처음 독서는 습관 만들기에 집중하라!
더 늦기 전에 다시 나는 책
습관은 야누스 같은 두 얼굴을 가졌다. 같은 습관도 때에 따라, 상황에 따라 좋아지기도, 나빠지기도 한다. 과학자들은 습관을 가리켜 ‘뇌가 휴식하기 위해 몸부림친 결과’라고 말한다. 워낙 동시에 일 처리를 많이 해야 하는 특성상 조금이라도 더 효율적인 가동이 필요했을 뇌는 익숙한 행동을 기계적인 패턴으로 변환시키는 '청킹(Chunking : 덩이짓기)' 작
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Sep 06. 2022
by
아픈손가락
