최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는 꾸준함의 기술 - 꾸준함은 구조 설계, 기록, 과정에 대한 즐거움으로 완성된다

2025-04-16T03:44:26Z

최근 "꾸준함"이라는 단어가 주는 무게가 점점 크게 다가오는 것 같아요. 무엇이든 시작은 거창하지만, 끝까지 이어가기가 쉽지 않다는 건 우리 모두 공감하는 부분이죠. 저도 이런 고민을 하던 중 이노우에 신파치 작가의 『최소 노력으로 삶에 윤기를 더하는 꾸준함의 기술』을 읽어보게 되었는데요. 제목만 봐서는 “어떻게 하면 꾸준함이 가능할까?” 하는 궁금증과 동

질문으로 문제를 돌파하라 - 변화를 만들고 싶다고 질문하고, 또 질문하라

2025-04-16T06:50:02Z

최근 창업자들과의 다양한 대화와 코칭 과정에서 ‘질문’이라는 도구의 중요성을 체감할 기회가 있었는데요. 질문을 통해 대화를 하면서 창업가의 사고를 확장시키고, 방향성을 명확히 하며, 행동을 유도하는 효과를 보며 질문의 진정한 가치를 깨달았습니다. 오늘 소개하는 카와다 신세이 저자의 “질문력 : 변화를 이끌어내는 질문의 힘”은 질문을 통해 문제를 해결하고 목

[북리뷰] 한 페이지 표의 힘 - 한 장의 표로 자신의 생각과 관점, 논리를 만들고 설득하자!

2025-03-07T06:57:42Z

하루에도 수많은 일들이 끊임없이 발생합니다. 이런 상황에서 단 한 장의 표가 문제의 본질을 파악하고, 체계적이며 명확한 해결의 열쇠를 제공한다면 얼마나 유용할까요? 오늘 소개할 이케다 마사토의 『한 페이지 표의 힘』은 부제인 “누락 없이 중복 없이 모든 일을 정리하는 도구”에서 알 수 있듯이 “표(table)”를 활용해서 일과 삶에서 부딪히는 다양한 문제와

정말 지금 당장 그 일을 해야 할까요 ? - 지금이 아니어도 괜찮습니다

2025-02-14T03:23:03Z

누군가가 일을 부탁을 하거나 요청을 해오면, “지금 당장 처리해야 한다”는 조급함에 수없이 사로잡히곤 했던 기억이 납니다. 막상 되돌아보면 큰일이 아닌 경우도 대부분이었는데, 그 순간에는 ‘이걸 지금 안 하면 안 될 것 같은데…’라는 마음이 앞섰던 것 같아요. 반드시 해야할 필요가 없는데도 초조함 때문에 빨리 끝내야 직성이 풀렸고, ‘완료했다’는 느낌이

ChatGPT와 글쓰기 프레임워크로 업무효율 높이기 - 글쓰기 프레임워크로 글의 속도와 품질을 높이자

2025-02-11T08:01:17Z

블로그나 이메일, 상품 소개 페이지의 내용 등을 작성해야 하는 일의 공통점은 전달받을 사람들에게 공감되고 내용이 이해되기 쉽도록 작성해야 한다는 점입니다. 블로그 글을 작성할 때는 독자의 관심을 끌고 유용한 정보를 제공하는 것이 중요합니다. 이메일은 명확하고 간결하게 필요한 정보를 전달해야 하며, 상품 소개 페이지는 제품의 장점과 특징을 강조하여 구매를 유

[북리뷰] 요약이 힘이다 - 바쁜 시대에 요약이 본질 파악의 지름길

2025-02-04T02:03:14Z

일상과 업무에서 요약하고 정리하는 능력은 커뮤니케이션 측면에서 매우 중요합니다. 요즘 코칭 공부를 하면서 상대방의 이야기를 듣고 그 내용들을 정확히 요약하는 일의 중요성과 필요성을 크게 느끼고 있는데요. 오늘 소개할 책인 사이토 다카시 교수의 “요약이 힘이다”는 현대 사회에서 요약력이 왜 중요한지, 그리고 어떻게 유익하게 활용할 수 있는지를 저자의 풍부한

아침의 감정은 하루를 결정짓는 작은 신호입니다 - 아침 '기분'은 하루의 조타수입니다

2025-01-31T02:48:44Z

아침에 눈을 떴을 때, “오늘은 몸과 마음이 어떤 상태일까?”를 가볍게 점검해보는 것만으로도 하루의 방향이 크게 달라질 수 있습니다. 예전에는 따로 의식하지 않고 잠에서 깨는 대로 바로 일에 몰두하곤 했는데, 코칭을 공부하면서 아침 기분이 하루 전체의 생산성과 동기부여에 큰 영향을 미친다는 사실을 알게 되었죠. 그래서 요즘은 눈을 뜨면 바로 일어서기 전에,

언제 배움을 멈출 것인가? - 배움의 시작도 멈춤도 내가 결정한다

2025-01-16T13:40:18Z

요즘 들어 “도대체 언제까지 이렇게 배워야 하는 걸까?”라는 생각이 자주 듭니다. 세상은 빠르게 바뀌고, 매일같이 새로운 기술과 정보가 쏟아져 나옵니다. 저도 이런저런 생성형 AI 서비스나 도구들을 구독하고, 유튜브나 블로그 강의를 통해 열심히 챙겨보면서 배우고 있습니다. 하지만 어느 순간부터 마구 늘어나는 ‘할 일 목록’처럼, "새롭게 익혀야 할 것들이

먹구름무료 카지노 게임 먹을 빼면 뭐가 남을까 ? - 삶과 일의 무게를 더는 꾸준한 노력은 일상무료 카지노 게임 계속되어야 한다

2025-01-15T00:45:14Z

차를 타고 가다가 먹구름이 몰려와 비가 많이 내린 어느 날이 었어요. 비가 어느정도 내리다가, 비가 멈추고 해가 날 쯤, 구름은 이제 검은 색을 머금은 것이 아니라 흰색과 회색의 모습으로 바뀌었어요. 그 모습을 보면서 일상에서 부딪히는 많은 어려움과 힘듬의 무게감이 자신을 억누르고 있지만, 어느순간 그 무게감을 덜고 조금은 가벼워진 모습으로 살아가는 것

FeatPaper : PDF 문서에 생동감 불어넣기 - 생동감 넘치는 PDF 문서로 비즈니스 기회 창출하기

2025-01-18T22:06:38Z

업무나 일상에서 문서를 주고받는 일은 매우 흔합니다. 보고서, 제안서, 사업 계획서 등 다양한 문서를 매일 확인하고 검토하며 회신하는 일이 반복되죠. 예전에는 한글이나 워드와 같은 특정 프로그램을 사용해 문서를 작성하고, 이를 이메일로 첨부해 주고받는 방식이 일반적이었습니다. 하지만 이러한 프로그램들을 설치해야만 문서를 열어볼 수 있었기 때문에 번거로움이

ChatGPT로 일상의 빈틈 채우기 - 일과 삶의 빈틈을 채우는데 ChatGPT가 도움이 될까 ?

2025-01-13T11:13:04Z

챗GPT로 채우는 일상의 빈틈 인생의 여정에서 우리는 끊임없이 크고 작은 빈틈들과 마주합니다. 이 빈틈들은 우리의 일상, 직업, 그리고 생활 곳곳에 숨어있으며, 때로는 우리를 당혹스럽게 만들기도 합니다. 이는 단순히 해야 할 일을 하지 않았거나 몰랐다는 의미보다는 우리의 능력과 현실 사이의 간극, 혹은 우리의 열망과 성취 사이의 거리를 나타내는 것입니다.

Corely : 유튜브 영상을 10초 만에 파악하기 - 유튜브 영상을 한눈에 읽어보기

2024-07-09T02:11:49Z

매일매일 일어나는 새로운 소식들을 접하고 보는 듣는 방식에도 개인적으로 많은 변화가 있는데요. 포털의 뉴스 채널에서 관심 있는 기사나 뉴스를 보거나 RSS 피드를 읽는 익숙함에서 벗어나 유튜브나 숏폼과 같은 같은 영상 기반의 미디어들을 많이 보게 되더군요. 텍스트의 기사나 뉴스와는 달리 한 번에 내용 파악이 어려워 중간중간 건너뛰기를 하면서 중요한 부분들을

[북리뷰] 일을 잘 맡기는 기술 - 나도 일 잘 맡기는 사람이 되고 싶다

2024-06-29T12:46:33Z

직장이나 삶에서 함께 성장하고, 목표를 달성하기 위해서는 효과적인 업무 분담과 협력이 필수적이죠. 특히 요즘같이 빠르게 변화하는 비즈니스 환경에서는 리더 혼자 모든 걸 다 할 수는 없거든요. 그래서 팀원들의 역량을 최대한 끌어내는 게 정말 중요한데요. 이런 부분에 도움이 되는 책을 발견하여 소개합니다. 오늘 소개할 모리야 도모타카의 『일을 잘 맡기는 기술』

[북리뷰] 성공을 위한 내려놓기 - 열심히 하는 것만으로는 충분하지 않다

2024-04-24T06:20:39Z

프로야구 선수로 6년간 1개의 안타만을 쳤다면, 실력으로 인정받는 프로의 세계에서 어떤 심정으로 그 시간을 버텼을까요? 오늘 소개할 다카모리 유키의 “항복론: 성공을 위한 내려놓기” 은 저자의 자전적 경험과 성공에 대한 생각과 자세를 다양한 관점에서 소개하고 있는데요. 개인적으로 책을 읽으면서 성공에 대해 다시금 생각해 보는 시간이 되었습니다. 실제로

[북리뷰] 인생은 당신의 말로 결정된다 - 당신의 말이 인생을 만들어간다

2024-04-08T04:53:19Z

최근 개인적으로 코칭 공부를 하면서 사람들이 사용하는 말과 언어에 관심이 많아졌습니다. 좋은 질문과 말이 사람의 생각과 행동에 긍정적 변화를 만들 수 있다는 것을 직접 체감하면서 어떤 말과 표현이 도움이 되는지 알아가든 차에 “인생은 당신의 말로 결정된다”는 책을 읽고 많은 도움이 되어 소개합니다. 이 책은 뇌과학자이자 공학자인 “니시 다케유키”가 쓴 책으

WOOP : 목표수립과 실행 계획에 장애물 고려하기 - 목표 수립과 계획만으로는 실행되지 않는다

2024-03-04T07:16:49Z

요즘 새로운 계획들도 구상하시고, 여러 가지 목표들과 할일들의 실행에 분주하실 텐데요. 오늘은 목표 수립과 실행에 도움이 되는 기법인 WOOP(Wish, Outcome, Obstacle, Plan)에 대해 소개합니다. 일반적으로 업무나 일상에서 목표를 계획하고 수립할 때, SMART 원칙을 많이 사용합니다. SMART는 구체적(Specific), 측정 가

[북리뷰] 시간 최소화 성과 최대화 법칙 - 시간과 노력을 줄이고 최대 성과를 얻을 수 있는 사고 법칙 45

2023-12-18T06:35:34Z

생산성과 성과 향상은 많은 사람들의 관심사입니다. 저도 이 분야에 관심이 많아, 시간을 효율적으로 사용하는 것을 넘어서, 같은 시간에 더 높은 성과를 내는 전략을 찾고 있습니다. 오늘 소개하고 싶은 책은 "시간 최소화, 성과 최대화 법칙 - 성과가 150배 폭발하는 사고 알고리즘"입니다. 저자 기노시타 가쓰히사는 자신의 회사를 1000배 성장시킨 경험을 바

후카츠식 ChatGPT 프롬프트 작성하기 - 구조적인 ChatGPT 프롬프트를 활용하여 일잘러 되기

2023-12-11T06:24:43Z

ChatGPT의 기능들이 점차 개선되면서, 이제는 최신 정보 검색(Bing검색 연동), 데이터 분석 이외에 사진을 입력하면 이미지에 포함된 내용들을 분석해주기도 하고, 특히 Dall-E 3 기반의 이미지 생성 기능도 ChatGPT의 입력창에서 편리하게 활용할 수 있어서 여러 업무들에 잘 사용하고 있네요(유료기준). ChatGPT의 활용 범위와 내용들이 점차

+1분 : 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루 - 아침마다 1분의 시간으로 할 수 있는 일들이 매우 많다

2023-11-27T06:44:59Z

하루의 시작인 “아침시간”을 어떻게 보내고 계신지요? 하루를 자신의 컨디션과 감정에 기반하여 계획하고, 하루를 성공적으로 만들어가도록 돕는데 도움이 되는 “+1분: 아침 1분으로 만드는 괜찮은 하루(마쓰다 미히로, 미래타임스)“을 소개합니다. 이 책에 관심을 갖게 된 것은 제목이 아닌, 부제목에 들어간 “괜찮은 하루”라는 문구였습니다. 어떻게 하루를 보내

일 나누기 : 작업을 효과적으로 배분하기 - 일을 나누는 형태와 방식에 따라 개인 생산성이 달라진다

2023-11-21T05:06:36Z

업무의 효율성과 성과를 최대화하려면, 시간 관리가 굉장히 중요한 역할을 합니다. 특히, 새로운 프로젝트나 처음 해보는 일에는 그 중요성이 더욱 커집니다. 얼마나 시간이 필요한지, 어떤 부분에서 시간이 많이 소요되는지 등을 예측하기가 어렵기 때문입니다. [출처] 뤼튼, https://wrtn.ai/ 이런 경우라면, 우선 선배나 상사에게 “이 일을 마치는데

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