도파민 중독자라니 - 마흔둘 라프의 성장소설 #1

2025-04-20T22:16:22Z

"'나는 왜 꾸준하지 못할까?'라고 하셨죠?" "네." "사람들은 다 꾸준하지 못해요. 그런데 라프님은 꾸준함이 문제가 아니에요." 라프는 그의 눈을 쳐다보며 의아한 눈빛을 보냈다. "돈을 벌지 못했기 때문이에요." 아.. 그 말을 듣는 순간 무릎을 탁 쳤다. "맞아요." 매우 공감했다. '그래, 내가 그동안 돈을 잘 못 벌긴 했지.' "죄송하지만,

해고를 당했던 이유

2025-03-20T02:23:30Z

오늘은 일본의 톱 마케터 중 한 명인 '간다 마사노리'와 미국 영화배우 '데미무어'의 이야기로 우리가 무심코 내뱉는 '말'과 '현실'에 대해 이야기하려고 합니다. 책을 보면서 나는 깜짝 놀랐다. 그제야 내가 왜 정리해고를 당했는지를 알게 되었다. 내가 정리해고 대상자가 된 것은 당연한 일이었다. 평소에 나는‘정리해고를 한다면 내가 제일 먼저 대상자가 되지

행복공포증

2025-03-24T08:07:53Z

많은 사람들이 행복을 인생의 궁극적인 목표로 여깁니다. 하지만 역설적이게도 행복을 두려워하는 사람들도 있습니다. 10년 이상 심리 상담을 해온 케이티 모턴 박사가 얘기한 '행복 공포증(Cherophobia)'을 인터뷰 형식으로 재구성하였습니다. Q. 행복 공포증이란? 행복을 두려워한다는 게 조금 낯선데요. 구체적으로 어떤 현상이 나타나나요? 제가 상담하는

이순신의 사람을 얻는 법 - 난중일기에서 본 이순신의 매력

2025-01-13T12:30:03Z

사람들은 누구나 매력적인 사람이길 원합니다. 누구나 자신만의 매력을 가지고 있죠. 하지만, 그 매력이 모든 사람에게 닿기란 쉽지 않습니다. 저는 <난중일기>에서 이순신 장군이 그의 많은 동료들로부터, 그리고 가족으로부터 존경 받고 인정받는 꽤 매력적인 사람이었음을 알 수 있었는데요. 아마 지금 이순신 장군이 살아 있었다면, 그를 찾는 이들로 쉴 틈이 없었을

면접 불합격되는 대표적인 10가지 유형

2025-01-13T13:24:31Z

"합격하실 것 같습니다." 면접관으로서 이 말을 건넬 때면, 그 지원자의 어떤 면이 눈에 띄었을까요? 반대로 '탈락'이라는 도장을 찍게 되는 순간은 언제일까요? 많은 취업준비생들의 예상과 달리, 대부분의 면접 불합격의 원인은 실력의 문제가 아닌 기본적인 태도나 준비성의 부족 때문인 경우가 많습니다. 사실 면접할 때 보이는 작은 실수들이 그 사람의 일하는

나는 왜 한 가지 일을 오래 못할까? - 다재다능 멀티 포텐셜리스트이기 때문입니다

2025-01-18T13:09:08Z

안녕하세요! 오늘은 'Multi-Potentialist' 다능인에 대해 이야기하고자 합니다. 나는 왜 이렇게 한 가지 일을 오래 못하는 걸까? 저는 직장생활을 한지 올해로 18년차인데요. 첫 직장은 보험회사였습니다. 당시 저의 꿈은 파일럿이었습니다. 하지만 파일럿이 되려면 유학자금이 필요했어요. 보험 영업은 직장인과 달리 내가 성과를 내는 만큼 돈을 벌

2030 커리어 전환을 위한 자신감 높이는 법

2024-12-25T08:29:19Z

"왜 나는 자꾸 망설이게 될까요?" "다른 사람들은 왜 저렇게 자신감이 넘쳐 보일까요?" "내가 가진 능력은 충분한데, 왜 행동으로 옮기기가 이렇게 어려울까요?" 20-30대라면 한 번쯤 이런 고민을 해보셨을 것 같은데요. 특히 커리어 전환을 앞두고 있거나, 새로운 도전을 준비하는 분들이라면 더욱 그럴 거예요. 오늘은 책 <세계 최고의 여성들은 왜 자신감에

무기력을 극복하는 5가지 방법

2024-12-16T13:45:32Z

때때로 아무것도 하기 싫고, 지치고, 살아갈 의미를 잃을 때가 있죠. 그런데 이런 상태가 계속되면 스스로에게 실망하고, 심지어 우울감까지 느끼게 됩니다. 무기력과 번아웃이 올 때 느끼게 되는 현상인데요. 무기력과 번아웃의 차이 아주대 심리학과 김경일 교수는 "무언가 할 에너지가 남아 있다면 무기력, 에너지가 전혀 남아 있지 않다면 번아웃"이라고 말합니다.

제주로 이사 오다 - 10번째 이사

2024-10-03T21:30:07Z

10년 전 제주에서 세 달 살기를 했다. 그때가 바로 짝꿍과 연애를 시작한 지 세 달쯤 되던 시기였다. 매번 연애를 시작하면 세 달 만에 도망가곤 했던 내게 다시 한번 연애를 끝낼 절호의 기회였다. 밤 12시까지 네온사인으로 밝은 서울과 달리 저녁 8시만 돼도 깜깜해지는 제주에서 여자 혼자 산다는 건 생각보다 무섭고 두려울 때가 있었다. 이런 나를 위해 서

욕구에 응답하라

2024-05-17T03:53:17Z

유튜브 관련 교육을 받으면서 '어떤 콘텐츠를 만들 것인가'에서 가장 중요한 것은 우리가 타깃으로 하는 이들이 가지는 '욕구'였다. 사람들은 내가 만든 유튜브 썸네일을 어떤 욕구나 기대감을 가지고 클릭할까? 그리고 그 기대감을 어떻게 충족시켜 줄 것인가? 이 강의를 들으면서 느낀 바가 많았다. 지금까지 내 인생이 하나하나 다 스쳐 지나갔다. 보험 영업을 할

결혼보다 동거?! - 결혼보다 중요한 건 건강한 관계

2024-03-21T12:29:36Z

필자는 올해로 동거 10년차다. 얼마 전, 예능 프로그램 중 우연히 '결혼보다동거'를 잠깐 보게 되었다. '비혼주의자' 동거 커플의 이야기가 매우 흥미로웠다. 두 커플을 보면서 우리 두 사람의 관계를 생각하게 되었다. 나는 어릴 적에 결혼 생각은 없었으나 아이는 가지면 좋겠다고 생각했다. 하지만 주변 친구들이 하나, 둘 결혼을 하고 아이를 낳아 기르는 상황

아르바이트생과 이별하다

2023-04-13T08:42:13Z

아르바이트생의 인사 발령 이후 한 달 정도의 시간이 흘렀다. 주문 발주, 관리, CS 처리 등 업무 중에서 아르바이트생이 모르는 건 없었다. 주 업무 외의 부가 업무에 너무 몰두해 있어서 주 업무를 잊어버리는 경우가 있었다. 내가 업무 지시를 하기로 하면서 가장 먼저 노션에 직원용 페이지를 만들었다. 그리고 매일 하는 업무를 하나하나 기록하게 했다. 어느

알바의 인사발령

2023-04-12T23:42:15Z

5개월 전에 지인을 알바로 뽑았다. 당시에 나는 다른 회사에 다니는 직장인이었고, 짝꿍 혼자 함께 만든 회사를 운영하고 있었다. 팔아야 할 제품군이 확대되면서 혼자 일하던 짝꿍의 일이 너무 많아졌다. 단순 업무이지만 신경을 많이 써야 하는 주문 발주 및 발송처리와 교환 및 반품 등의 CS 업무를 알바에게 맡기기로 했다. 평소에 알고 지내던 알바는 나보다 일

10년만에 호칭 정리

2024-09-09T22:02:21Z

오늘도 가족 통화가 있는 날이다. 각자 일주일을 어찌 보냈는지 공유했다. 그리고 남동생이 갑자기 내게 물었다. “형(10년째 같이 살고 있는 짝꿍)을 뭐라고 부르면 좋을까? 매형?” 결혼하지 않고 같이 사는 우리. 흔히 말하는 ‘사실혼’ 관계로 살다 보면 결혼했다면 ‘당연하지만’ 당연하지 않은 상황이 종종 벌어진다. 2년 전 남동생 결혼식이 말레이시

주말에 만나는 삶과 죽음

2023-03-12T07:35:54Z

어제도 어김없이 새벽 3시 50분에 기상했다. 매주 일요일은 새벽에 일어나 충남 부여에 있는 절로 향한다. 눈을 뜨자마자 아침저녁으로 쌀쌀한 시골 날씨에 대비해 내복과 옷을 겹겹이 든든하게 챙겨 입고 집을 나선다. 매주 함께 가는 도반의 집에 들렀다가 서해안고속도로를 향해 달리기 시작한다. 어제는 고속도로 집입하기 전 터널에 경찰차가 여러 대 서 있었다.

아버지와 아버지 같은 스승님

2023-03-17T07:45:38Z

2005년 아빠가 갑자기 세상을 떠났다. 살아 계실 적에 아빠와 5분 이상 대화를 나눠 본 적이 거의 없다. 사진첩에는 할머니 옆에서 몸도 제대로 가누지 못하고 있던 나를 아빠가 무척 사랑스러운 눈빛으로 바라보는 사진이 있다. ‘하긴. 아빠도 첫째인 나를 많이 사랑했겠구나.’ 내가 태어나고 2년 뒤에는 여동생 그리고 또다시 2년 뒤에 남동생까지 태어났다

2023년 금지어 - 했어야 하는데...

2023-02-08T12:51:35Z

“앗, ㅇㅇ 했어야 하는데.” 짝꿍 입에서 가장 많이 나오는 말 중에 하나는 바로 “했어야 하는데”다. 그 말을 들으면 가슴 깊이 답답함이 몰려들면서 이 말을 해 주고 싶어 진다. “지금 당장 그 일은 하던지, 계속 그렇게 못할 것 같으면 그냥 포기해.” 하지만 이렇게 얘기하면 괜히 마음 상하고, 그나마 남아 있는 일을 하려는 의지마저 꺾어버릴 수 있

2023년, 내게 필요한 변화 - 이타적 마음의 지분율 높이기

2023-04-17T03:03:32Z

“마추픽추가 어쩌고 저쩌고…” 지난주 가족 통화의 마지막은 남미로 여행을 떠난 동생의 근황을 듣는 것이었다. 동생이 말하는 순간에 나는 다른 일을 하고 있었다. 처음 몇 마디를 듣다가 내가 하던 일에 빠져서 뒤에는 전혀 듣지 못했다. 그렇게 가족 통화는 끝나버렸다. 회사에서 있었던 일이다. 몇 달 전, 새로 온 본부장님이 내 옆에 와서 업무 관련 이야기를

엄마가 버리기 시작했다

2023-04-15T03:57:04Z

2011년, 못 버리는 우리 엄마 "아니, 이건 학생이사가 아니잖아요? 4인 가족 이삿짐인데??" 7년 전, 아빠가 돌아가시고, 가족은 서울 고시원에서 생활했다. 그러던 중 운 좋게 아파트로 이사를 갈 수 있게 되었다. '학생이사'라고 기사님을 불렀는데 트럭에 산더미처럼 쌓인 짐을 보고 아저씨가 하신 말이다. 20년간 다섯 식구가 살던 집의 짐이 서울

세 개의 명함

2023-09-28T06:30:14Z

2022년 “저는 세 가지 직업을 가지고 싶어요.” 같이 일하는 20대 인턴이 말했다. 어쩌다 보니 나는 세 개의 명함을 가지고 있다. 지금 하는 일은 세 가지다. 월요일과 화요일에는 명상요가 수업을 한다. 수목금 3일은 홍보 컨설팅 및 마케팅 회사로 출근한다. 그리고 짝꿍과 운영하고 있는 온라인 스토어 대표이기도 하다. 첫 직장에서 5년, 내 생에 한