016. 너무 졸려서 - 무료 카지노 게임 할 수가 없어요.

2025-05-06T12:48:02Z

무료 카지노 게임. 곽수현입니다. 요사이 일이 좀 많아서 운동을 하러 올 시간이 없었어요. 그래도 운동을 하지 않으면 마음이 너무 무겁기 때문에 어떻게든 운동을 하려고 마음은 먹습니다. 오늘은 반드시 요가 클래스에 참석하겠다는 의지를 불태웁니다. 몸을 부지런히 놀려 할 일을 해두고 일정을 변경하여 시간을 맞춥니다. 네 충분히 요가 클래스에 참석이 가능합니

무료 카지노 게임 2 - 4일의 워크숍이 끝이 났는데,

2025-05-05T10:50:00Z

무료 카지노 게임. THBA 2단계 - 4일 과정을 잘 마쳤습니다. 좋았습니다. 뭐가 좋았는가 물어보면 음... 하고 다시 생각을 하게 됩니다. 많은 실습과 시연 그리고 다른 이들과의 협업을 통해 나를 알아가는 시간을 여한 없이 보냈습니다. 저는, '나를 알고 싶다.'라는 표현을 하지는 않습니다. 다만 어떠한 내가 되고 싶다는 생각을 더 많이 하고 행동을

냅다 뛰기 - 무료 카지노 게임량이 너무 부족하다

2025-05-05T10:50:49Z

무료 카지노 게임. 출근길에 버스에서 하차해서 사무실까지 냅다 뛰었습니다. 운동량이 너무 부족해서요. 사실 살이 찌고 있던 거지요. 우선 뛰기는 뛰는데 자세도 엉망이고 짐도 덜렁덜렁 몸도 휘청휘청 합니다. 갑자기 다리가 꺾이거나 울퉁거리는 도로의 미묘한 높낮이에 발바닥이라도 닿으면 또 휘청 합니다. 넘어지지 않고 사무실까지 가는 게 제 목표입니다

015. 비 오는 날의, - 망상

2025-05-05T01:08:55Z

무료 카지노 게임. 곽수현입니다. 비가 주룩주룩 내립니다. 대한민국이 이상해져서인지 탄소 때문인지 그냥 지구가 그러한 때인지는 모르겠으나 사랑하는 4월의 한국의 봄인데 날씨가 오락가락합니다. 올해는 더 심하게 4월인데 옷을 어떻게 입을지 모를 정도로 예측불가능한 날이 몇 번 있었어요. 하루에도 4계절의 옷을 다 챙겨야 한달까요. 비도 그렇습니다. 이게 봄

014. 산자세 - 흔들흔들 흔들리는 것이 당연한

2025-05-02T02:15:31Z

무료 카지노 게임. 곽수현입니다. 며칠 운동을 하지 못했습니다. 몸이 아팠어요. 과한 운동을 통해서 햄스트링인가? 그쪽이 끊어지는 듯 아팠고 그다음 날 옷을 입다가 등 쪽에 담이 결렸습니다. 그냥 편히 누워 놀고먹으며 봄날을 보냈습니다. 오늘은, 과하게 운동을 하지 말자고 다짐을 합니다. '잘'하고 싶어서 하다 보면 '과'해지니 그냥 그러려니 하고 천천히

013. 무슨 과를 가야 하는데요? - 허벅지 뒤 근육이 튀어나온 것 같아서

2025-05-01T10:11:38Z

무료 카지노 게임. 곽수현입니다. 오늘, 뭔가 법률-행정적으로 처리할 일이 있어서 맘이 예민하던 차에 몸이 결국엔 더 안 좋아서 제일 먼저 한 일이 병원 가서 물리치료받은 것이네요. 지지난주던가요 요가가 너무 잘되었어요. 아랫배와 배꼽이 허벅지에 붙는 신공을 인생 처음 발휘하고 마음이 뿌듯했습니다. 드디어 나도 되는구나!!! (대게는 상체가 꾸부정하고 불

012. 원래 그래요. - 인스타에 노출되지 않은 느린 카페에서

2025-04-30T00:10:17Z

무료 카지노 게임. 곽수현입니다. 오늘은 회사 반차를 내고 점심 약속을 여유롭게 했습니다. 늘 고마웠던 학부모이자 내 주치의이자 그보다 더 가까워진 분이랑 식사 좀 하고 싶었거든요. 그 흔한 한 끼 하자는 게 몇 년이 걸렸네요. 각자 일이 있고 뭐뭐 하다 보니까 아무래도 서로 양해를 하게 되고요. 오늘은 둘 다 좀 여유롭게 만나기에 제가 '은퇴한 분들의 풀

몸이 무거워서, - 요가가 안된다. 수영이 안된다.

2025-04-30T11:38:05Z

무료 카지노 게임. 곽수현 사비나입니다. 최근 3개월 정도 살이 살살살 올랐습니다. 왜 그랬는가, 결론은 먹어서입니다. 그전엔 워낙 안 먹었다가 식도염으로 인해서 하루 3끼 제때 챙겨 먹으라는 명을 받았기에 먹는 횟수가 늘었어요. 그리고 먹다 보니 양이 늘었어요. 그리고 사교성 섭식까지 추가요. 요즘 술을 권하진 않지만 아직까진 먹을 걸 권하죠. 더

몸은 기억한다. - 이 문장 들어보신 적 있나요?

2025-04-29T11:41:31Z

무료 카지노 게임! 지난 글은 트라우마에 대해 심도 있게 다루어 보았습니다. 결론은 살다 보면 무슨 일이든 발생하고 상처를 입게 되며 그 경험이 남은 삶에 영향을 끼치는 것을 트라우마라고 하고, 이 트라우마는 치유될 수 있다. 입니다. THBA =Trauma Healing through Body-Awareness =몸의 자각을 통한 트라우마 치유 트라우

너 무료 카지노 게임 있어? - 이참에 무료 카지노 게임에 대해서

2025-04-29T11:42:11Z

무료 카지노 게임! THBA 이야기를 하자니 자꾸 트라우마, 트라우마 하게 되는데요, 문득 주변에서 '너 트라우마 있어?' 합니다. 음... 트라우마에 대해 '배운'자로서는 - 모든 이는 트라우마가 있다. 고 말을 할 참이지만 위의 문맥에서는 '난 없는데 우선은 말이야...' 하며 시작합니다. 이참에 트라우마(trauma)에 대해 정리를

011. 60초 - 몸이 시간을 느낄 수 있게

2025-04-29T00:51:17Z

무료 카지노 게임. 곽수현입니다. 온탕에 들어가면 저만의 놀이가 있습니다. 온탕을 들어가 몸을 담그는 동시에 두 팔을 쭉 펴고 물을 쓰으윽 밀고 몸을 맡깁니다. 그러곤 바로 벽에 닿습니다. 마음 같아서는 더더더 가고 싶지만 크기가 작아요. 지금 다니는 스포츠센터는 서울시내 한복판이라 그래서 그러합니다. 없는 것보다 나으니 그대로 충분히 귀합니다.

마무리 잘하셨어요? - 해본 사람들이 아는, 우리만의 그 느낌

2025-04-29T21:11:36Z

무료 카지노 게임. 2025년 THBA 1단계가 무사히 마무리되었습니다. 목-금-토-일 이렇게 4일 동안 오전 9시부터 오후 5시 반까지 진행되는데 제가 마지막 날 일요일에는 참여를 하지 못했어요. 다른 일정이 있어서요. 사실 그 일정 덕분에 1단계는 자원 봉사자로서 활동을 할 수 있게 되었습니다. 프로그램 참가자로 참가를 하게 되면 그 내용에 집

010. 무료 카지노 게임 커피가 마지막이겠구나(2) - 같은 제목으로 몇 번을 쓸지...

2025-05-05T07:19:04Z

무료 카지노 게임. 곽수현입니다. 어제는 내과에 갔습니다. 2주 치 약을 받아 옵니다. 제가 올해 초부터, 내과에 지속적으로 방문하여 먹는 약이 생겼습니다. 1. 고지혈증 2. 식도염 1번의 고지혈증에 대해 정기 검사를 통해 알게 되었고 불과 몇 년 전에는 아무런 증상이 없었는데 그 사이에 무슨 일이 나에게 생긴 것인가 문득 궁금하여서 제 문서함을 뒤집니다

영어로 닉네임을요! - 제일 처음 적극적으로 해야하는 것

2025-04-27T05:50:20Z

무료 카지노 게임. THBA 1단계 첫날입니다. 9시에 바로 시작하니 접수 등을 위해 8시 40분쯤 오시라 연락을 합니다. 본 프로그램은 현장에서 바로 이루어지기 때문에 큰 준비물이 없습니다. 다만 처음이라 다들 어색할 뿐입니다. -무료 카지노 게임. 환영합니다. 네 -성함이 어떻게 되시나요? 홍길동입니다. -여기 동그라미 치시고(출석부 개념: 추

너무 졸려서 - 무료 카지노 게임 할 수가 없어요.

2025-04-26T12:50:30Z

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청소를 하면서 - 기도하는 마음이 올라오는구나!

2025-04-27T05:50:49Z

무료 카지노 게임. 내일부터 장장 5주 동안 THBA 워크숍이 있어서 준비하시는 데 함께 하기로 하고 돈암동 쪽으로 이동을 합니다. 저는 1단계에 참여를 하지 못합니다. (재수강희망을 했거든요.) 4일 동안의 워크숍 중 조퇴 및 불참하는 시간이 있어서 신청을 못했습니다. 하지만 제가 여유가 되는 한도 내에서는 기꺼이 자원 봉사자로 함께 손을 거들기로

무료 카지노 게임 2025년 워크숍을 기준으로, - 도대체 이것이 무엇인가 하면!

2025-04-29T05:02:07Z

무료 카지노 게임! 곽수현입니다. 저도, 참석하기 전까지는 자꾸 '그게 뭔데?' 하면서 자꾸 물었던 기억이 있습니다. -너 트라우마 알지? -어, -그 트라우마 치유인데 그거랑은 좀 다른 건데 더 좋아. -어어어?!? THBA, THBA! 단어도 어렵고 개념도 없던 차라 '그 뭐더라, 그때 그... 아 맞다, 트라우마, 그거!' 하면서 몇 년이 갔습니다.

009. 이런들 저런들 - 하기면 하면 되는걸 뭘, 그렇게!

2025-04-27T15:06:37Z

무료 카지노 게임. 곽수현입니다. 토요일 봄비가 촉촉하게 내렸습니다. 평소 같으면 '비가 오는데 운동을 갈까 말까.' 이따 미팅이 있는데 '운동 갔다가 미팅에 늦으면 어쩔까.' 또 되도 않는 생각 하느라 머뭇머뭇거렸을 텐데 오늘은 딱 한 시간 동안 씻고-운동하고-또 씻고 잘했습니다. 이런들 저런들 그냥 가서 운동을 하기만 하면 되는걸 뭘, 그렇게까지

008. 인간은 어떤 환경에도 적응할 수 있다. - 감히 내가 그 환경에 비유할 수는 없겠지만,

2025-04-24T06:52:08Z

무료 카지노 게임 곽수현입니다. 막 운동을 하고 돌아오는 길입니다. 우선, 기분이 좋습니다. 음하하하하! 지난주에는 거의 운동을 하지 않았습니다. 금요일, 스트레스 원인이 하나 사라지고 저녁에 맛나게 위스키 몇 잔을 마시고 늦게 귀가하여 잠이 잘 들었습니다. 토요일 늦잠을 자고 일어나는데 온몸이 천근만근. 그 주는 운동을 거의 하지 않았기에 (월~금 중에서

007. One Stress OUT - 인식된 확실한 스트레스 하나, 제거되다.

2025-04-26T19:50:33Z

무료 카지노 게임 곽수현입니다. 오늘은 운동을 가지 않았습니다. 제가 해결할 수 없이 무기력하게 고스란히 노출된 사회적으로 큰 스트레스와 관련해서, 헌법재판소의 결과가 발표되는 날이기 때문입니다. 결과는 둘 중에 하나입니다. 좋거나 나쁘거나. 즉 더 큰 스트레스이거나 묵은 스트레스 요인이 사라지거나. 잠깐 생각해 봅니다. 순수하게 평화와 고요를 보장하는

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