나를 병들게 한 건

2025-05-12T18:52:48Z

지금의 나는 예전보다 분명 나아졌지만, 여전히 마음이 건강하지 못하다고 느껴질 때가 있다. 나를 병들게 한 건, 본격적으로 사회에 첫 발을 내디딘 이후 마음속에 자리 잡은 ‘빨리 해야 하는데’와 ‘잘해야 하는데’라는 조급함과 압박감이었다. 대학 졸업 직전 취업에 성공했고, 공백 없이 바로 회사에 출근했다. 대학생 때 해본 아르바이트로는 과외와 편의점 파트

휴가 같았던 4월

2025-05-03T15:10:19Z

휴가처럼 달콤한 한 달을 보냈다. 타이밍이 맞아 부모코칭을 한 달 쉬게 되었고, 그 자리를 마음챙김 스터디가 대신했다. 인풋만 계속되는 스터디에 지쳐 동업자들과 자조 모임이라도 가져야 하나 생각하던 차에, 때마침 일하고 있는 센터에서 동료가 '마음챙김' 스터디를 열어 주었다. '스터디'란 단어에 또 공부하는 건가 약간 걱정되긴 했지만 일단 참여를 눌렀고,

간사한 마음

2025-04-26T13:31:51Z

사람 카지노 게임 사이트 참 간사하다. 불과 몇 주 전인 3월까지만 해도 불행하다는 감정 속에서 허우적댔는데, 4월이 시작된 지지난주부터 몇 가지 요인들로 인해 다시 행복감을 느낀다. 먼저, 수면제를 먹기 시작했다. 1년 이상 수면약을 포함한 정신과에서 처방해 주는 모든 약을 끊고 스스로를 다독여가며 그래도 괜찮게 잘 생활해 왔다. 하지만 두세 달 전부터 통 잠

세상에서 가장 한가한 사람

2025-04-22T14:09:18Z

오늘 오후 2시 30분부터 약 두 시간 동안 나는 세상에서 가장 한가한 사람이었다. 엉덩이를 덮는 기장에 품이 적당히 넉넉하며 가로로 길게 이어진 앞주머니에 안정적으로 휴대폰을 넣을 수 있어 실용적인 보라색 후드티에 청바지를 입고, 그 위에 혹여나 추울까 안쪽이 털로 된 연회색 후드집업까지 입고서, 이 시간만큼은 아무에게도 방해받지 않으리라는 마음을 장착한

아무리 생각해도

2025-04-29T12:20:34Z

지금은 글을 남길 마음의 상태가 되지 못해 한동안 주간 일기를 비롯한 글쓰기를 멈추려 한다. 마음과 생활을 먼저 돌본 후 다시 돌아올 것이다. 나의 글쓰기는 멈추지만 다른 분들의 글은 읽을 예정이다. 너무 늦지 않게 나도 다시 쓸 수 있기를.

류귀복 작가의 신작, 한 페이지가 될 수 있게 - 이번 주 주간 일기는 특별히 독서 리뷰!

2025-05-05T01:43:42Z

류귀복 작가님과 나는 특별한 동맹 관계를 맺고 있다. 작년 가을, 내 책 <예민한 사람들을 위한 연애 심리학>을 출간하면서 용기를 내어 작가님께 추천사를 부탁드렸다. 그의 따뜻한 에세이를 즐겨 읽었고, 댓글로 여러 번 소통하며&카지노 게임 사이트;내심 친밀감을 느꼈기 때문이다. 그 결과는 놀라웠다. 멋진 추천사를 받았을 뿐만 아니라, 작가님의 브런치 글에서 단독 주인공이 되

생기, 변화

2025-03-05T12:50:42Z

1. 생기 지금의 나에게 절실한 것이 '생기'라는 걸 깨달았다. 그리고 그것을 돈을 버는 일에서 찾고 싶어졌다. 작년엔 조금이라도 마음이 동하면 큰 고민 없이&카지노 게임 사이트;그 일들에 도전했고 운 좋게 계약을 맺어 하고 싶은 일을 하거나 원하는 결과물을 내기도 했으나 그것들이 만족할 만큼의 경제적 보상으로 이어지지는 않았다. 그러자 나조차 놀랄 만큼 그에 대한 관심과

면접, 여행

2025-02-21T09:40:25Z

1. 면접 화요일 오전에 면접을 봤다. 편하면서도 설레는 마음이었는데, 내가 하고 싶은 역할에 대해 명확하게 알고 있는 상태로 정확히 그 영역에 지원해서 편했고, 인터넷상으로 홍보를 안 하는지(요즘 시대에 보기 드문 기관)&카지노 게임 사이트;정보를 찾기가 어려워 가보기 전까진 전혀 알 수 없는 기관이라 설렜다. 1시간가량 서로에 대한 소개와 서로의 니즈에 대해 이야기를

생일

2025-02-14T13:36:20Z

조용히 흘러간 생일. 머릿속이 꽤나 다난했던 한 주였고, 실제로 많은 일들이 있었다. 남편과 길고 긴 대화 시작. 비대면 슈퍼비전 오픈. 면접. (정말 신중히 서류를 넣고 있음. 마음에 드는 곳을 찾을 때까지 천천히 진행할 예정) 어쩌면 일에서 새로운 전환이 일어날 지도. (장기 프로젝트로 보고 있고, 아직 확실한 건 없음. 어떻게 될지 나도 궁금함)

환대받는 느낌,&카지노 게임 사이트;내려놓기

2025-02-05T02:16:49Z

1. 환대받는 느낌 예전에 활동했던 독서 모임에 2년 만에 참여했다. 몇몇의 반가운 얼굴. 그때 그 모습 그 목소리 그대로였다. 서로 진심으로 반가워했고, 나는 그들의 모든 부분에서 환대받는 느낌이 들었다. 그토록 찾아 헤맸던 분위기. 개인적 사정으로 한참만에 올 수밖에 없었지만 자주 그리웠었다. 다시 꾸준히 참여해야지. 2. 내려놓기 적성보다

나이 들수록 조급함이 옅어진다 - 결혼에서도, 이혼에서도

2025-02-05T13:24:05Z

삶을 돌아보면 문제가 하나도 없었던 때는 없다. 크든 작든 무언가는 항상 있었다. 그게 인생이니까. 어릴 때는 그걸 모르니&카지노 게임 사이트;어떻게든 모든 문제를 해결해 한치의 어지러움도 없는 인생을 살겠노라며 발버둥 쳤다. 어릴수록 더더욱. 나 혼자 결정하고 행동하면 되는 개인적인 문제에서는 그럭저럭 괜찮은 방식이었고, 인생에 그렇게 매 순간 진심이니 오히려 좋은 결과가

무사히 마무리

2025-01-27T02:36:51Z

11월 말에 시작한 넷플연가 모임이 어제 끝났다. 마지막 모임까지 많은 분들이 참석해 주셨고, 뒤풀이까지 화기애애하게 잘 마무리했다. 정기 모임 모임장은 처음이라 쉽지 않았지만, 무사히 마치고 나니 시원하고 뿌듯하다. 아주 중요한 일을 해낸 건&카지노 게임 사이트;아니나 이런 소소한 성취감은 분명 자아효능감에 도움이 되는 것 같다. 요즘 그래서 컬러링북도 시작했는데 생

노력 - + 무조건 나가자

2025-01-22T11:22:46Z

1. 무조건 나가자 마음이 가라앉는다 싶은 날엔 무조건 나가자. 나가면 한결 나아진다는 데이터가 이미 차고 넘친다. 안에서 채울 도파민을 이미 다 채웠다는 신호로 받아들여야 한다. 새로운 자극이 필요한 것이니 되도록 처음인 곳으로 가보자. 2. 노력 함께 하는 노력에 또 한 번&카지노 게임 사이트;집중해 보기로 했다. 나에 대해 내가 먼저 정확히 알아야 하고, 그걸

지금의 바람

2025-01-13T01:27:17Z

싫은 일 하나가 생활 전체를 덮어버리는 끔찍한 시간을 또 한 번 보내고 있다. 수십 가지 방법을 동원해 마음을 다잡으려 해도 그럴 수가 없다. 드립력이 예술인 일상툰들만 하루에 잠깐씩 나를 위로할 뿐이다. - 잇선님, 구야님, 쌉초님, 슬님 등 감사해요. 눈을 감았다 떴는데 2월 말이 되어있으면 얼마나 좋을까. 지금 바람은 그거 하나뿐이다.

요구가 너무 많은 세상

2025-01-11T20:42:01Z

지난 토요일 약속이 있어 지하철을 기다리다가 습관적으로 고개를 들어 스크린을 봤다. 지하철이 언제 오나 확인하고 싶었을 뿐인데,&카지노 게임 사이트;도착 예정 안내와 함께 지하철에서 하지 말아야 할 행동이 한가득&카지노 게임 사이트;떴다. 정확히 기억은 안 나지만 5-10개 사이였던 것 같다. 이내 지하철을 타고&카지노 게임 사이트;운 좋게 앉아 무심결에 올려다본 스크린. 이번에는 임산부 좌석에 대한 내용이 나오며

요즘 쓰는 이유 - + 부지런함, 조금만&카지노 게임 사이트;더 견디자

2025-01-06T05:46:28Z

1. 부지런함 세상이 많이 바뀌었다. 예전엔 돈만 있으면 언제라도&카지노 게임 사이트;가고 싶은 곳에 가기가 쉬웠는데&카지노 게임 사이트;요즘엔 돈이 있어도 예약을 하지 않으면 가기가 힘들다. 오픈런을 해야 하는 곳도 많고. 노는 것조차 부지런해야 할 수 있는 세상이다. 그래서 그냥 인기 없는 곳에서 논다.&카지노 게임 사이트;나만의 지도를 만들어 가며. 알려지지 않았지만 은근 괜찮은 곳들이 많다.&카지노 게임 사이트;재밌다.

나만의 3가지 이슈로 2024년 돌아보기

2025-01-03T07:07:12Z

1. 임상 활동 재개 2년 간 쉬었던 임상을 다시 시작했다. 어쩌다 보니 오프라인 수업과 온라인 수업을 병행하게 되었는데, 온라인 수업 쪽으로 마음이 완전히 기울었다. 이 경력을 계속 살려 일할&카지노 게임 사이트;거라면 나에게는 비대면이 답이고,&카지노 게임 사이트;재택근무가 답이다! 2. 도서 출간 (+ 다음&카지노 게임 사이트;이야기는?) 연애심리학 도서를 빙자한 연애 및&카지노 게임 사이트;결혼 에세이 도서를 출간했다

먹는 고민 - + 평판 유지, 운전, 선.업.튀

2025-01-05T08:21:43Z

1. 먹는 고민 '지금 뭐 먹지?' 말고 '내일 뭐 먹지?'를 고민하는 게 꽤 즐겁다. 여유로운 시간에 생각하니 빨리 결정할 필요가 없다. 다음날 갑자기 먹고 싶은 게 떠오르면 메뉴를 바꾸면 그만이며, 다음날이 되어 먹고 싶은 카지노 게임 사이트 사라진다면 그때 다른 걸 다시 생각하면 된다. 플랜B 정도의 개념이고, 먹고 싶은 음식을 떠올리다 보면 그것만으로도 기분

우연히 하게 된 강점 검사

2024-12-28T15:07:19Z

일하고 있는 기관에서 선물로 보내준&카지노 게임 사이트;『강점 혁명』 책에 있는 코드를 이용해 무료로 강점 테스트를 했다. 예전에 읽은 『강점 관점』이란 책과 비슷한 맥이었다. 정리하면, 1. 타고나기를 취약한 부분은 아무리 노력해도 늘기 어렵다.&카지노 게임 사이트;100을 노력해도 10만큼 늘까 말까 할 정도로, 구멍 난 장독대에 물 붓는 셈. 반면, 타고나기를 잘하는 부분은 조금만 노력

물건 정리, 마이크로 크리에이터

2024-12-24T13:29:27Z

1. 물건 정리 정리의 기본은 필요 없는 물건 '버리기'이다. 머릿속으로만 얼추 떠올려 봐도 집 안에 버려야 할 물건이 많다. 이사를 하든 안 하든 내년 봄에는 새로운 마음으로 집을 한 번 싹 비울 참이다. 그리고 그 정리의 과정을 모조리 글로 담으며 물건들과 산뜻하게 작별할 것이고 유난히 카지노 게임 사이트 가는 물건은 사진으로 남길지도 모른다. 겨울에는 조금씩

살랑하늘