결가부좌 명상
결가부좌, 몸과 마음을 하나로 잇는 길
고요한 자세 하나, 깊은 변화의 시작 결가부좌(結跏趺坐)는 단순한 명상 자세가 아니다. 두 발을 반대쪽 허벅지 위에 올려 고정하는 이 좌법은, 동양의 전통 수행에서 육체와 정신을 하나로 이끄는 깊은 수련의 통로였다. 불교와 요가의 뿌리 깊은 맥락 속에서 결가부좌는 고요한 내면과 만나는 길로 전해져 왔다. 노년기에 이 자세를 실천하는 것은 더욱 특별한 의
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May 02. 2025
by
라온재
