인생의 늪에서 빠져나오려면 - 심리상담을 진행하면서

2024-04-01T21:07:55Z

늪에 빠졌을 땐 어떻게 해야 할까. 힘차게 발버둥 친다고 늪에서 빠져나올 수 있는 게 아니다. 조급한 마음에 발버둥을 칠수록 체력만 고갈되고 늪에 더 깊게 빠져든다. 오히려 힘을 빼야 한다. 대(大) 자로 누워 온몸으로 늪을 마주해야 한다. 그렇게 늪과 맞닿는 표면적을 늘려 무게를 분산한 뒤에야 조금의 여유가 생긴다. 그 뒤 조금은 모양새가 빠지더라

임산부 배려석 바로 앞에 임산부가 서 있었다

2024-03-27T13:43:36Z

지하철을 탔다. 마침 자리가 있어 앉았다. 각 줄에 한두 자리 정도 비어 있는 적절한 붐빔. 나쁘지 않다. 들고 온 책을 펼쳐 글을 읽었다. 내가 탄 지하철이 서울 중심에 가까워지면서, 내리는 사람보다 타는 사람이 조금씩 늘어나기 시작했다. 내 반대편 줄에는 임산부 배려석만 남았다. 그때 누군가 빠른 걸음으로 열차를 가로질러 오더니 임산부 배려석을

로마군과 몽골군이 싸운다면 나는 누구 편인가?

2024-03-17T13:32:47Z

어린 시절의 나는 혼자서도 잘 노는 편이었다. 주로 했던 일 중 하나는 전쟁놀이다. 문방구 뽑기에서 가져온 조그만 장난감, 인형, 레고 사람 피규어 등을 모두 꺼내 양 측으로 나누고, 혼자서 가상의 시나리오를 그리는 것이다. 작은 방 안에서 펼쳐지는 장난감 캐릭터 몇십 명의 정적인 움직임이다. 하지만 내 상상 속에서는 거대한 전장에서 펼쳐지는 백만 대군의

나는 왜 엘리베이터에서 말했나 &카지노 게임;전 5층 갑니다&카지노 게임;

2024-03-28T18:12:15Z

자주 가는 상가 건물이 있다. 1층에는 음식점, 카페 등이 있고 그 위에는 꽤 다양한 학원들이 있다. 엘리베이터는 건물 중앙에 있고, 이를 타려면 입구로 들어가 90도를 꺾어야 한다. 별다른 생각 없는 그런 날이었다. 평소대로 건물 안으로 들어갔고 엘리베이터를 타기 위해 방향을 꺾었다. 그런 날 있지 않나. 정류장에 도착하자마자 타려던 버스가 오고,

말 끝마다 'X발'이 붙는 해장국집 손님을 보며

2024-03-03T13:39:20Z

매번 지나치기만 했는데 동네 맛집이란다. 한 번도 가지 않았던 해장국집에 들어갔다. 이미 세 팀이 자리 잡고 있었다. 마침 가까운 곳에 자리가 있어 앉았다. 내 앞에는 나와 비슷한 또래로 추정되는 성인 남성 2명이 있었고, 그 너머에는 어른 몇 명과 어린아이들이 있었다. 기본 해장국을 주문했다. 잘 모를 땐 기본이다. 메뉴판을 보며 어떤 음식들이 더 있

도서관에서 손 소독제 테러를 당했다

2024-02-25T07:12:31Z

동네 도서관에 갔다. 여러 사람이 함께 책을 읽을 수 있는 긴 책상이 있다. 낯선 이와의 심리적 거리는 물리적 거리로 표현된다. 누가 규정한 적도, 서로 약속한 적도 없지만 사람들은 알아서 적당히 거리를 두고 앉는다. 나는 끝자리에 앉았고, 대각선 반대편엔 한 어르신이 앉아 신문을 봤다. 그 대각선 반대편에는, 즉 내 옆옆 자리엔 30대 남성으로 추정되는

어르신은 왜 길가에 버려진 고추장 통을 뒤졌을까

2024-02-24T10:49:48Z

동네 마트에서 장을 봤다. 장이라고 해봤자 그저 간단한 먹을거리 몇 개다. 봉다리 하나 움켜쥐고 집으로 돌아오다 길을 틀었다. 빵집에 들러야 하기 때문이다. 개업을 할 때부터 지켜봤던 조그마한 동네 빵집인데, 젊은 사장님이 건강한 빵을 판다. 내가 주로 사는 건 바게트, 치아바타처럼 담백하게 발효된 빵이다. 언제부턴가 화려하지 않은 이런 빵들이 눈에 들어

어쩌다 군대에서 자기계발한 에세이를 썼나 - 이건 삶을 대하는 마인드의 이야기

2024-02-16T12:19:31Z

유명한 분과 이야기를 나눈 적이 있다. 그의 삶으로 다큐멘터리가 나오고 뉴스에 인터뷰가 실릴 정도니, 그냥 유명한 정도는 아니네. 어쨌든 그분과 대화하며 배울 수 있는 기회를 얻으면서, 나는 몇 가지 궁금했던 점들을 물었다. 정확한 표현은 기억나지 않지만 그중 하나는 '과거로 돌아다면'을 가정한 질문이었다. 이 질문에 그는 덤덤하게 말했다. 본인은 과거

11. 학생인 내가 기업 대표와 콘텐츠 계약을 맺게 된 - 배경에는 무엇이?

2024-02-15T08:39:36Z

앞선 글에서 살펴봤듯이 많은 분들이 실제 자신보다 위축된 자아 이미지, 자기인식을 가지고 있습니다. 그 상태에서 이를 보완하고 결핍을 채우려는 마음으로 퍼스널브랜딩과 같은 자기계발 및 성공 도구를 찾고 있죠. 하지만 이 반대의 자기인식도 있습니다. 실제의 자신보다 더 과장에서 인식하는 것이죠. 현재의 부족한 자신에 낙담하거나 안주하지 않고 더 나은 모습

10. 자기인식과 잠재능력의 상관관계

2024-02-15T08:39:31Z

성형외과 의사인 맥스웰 몰츠는 수많은 환자들을 상담하고 수술하면서 자연스레 사람들의 변화를 관찰할 수 있었습니다. 수술 후 변화된 외모에 자신감을 얻고 삶 전체를 긍정적으로 바꿔가는 사람들이 있었습니다. 그런데 분명히 외모가 나아졌음에도 불구하고 여전히 부정적인 삶을 지속하는 사람들도 있었습니다. 그렇다면 외모가 영향을 줄 순 있어도 결정적인 요인은 아

9. 개인브랜딩에서 자기인식을 다루는 이유

2024-02-15T08:39:27Z

예전 글에서 퍼스널브랜딩의 정의를 말씀드렸습니다. 이때 "내가 인식하는 나와 남이 인식하는 나를 조율해 가는 과정"이라는 표현을 사용했었는데요. 제가 내면에서 펼쳐지는 마음작용을 이야기하는 건, 꽤 많은 사람들이 "내가 인식하는 나"에서부터 많은 한계를 경험하기 때문입니다. 기본적으로 자기 자신에 대해 잘 모르며, 또한 열심히 달려 나가기에 앞서 이

8. 진짜 매력적인 사람의 비밀 - 그리고 진정한 퍼스널브랜딩의 시작

2024-02-15T08:39:21Z

한 사람이 있습니다. 멋지고 예쁘게 차려입고 집 밖을 나섭니다. 그에게 패션은 단순한 유희나 사치가 아닙니다. 내면 깊숙한 곳으로부터 올라오는 창작 욕구를 표현하기 위한 일상 속 예술입니다. 관심과 애정이 있는 만큼 자신만의 색깔이 있고 대중의 트렌드보다 살짝 앞서있기도 합니다. 누군가에게는 그 사람의 의상과 화장과 소품은 조금 낯설 수 있습니다. 그

7. 브랜딩을 하든 자기계발을 하든 중요한 건

2024-02-15T08:39:17Z

이전 글에서 퍼스널브랜딩의 본질을 말씀드렸습니다. 그렇다면 어떻게 이 본질을 확보할 수 있을까요? 이건 &카지노 게임;나와 마음을 대하는 태도&카지노 게임;에 달려 있습니다. 여기에 따라 존재감이 결정됩니다. 사실 퍼스널브랜딩 뿐만 아니라 자기계발에서도, 나아가 자기답게 행복하게 살기 위해서라면 반드시 짚고 넘어가야 할 주제입니다. 심리상담 시에도 필요한 내용이고요. 잠시 태도

6. 퍼스널브랜딩의 본질 - 마케터가 아니라 이야기하는

2024-02-15T08:39:13Z

사람들이 왜 퍼스널브랜딩을 찾게 되었을까요. 솔직하게 답을 해볼까요. 여기에는 경제적 배경이 있습니다. 쉽게 말해 돈이 되기 때문입니다. 퍼스널브랜딩을 통해 새로운 기회를 얻은 사람들이 보이고, 평범했던 사람들이 퍼스널브랜딩을 통해 돈을 벌고 있는 게 보이기 때문이죠. 그런데 한 가지 더 생각해 볼 게 있습니다. 세상에 돈을 벌 수 있는 방법은 많습

5. 퍼스널브랜딩의 제 0단계

2024-02-15T08:39:09Z

앞 글에서 일반적인 퍼스널브랜딩 작업의 5단계를 간략히 소개해드렸습니다. 그리고 추가해야 하는 제 0단계를 말씀드렸고요. 이건 제가 대단한 발견을 했다기보다는 사실 당연한 겁니다. 사람은 의식적이든 무의식적이든 자기 내면에서 보이지 않는 어떠한 과정을 거친 뒤, 그때서야 겉으로 드러나는 행동을 취하고 그에 따른 결과를 얻습니다. 보이는 것의 모든 시작은

4. 기업의 브랜딩 전략이 과연 개인에게 그대로 통할까

2024-02-15T08:39:05Z

모든 분야에는 "본질"과 "방편"이 있습니다. 본질은 철학, 원리, 마인드 등에 해당합니다. 방편은 기술, 기법, 프로세스 등에 해당합니다. 이 본질과 방편의 관계는 어떨까요. 본질이 먼저 있고 이를 구현하는 수단으로 방편이 존재합니다. 본질이 충분히 익으면 방편을 넘어설 수 있지만, 방편만 습득할 경우 효과가 지속되지 못하고 맞춤이나 응용이 어렵습니다.

3. 퍼스널브랜딩의 정의에서 알 수 있는 것

2024-02-15T08:39:02Z

우선 이토록 이야기하고 있는 퍼스널브랜딩의 뜻이 무엇인지 알아야겠죠. 퍼스널브랜딩은 말 그대로 "Personal" + "Brand" + "~ing"을 합친 용어입니다. 기업에서 활용하고 있는 "브랜딩"을 개인에게도 적용하고 있는 건데요. 이미 브랜딩 관련 콘텐츠를 많이 보셨던 분들은 어디선가 들어보신 적이 있을 겁니다. 브랜딩이라는 용어 자체가 가축에

2. 내가 퍼스널브랜딩에 한계를 느낀 결정적 이유

2024-02-15T08:38:57Z

'왜 누군 해도 안 되고 누군 안 해도 되는 걸까?' 라는 질문은 퍼스널브랜딩을 보다 깊게 파헤치게 만들었습니다. 하지만 퍼스널브랜딩 자체를 근본적으로 다시 바라보게 된 건 다른 이유 때문이었습니다. 그건 곧 제가 퍼스널브랜딩에 한계를 느낀 결정적인 이유이기도 합니다. 오해를 덜고자 사족을 붙인다면, &카지노 게임;내 퍼스널브랜딩의 성공&카지노 게임;보다는 &카지노 게임;퍼스널브랜딩 자체가

1.퍼스널브랜딩, 누군 해도 안되고 누군 안 해도 되는 - 이유는 무엇일까?

2024-02-15T08:38:53Z

2009년부터 &카지노 게임;자기계발&카지노 게임;을 주제로 개인 블로그를 운영해 오고 있습니다. 블로그를 시작으로 다양한 미디어를 사용해 왔고요. 이 과정에서 온라인을 통해 수많은 분들을 만났고, 그 만남을 오프라인을 확장하기도 했습니다. 어느새 시간이 좀 흘렀습니다. 그 시간만큼이나 온오프라인 공간에서 활동하는 수많은 &카지노 게임;개인&카지노 게임;, 특히 &카지노 게임;크리에이터(창작자)&카지노 게임;들의 여정을 살펴볼

브런치북 출판 프로젝트에 2개 응모하고 나서 곧바로

2023-10-18T09:50:12Z

예전, 디자인하는 분들에게서 본 놀라운 모습이 있다. "아~~ 다 그렸다." "이제 그림 그려야지�" ??? 제10회 브런치북 출판 프로젝트에 응모했다. 보통 1개씩 지원했었는데, 이번엔 2개의 브런치북을 만들어 지원했다. 둘 다 나의 경험을 바탕으로 하고, 어쩌면 인생에서 가장 치열했던 시기의 이야기들을 담고 있다. 글을 쓰는 덕분에 내

이태화 작가