『잃어버린 감정을 되찾고 싶습니다』 - 4편 – 대화가 멈춘 이유

2025-05-03T00:14:35Z

“우리 언제부터 대화를 안 하게 됐을까.” 이 질문은 문득 찾아왔다.차 안에서 라디오에서 나오는 사연을 듣다가,어느 부부의 이혼 이야기를 다루는 방송이었다. 남편은 바빴고, 아내는 지쳤다.그리고 둘 사이의 말은 점점 줄어들었다고 했다. 이야기를 들으며 나는 깜짝 놀랐다.마치 우리 이야기를 누군가 훔쳐보고 있는 것 같았다. 아내와 나는 최근 들어 말이 줄었다

『잃어버린 감정을 되찾고 싶습니다』 - 3편 – 아내와의 거리, 카지노 게임들과의 거리

2025-05-03T00:01:06Z

상담실을 나와 집으로 돌아가는 길,나는 문득 아내와 아이들의 얼굴이 떠올랐다. 그들의 표정, 말투, 그리고 나를 바라보는 눈빛.언제부터였을까. 우리는 같은 공간에 있으면서도,서로를 바라보지 않게 된 것이. 아내와 나는하루의 일과를 마치고 집에 돌아와도서로의 하루를 묻지 않았다. 아이들은학교에서 있었던 일을 이야기하고 싶어 했지만,나는 피곤하다는 이유로 그들

《꽃집 사장님은 중학생입니다》 - [6화] 엄마의 병실에서, 작은 기적 - 두 마음이 마주한 조용한 창가에

2025-05-02T22:05:59Z

햇살은 아직 차가웠지만,로미의 마음은 오래전 보다 한결 따뜻했다.그날은 엄마의 병문안을 가기로 결심한 날이었다. 꽃다발을 보낸 후 몇 날 며칠,엄마에게 답장이 왔고,그 단 한 줄이 로미를 이 자리로 이끌었다. “너는 지금도 충분히 예쁜 향이야.” 그 말을 받은 이후,로미는 매일 라벤더 향기를 코끝에 떠올렸다.마치 엄마가 옆에 있는 것처럼. 작은 손가방 안에

《꽃집 사장님은 중학생입니다》 - [5화] 택배 상자 속 편지 한 장 - 말 대신 전해지는 마음의 온도

2025-05-02T21:23:34Z

창밖의 공기는 쌀쌀했지만,택배 상자는 햇볕이 드는 차 안에서 조용히 온기를 품고 있었다. 흰색 골판지 위로 ‘취급주의’ 스티커가 붙어 있었고,그 옆에는 볼펜으로 꾹꾹 눌러쓴 작은 글씨가 적혀 있었다. ‘보낸 사람: 로미 (꽃집 사장님)’ 작고 정돈된 손글씨였다.어딘지 모르게 조심스럽고, 한 자 한 자에 의미가 담긴 글씨. 배송기사의 손에서 병원 원무과 직원

서울대생 30인의 공부법 - 8장. 수학은 ‘잘하는 법’이 다르다 – 서울대 이과생의 개념 중심 공부

2025-05-02T09:46:23Z

서울대 이과생 30명에게 물었다.“수학을 잘한다는 건 어떤 의미인가요?” 놀랍게도 대부분은 ‘정답을 잘 맞히는 것’이라고 대답하지 않았다.그들은 한결같이 말했다.“문제를 외우는 게 아니라, 개념을 구조화하는 거예요.” 이 장에서는 서울대 이과 계열 학생들이 말하는 수학 공부의 핵심,개념 중심의 이해 방식,그리고 실제 공부 루틴을 따라가 본다. 1. 수학은

서울대생 30인의 공부법 - 7장. 아침형 인간이 되려면– 서울대생의 기상 습관과 하루의 시작 루틴

2025-05-02T09:30:54Z

서울대학교 캠퍼스가 아직 어스름한 이른 아침, 중앙도서관 불빛 아래 노트북을 펴는 학생들이 있다. 자하연을 지나 언덕을 오르면, 빈 강의실 책상 위에 놓인 문제집과 커피 텀블러가 새벽의 고요함을 깨운다. 서울대생 30명에게 질문했다.“당신은 아침형 인간인가요?” 놀랍게도 절반 이상은 고개를 끄덕였고,그들의 하루는 ‘일찍 일어나는 것’에서 시작되지 않고,‘어

서울대생 30인의 공부법 - 6장. 슬럼프가 올 땐 어떻게 해야 할까–서울대생이 말하는 멘탈 회복법

2025-05-02T08:15:14Z

서울대생 30인의 공부법 7장. 아침형 인간이 되려면– 서울대생의 기상 습관과 하루의 시작 루틴 서울대학교 관악캠퍼스 안,작은 연못 하나가 계절마다 조용히 색을 바꾼다.자하연. 나무 데크 위 벤치에 앉은 학생들은 책을 펼치기도 하고, 가만히 호수를 바라보기도 한다.흩날리는 나뭇잎, 잔잔한 물결, 그리고 어딘가 멈춰 선 시선들.그곳엔 분명 공부만으로는 설명되

《더 루틴》 - [점심 루틴] 점심 5분 명상 루틴 – 멈춘다는 건 다시 나아간다는 뜻

2025-05-02T05:22:02Z

점심시간.몸은 의자에 있지만, 마음은 여전히 긴장 속을 달린다.오전 업무에서 쌓인 피로,계속해서 머릿속을 맴도는 대화,마감과 회의에 대한 압박감.우리는 분명 점심을 먹고 있지만,진짜로 쉬고 있지는 않다. 가장 조용해야 할 시간조차생각은 멈추지 않는다. 그럴 때 필요한 건 단 5분.아무것도 하지 않고그저 멈추는 시간이다. 명상은 마음을 멈추게 하는 게 아니다

《더 루틴》 - [점심 루틴] 점심시간 20분 운동루틴–움직이는 몸이 생각도 움직인다

2025-05-02T05:24:21Z

점심시간이 되면 몸보다 마음이 먼저 눌린다.오전 업무가 밀려든 피로,책상 앞에 앉은 채로 흘러간 시간들.눈은 뿌옇고, 머리는 둔하다.우리는 보통 이럴 때커피를 마시거나 가만히 앉아 휴식을 취한다. 하지만 아이러니하게도진짜 회복은 ‘움직임’ 속에서 시작된다. 《하버드 헬스 리뷰》는 이렇게 전했다. “점심 직후 20분의 가벼운 운동은 오후 뇌 활성도와 기분

《여러분, 아빠의 육아는 이렇습니다》 - [2화] 딸카지노 게임 머리를 따며 배운 말 없는 사랑

2025-05-02T11:01:49Z

“아빠, 머리 따줘.” 그 말을 들은 순간,나는 얼어붙었다.머리를 ‘따다’라니.나는 그게 정확히 뭘 의미하는지도 몰랐다. "그냥 묶는 거랑 뭐가 달라?""묶는 것도 어려운데 따는 건 기술 아니야?" 나는 당황했고,딸아이는 기다렸다. 그 기다림이 얼마나 깊고 무거운 신뢰인지그때는 몰랐다. 딸아이는 어느덧 초등학교 1학년이 되었다.스스로 옷을 입고, 스스로 물

《여러분, 아빠의 육아는 이렇습니다》 - [1화] 설거지보다 무서운 첫 접시 – 주방에 들어가는 연습

2025-05-02T01:15:36Z

처음으로 주방에 들어가 설거지를 하던 날,나는 수건 대신 휴지를 찾았고,세제를 얼마나 넣어야 하는지도 몰랐다. "이거… 뜨거운 물로 해야 하나? 차가운 물로 해야 하나?" "저기 그릇은 유리인데 괜찮겠지?""설마 이건 식기세척기 전용이야?" 내 머릿속은 복잡했고,내 눈앞의 싱크대는 그날따라 더 커 보였다. 아내는 말없이 거실에 앉아 아이를 재우고 있었다.나

《여러분, 아빠의 육아는 이렇습니다》 - [프롤로그]“카지노 게임 어떻게 아빠가 되었는가”–남매를 키우며 배운 삶의 리듬

2025-05-02T01:10:14Z

“아빠, 왜 엄마는 나 씻겨주는데 아빠는 안 해?”딸아이가 내게 처음으로 뾰로통하게 묻던 날,나는 내 안의 오래된 핑계를 조용히 내려놓았다. 처음부터 ‘육아에 적극적인 아빠’는 없었다.그냥 어느 날, 너무 자연스럽게‘엄마가 알아서 하겠지’라고 생각했던 것 같다. 물론 나도 아이를 사랑했다.하지만 그 사랑은 종종 수동적인 역할로 표현됐다.“오늘 뭐 해줄까?”

《아빠와 과학 입덕하자》 - 2편 왜 하늘은 파랗고, 해는 노랗지 않을까?

2025-05-02T00:00:48Z

“아빠, 하늘은 왜 파래?” 아이는 아침 창문을 보며 그렇게 물었다.햇살이 막 커튼 사이로 스며들던 시간.커피를 한 잔 내려놓던 나는 고개를 돌려 아이를 바라봤다.말을 꺼내지 않았지만, 잠시 멈칫한 내 표정을 아이는 알아차렸다. “음… 글쎄… 예쁘니까?”익숙한 어른의 말이었다.어린아이가 던지는 예쁜 질문을 예쁘게 되돌려주려 했지만아이의 얼굴은

《아빠와 과학 입덕하자》 - 1편 프롤로그 입덕은 카지노 게임가 시작했지만, 빠져든 건 아빠였습니다

2025-05-02T20:37:42Z

처음엔 아이만 좋아했다.공룡 이야기로 하루를 시작하고, 별자리를 그리며 잠들고,문득문득 묻는 질문이 모두 과학이었다. “아빠, 공룡은 왜 멸종됐어?”“달은 왜 우리를 따라오지?”“지구는 왜 둥글까?” 나는 처음엔 그저 웃었다.‘요즘 애들은 참 신기하네.’내가 어린 시절 좋아했던 건 만화와 축구였는데,우리 아이는 이상하게 과학을 좋아했다. 과학관

《더 루틴》 - [아침 루틴] 10분투자 리딩루틴–감각있는 하루는 읽는 루틴에서 시작된다

2025-05-01T11:29:59Z

우리는 매일 아침을 맞는다. 바쁜 하루의 시작 속에서, 어떤 사람은 커피를 먼저 찾고, 어떤 사람은 메시지를 확인하고, 또 어떤 사람은 그날의 경제 흐름부터 읽는다. 이 작은 차이가 오후의 선택을 바꾸고, 한 달 뒤의 방향을 흔들며, 1년 후의 결과를 갈라놓는다. 나는 아침에 ‘세상을 먼저 읽는 사람’이 되기로 했다. 10분이면 된다. 뉴스 앱을 켜고,

《더 루틴》 - [아침 루틴] 오늘 목표 3개 설정 루틴–방향 없는 바쁨에서 벗어카지노 게임 법

2025-05-01T09:38:24Z

우리는 매일 바쁘게 산다. 할 일은 많고, 시간은 부족하다. 그런데 이상하게도, 하루가 끝나면 ‘오늘 뭐 했더라’라는 허무함만 남는다. 그 이유는 명확하다. 방향 없이 달렸기 때문이다. 바쁨은 성과가 아니다. 목표 없는 속도는, 결국 피로를 만든다. 그래서 나는 아침에 일어나면 딱 5분, 하루의 ‘핵심 3가지’를 적는다. 오늘 내가 진짜로 해내고 싶은

《더 루틴》 - 4편 [아침 루틴] 명상 루틴–하루의 감정 온도

2025-05-01T09:32:15Z

아침의 공기는 말이 없다. 햇살은 느리게 스며들고, 우리 마음도 그에 맞춰 서서히 깨어난다. 하지만 휴대폰을 집어드는 순간부터, 세상은 다시 시끄러워진다. 그래서 나는 하루를 시작하기 전에 조용한 숨을 쉰다. 명상은 침묵 속에서 나를 만나는 연습이다. 자극도 목표도 없는 5분. 단지 들숨과 날숨에 집중하는 것만으로, 하루의 감정 온도가 바뀌기 시작한다.

《아들은 아빠의 등을 보고 자란다》 - 2편 첫 발자국, 아들이 내 뒤를 따라올 때

2025-05-02T02:22:53Z

아이의 발걸음이 내 뒤를 따라오기 시작한 건 언제였을까. 내가 기억하는 첫 순간은 어느 봄날 오후, 동네 공원에서였던 것 같다. 걷기 시작한 지 얼마 되지 않은 아들은 내가 걸을 때마다 뒤뚱뒤뚱 발을 옮기며 나를 쫓아왔다. 나는 일부러 조금 빠르게 걸었고, 아들은 숨을 헐떡이며 나를 따라왔다. 돌아서 보았을 때, 작은 발이 흔들거리며 내 발자국을 밟

《아들은 아빠의 등을 보고 자란다》 - 1편 (프롤로그) 아빠의 등에는 말이 없다

2025-05-01T20:11:15Z

아빠의 등을 처음 본 건 언제였을까. 정확한 순간은 기억나지 않는다. 아마도, 손이 아직 작고 말보다 울음이 많던 시절. 어느 날, 아빠는 말없이 현관문을 나섰고 나는 그 등을 멀뚱히 바라보고 있었다. 그 등은 넓지도, 당당하지도 않았다. 그저 고단했고, 묵묵했다. 가끔은 약해 보였고, 가끔은 울고 있는 것 같았다. 어린 나는 그 뒷모습을 따라 걷곤 했

《하루 한문장 카지노 게임와 나의 성장기록》 - 카지노 게임를 안고, 나를 내려놓다

2025-05-01T10:46:03Z

출근 준비를 마친 뒤, 무심코 거울을 본다. 넥타이를 고치다 문득, 아이의 손길이 생각난다. 아침마다 졸린 눈으로 “아빠 또 나가?”라고 묻는 그 목소리. 그 목소리에 담긴 아쉬움은 언제부턴가 나의 하루 시작을 흔들기 시작했다. 내가 가장 먼저 눈 뜨고, 가장 늦게 잠드는 날들. 회사에서, 거리에서, 또 현실 속에서 나는 자주 나를 내세웠다. 내가 해내야

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