창조성 강사 라라 /@@7BGa '비유어셀프' 출간, 창조성학교 Leela 대표ㅣ역사를 전공하고 예술가로 살면서 개인과 사회의 조화로운 성장의 키워드가 창조성임을 발견, 창조성 전파에 열정적이다. ko Fri, 16 May 2025 04:16:57 GMT Kakao Brunch '비유어셀프' 출간, 창조성학교 Leela 대표ㅣ역사를 전공하고 예술가로 살면서 개인과 사회의 조화로운 성장의 키워드가 창조성임을 발견, 창조성 전파에 열정적이다. //img1.daumcdn.net/thumb/C100x100/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FozCU4N-zf1EJvOybsJJgBd_zG30.jpg /@@7BGa 100 100 가장 가난한 유형인 INFP가 사업하면 생기는 일 - intro /@@7BGa/109 자료출처 : KBS / truity.com MBTI유형 중 가장 가난한 유형인 나. 창조성은 풍부하고, 번뜩이는 아이디어는 샘솟으나, 돈에는 관심 없고, 현실세계에 필요한 기본적인 정보나 절차에는 바보인 나. 이상은 높고 고결하나, 실천력은 하염없이 하찮은 나. 사람 만나면 기빨리고 혼자 집에 있는 게 젤로 좋은 나. 자주 우울하고, 감정기복이 심하고,<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FnRik04VlzwlLQ09dbjs_a3VTYi8" width="400" /> Fri, 06 Sep 2024 03:18:57 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/109 좋아하는 일을 꼭 잘하기까지 해야 할까? - 좋아하는 일로 먹고사는 것에 대한 고찰 /@@7BGa/108 며칠 전 출판사 대표님의 소개로 &lt;성장읽기&gt; 유튜버와 내 책에 대한 인터뷰 촬영을 했다. '좋아하는 일과 잘하는 일 중 어느 것을 선택해야 할까?' '좋아하는 일을 해야 돈도 벌고 행복할 수 있을까?' 창조성에 대해 얘기하다 보니, 좋아하는 일과 관련한 다양한 질문을 받게 되었다. 질문에 답하다 보니, 많은 사람이 두 가지 개념을 혼동하고 있다는 Fri, 02 Aug 2024 04:01:34 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/108 &lt;아티스트웨이&gt; 대신 &lt;비유어셀프&gt; - 창조성 워크북 &lt;비유어셀프&gt; 출간 알림! /@@7BGa/107 수년간 &lt;아티스트웨이&gt;를 교재로 창조성 워크숍을 진행하며, 나만의 창조성 교재가 필요하다는 생각이 절실해졌다. 그렇게 5년에 거쳐 완성한 창조성 워크북 &lt;비유어셀프&gt;. 아티스트웨이 워크숍을 진행하며, 사람들이 어려워했던 부분을 보강하고, 예술가가 아닌 일반인에게 보다 쉽게 창조성을 이해하고 경험할 수 있게 만들었다. 또한 10년동안 수많은 사람들에게 창조<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FU_SyY6gNV1TyvUloluHZIouKYFU.jpg" width="500" /> Thu, 27 Jun 2024 07:17:48 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/107 민감함을 재앙이 아닌 축복으로 사용하려면 - feat.내면아이상담사과정 /@@7BGa/106 빛, 소리, 냄새, 사람들의 표정, 다른 사람의 감정, 각 사람에게서 뿜어나오는 보이지 않는 에너지까지.... 타고난 민감자들에게 하루하루 일상은 온통 지나친 자극 투성이이다. 같은 일상을 살아도 곱절로 피곤하고, 종종 평범한 직장생활조차 계속 이어가기 힘들다. 말하지 않아도 느껴지는 타인의 감정들에 지치고. 타고난 공감능력 때문에 거절을 Wed, 28 Feb 2024 05:51:32 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/106 학위, 자격증도 없이 상담을 해도 될까? /@@7BGa/105 지난 10여년 간 상담으로 먹고 살면서 끝도 없이 따라붙었던 두려움이다. 상담사로 살아온 모든 시간은 이 두려움과 끝없이 싸우며, 나만의 답을 찾아갔던 여정이었다. 처음에는 겁을 먹어서 시작할 엄두조차 나지 않았고. 유료 상담을 진행하면서도 뭔가 무자격자가 사기(?)를 치는 기분이 들어 죄책감이 들었다. 상담을 받고 싶어하는 사람이 '자격증 있나요?'라고 Fri, 23 Feb 2024 07:38:28 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/105 드디어 출간계약 /@@7BGa/104 초고를 쓰는 13개월 내내. '계약하게 되면 얼마나 기쁠까?'만 생각했는데, 막상 계약을 앞두고는 엄두가 나지 않았다. 책이 나오는 게 무섭기도 하고. 다시 원고를 볼 자신도 없고. 책출간 일정에 맞춰 추진할 일들도 생각만 해도 버겁고..... 연초부터 무기력의 늪에서 허우적대다가. 간신히 기운을 차리고 부랴부랴 계약을 했다. 기쁘고, 신나고, 행복<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FPvn1vSGrjU8E3bAWS3CIaPXLDm4" width="500" /> Wed, 17 Jan 2024 05:39:38 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/104 달팽이 할머니, 천천히 하세요. - 23년 깨달음과 24년 계획 /@@7BGa/103 23년의 깨달음 3가지 1. '돈보다 시간이 더 귀하다'는 말이 머리에서 가슴으로 내려왔다. 내 단짝 친구 고양이 별이는 이제 8살이 되었지만, 인간의 나이로는 40대가 넘었다. 나에게 매일 행복을 주는 별이와의 시간은 한정되어 있다. 하늘, 숲, 바람, 꽃, 별이, 남편과의 동네산책.... 한해동안 내가 행복했던 순간들은 돈이 아니라 나에<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FkXWJMQuPzLFCc4sR60H8oSUQcvI.jpg" width="500" /> Mon, 01 Jan 2024 03:36:24 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/103 호주로 떠난 부엉이 - 나의 23년을 담은 사진 한 장 /@@7BGa/102 그녀를 처음 만난 건 아마도 19년. 진키 스터디로 만난 그녀는 외국에 나가 살고 싶다고 했다. 이후 창조성 워크숍, 워크숍 심화반, 명상모임과 매월 정기모임까지 4년간 함께하는 동안. 그녀는 언제나 외국에 나가고 싶어 했고, 언제나 망설였다. 23년. 봄. 그녀는 퇴사 후 찾아올 무력감에 대비해서 3기 EFT 내면아이 상담사 과정에 신청했다.<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FzIWrLerTx15XpJ5Q_15mGcX9_RI.jpg" width="500" /> Sun, 31 Dec 2023 13:29:41 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/102 왜 쟤는 되고 나는 안되는데? - 과거의 상처를 치유할 기회를 선물 받았다 /@@7BGa/101 &quot;편집부에서 논의한 결과 흥미로운 작품입니다만, 저희가 현재 기획하는 출간방향과는 다소 거리가 있어 저희 회사에서는 출간이 어려울 듯합니다.&quot; 오늘 아침 받은 한 출판사로부터 받은 메일이었다. '어느 출판사길래 거리가 멀다는 거지?' 궁금해서 출판사 홈페이지에 들어가 보니, 내 책과 유사한 책이 차고 넘쳤다. 바로 그 순간!! &nbsp;내 안에서 억울함과 함께 Wed, 06 Dec 2023 03:00:04 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/101 창조는 '원래 고통스러운 것'이 아니다 /@@7BGa/99 창조는&nbsp;&lsquo;원래 고통스러운 것&rsquo;이 아니다 화가 피카소는 여성 편력이 심한 것으로 유명하다. 공식적으로 알려진 여성만 7명, 스쳐간 여성들도 셀 수 없이 많았다. 새로운 여성에게 반할 때마다 영감을 받아 작업을 하다가 금세 질려서 다른 연인으로 갈아타곤 했다. 피카소의 연인이었던 여성들은 매번 피카소의 바람으로 버려져서 힘들어했고, 그로 인해 대부분 우울증에<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2F4AMK_3Kca98g8EXESvCV3WfW4wQ.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:06 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/99 토끼의 두뇌와 거북이의 마음의 조화 /@@7BGa/98 토끼의 두뇌,&nbsp;거북이의 마음 심리학자 가이 클랙스턴은 두 가지 사고방식을 이야기한다. 하나는 뚜렷한 목적으로 가지고 이성과 논리적으로 생각하는 &lsquo;토끼의 두뇌&rsquo;이다. 다른 하나는 목적이 뚜렷하지도 않고, 명쾌하게 딱 떨어지지도 않으면서 사색과 명상에 빠져드는 &lsquo;거북이의 마음&rsquo;이다. 정확히 무엇인지도 모를 무언가를 떠올리며 곰곰이 생각에 잠겨있을 때, 어느 <img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2F_uRd-Cj2XlFCTac1Hwwo-fxo3XM.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:06 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/98 안전기지를 확보하고 창조성을 지원하기 /@@7BGa/97 돈과 성취욕에 창조성이 죽는다 우리는 꿈을 꾸고 관심 있는 것을 찾기 시작하는 순간부터 결승점에 해당하는 성공에 대해 생각하곤 한다. 좋아하는 일을 하면서 인정도 받고 돈도 버는 삶을 꿈꾸는 것이다. 하지만 좋아하는 일로 생계를 유지하겠다는 목표는 창조 과정에 가장 큰 위협요인이 된다. 창조성은 돈을 벌어야 한다는 중압감에 눌리면 겁에 질려 얼어붙어 버린<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2Fe5VOruw1zyK0KADItIbdnVSJnlI.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:06 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/97 창조 과정의 핵심동력, 몰입 /@@7BGa/96 창조 과정의 핵심 동력,&nbsp;몰입 창조적인 사람들을 움직이는 힘은 돈, 명예, 인정이 아니라 오직 &lsquo;좋아하는 일을 하고 있는 만족감&rsquo;이다. 그들은 과정에서 이미 보상을 누렸기 때문에 좋은 결과에 집착하지 않는다. 바이올린 연주자 스티븐 나흐마노비치는 다음과 같이 말한다. &ldquo;운동선수는 경기장을 한 바퀴만 더 돌고 싶어 한다. 음악가는 한 곡만 더 연주하고 싶어<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2Ff0O2CkT61RvogbNVST0oPeCTBEs.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:06 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/96 완벽주의에서 벗어나기 /@@7BGa/95 창조 과정의 가장 큰 훼방꾼, 완벽주의 완벽주의는 창조의 시작부터 마무리까지 지긋지긋하게 훼방을 놓는 아주 고약한 적이다. 아직 완벽하지 못하다는 생각에 시작은 영영 미뤄진다. 시작을 했어도 과정 내내 완벽해야 한다는 생각에 자신을 다그친다. 그러나 결국 완벽한 결과물이 나오지 않아서 마무리도 하지 못한다. 완벽주의에 빠진 사람에게는 0 아니면 100밖에<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FQKwfUu_ehXd1PY7fm0pclV_iceU.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:06 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/95 두려움을 호기심으로 바꾸기 /@@7BGa/93 삶에서 가장 확실한 것 한 가지,&nbsp;불확실성 마음껏 상상하며 숨겨둔 꿈을 꺼낼 때는 사람들의 얼굴에 생기가 넘치고 광대가 승천한다. 하지만 꿈을 현실로 옮기는 모험을 시작하려는 순간에는 대부분 이런 말을 하며 창조성에 급브레이크를 밟아버린다. &ldquo;그렇게 되면 정말 좋겠지만, 과연 가능할까요?&rdquo; &ldquo;제가 할 수 있을까요?&rdquo;&ldquo;열심히 했는데도 안되면 어쩌죠?&rdquo;&ldquo;시<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FvFrrgIlRGgP-5kz_JqirHbyb2zI.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:06 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/93 실패에 대한 두려움 넘어가기 /@@7BGa/94 실패는 옵션이 아니라 필수코스 창조적 모험의 여정은 그야말로 실패의 향연이다. 모든 분야에서 뛰어난 업적을 이룬 사람들의 공통점은 엄청나게 많은 실패를 했다는 것이다. 라이트 형제는 시험비행에 805번 실패했다. 에디슨은 전구를 만드는 데 3천 가지 이론을 만들었으나, 실험 결과 단 2가지만 진짜였다고 말했다. 더 큰 혁신과 성장을 이끈 사람일수록 실패의<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FQYmVhV76JC9uajUa52p8V6nYqKQ.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:06 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/94 창조는 재편집이다 /@@7BGa/92 해 아래 새것은 없나니 2007년, 아이폰이 세상에 등장했다. 전화기, 음악 재생기, 소형 PC의 기능이 담긴 아이폰은 이전에 존재한 적 없던 새로운 형태였다. 매스컴은 &lsquo;마법에 가까운 선구적 제품&rsquo;이라 환호했고, 아이폰을 개발한 스티브 잡스는 혁신의 아이콘이 되었다. 그러나 사실 아이폰은 터치스크린 기능이 있는 카시오의 손목시계, 휴대전화에 여러 앱이 <img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2F9qb0i0DMuerD4PlxYjAWy3lIluM.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:05 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/92 마음껏 상상하기 /@@7BGa/91 모든 것은 상상에서 시작된다 놀이의 시작은 공상과 상상이다. &lsquo;만약 ~라면 어떨까?&rsquo;라고 여러 가능성을 탐색하는 것에서 놀이가 시작된다. &lsquo;만약 내가 엄마라면?&rsquo;이라는 상상에서 소꿉놀이가 시작되고, &lsquo;이 막대기가 총이라면?&rsquo;이라는 상상에서 전쟁놀이가 시작된다. 아이들은 규칙과 한계를 벗어나 무한한 가능성을 탐색한다. 상상 속에서 다양한 상황에 놓이고 터무<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FSITg4VsGWHt7ECYbL2mQLJqBPJQ.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:05 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/91 창조성을 깨우는 시간, 자연에서 걷기 /@@7BGa/90 자연에 머무는 것만으로도 창조적으로 변한다 과학 저널리스트 애니 머피 폴은 자신의 저서 &lt;익스텐드 마인드&gt;에서 다음과 같이 얘기한다. &ldquo;우리의 몸과 뇌는 실내가 아닌 실외에서 잘 기능하도록 진화했다.... 연구 결과에 따르면 자연에 노출되면 20~60초 사이에 심장 박동수가 느려지고, 혈압은 떨어지고, 호흡은 더 규칙적으로 자리 잡고, 뇌 활동은 더 편안<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FnmD4NuDndQp96R_SE8N-8fWNLsY.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:05 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/90 지루함은 창조성이 잉태되는 요람 /@@7BGa/89 지루함과 게으름은 창조성이 잉태되는 요람 작곡을 할 때 나의 일상은 &lsquo;작곡 모드&rsquo;로 변한다. 일단 아무도 만나지 않고 집에 틀어박혀서 며칠이고 청소만 한다. 청소가 끝나면 정갈해진 책상 앞에 앉아 작업할 내용을 잠깐 훑어보고는 그보다 훨씬 긴 시간 산책을 다녀온다. 잠깐 피아노 앞에 앉아 끄적끄적 대다가 이내 침대에 드러누워 뒹굴거린다. 괜히 자고 있는 <img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F7BGa%2Fimage%2FNM8dM1Vjqv0p3ed2Im5v3qkl9oY.jpg" width="500" /> Sun, 22 Oct 2023 11:55:05 GMT 창조성 강사 라라 /@@7BGa/89