이창희

책 <길 위의 뇌> - 달리기가 내게 준 선물, 몸과 마음의 자유

이창희 — Sat, 08 Feb 2025 15:44:33 GMT

348쪽 2024년 10월 18일 147 * 210 * 26 mm / 676 g (목차)intro- 제목의 의미1장 뇌를 보는 의사가 말하고 싶은 것들 - 뇌가소성과 달리기2장 달리기의 맛 - 달리기를 시작한 이유- 달리기를 지속할 이유3장 나, 그리고 가족의 뇌를 지키려면 - 성인의 건강 책임- 뇌-신경 혈관의 구조와 유산소 운동의 필요성4장 달리기의

책 <건강의 뇌과학> 2부 - 내 건강은 뇌 건강으로부터

이창희 — Mon, 03 Feb 2025 08:49:09 GMT

424쪽 2022년 7월 12일 150 * 222 * 28mm / 642g (목차)4장 두뇌와 미생물, 완벽한 운명 공동체- 장내 미생물 / 식단 / 프로바이오틱스 9장 자느냐 마느냐 - 건강을 위한 수면 10장 행복과 뇌과학 - 뇌 공부는 행복을 위한 것보다, 그 너머를 향한다 4장 두뇌와 미생물, 완벽한 운명 공동체 (장내 미생물 / 식단

책 <건강의 뇌과학> 1부 - 내 건강은 뇌 건강으로부터

이창희 — Sun, 02 Feb 2025 06:43:35 GMT

424쪽 2022년 7월 12일 150 * 222 * 28mm / 642g (목차)intro1장 날마다 젊어지는 뇌 - 변연계 / 신경가소성 / 후각의 역할3장 내 몸안에 다른 뇌가 있다- 내장-두뇌축 / 마이크로바이옴 / BDNF 인자 - 내장과 뇌 건강의 움직임) intro 독서모임에서 <건강의 뇌과학>을 마무리하고, 부랴부랴 기록을 적

책 <돈의 속성> - 돈을 대하는 기본적인 태도에 관해

이창희 — Sun, 26 Jan 2025 16:42:15 GMT

416쪽 2020년 06월 15일 130 * 190 * 28mm / 503g (목차)intro책이 부자로 만들어줄까?얼마를 벌어야 정말 부자인가?사업가는 스스로에게 자유를 줄 수 있는 유일한 직업경제 전문가는 경기를 정말 예측할 수 있나?떨어지는 칼을 잡을 수 있는 사람난 오늘 언제라도 내 운명을 바꿀 기회가 있다 intro 한국 성인 기준 1년

여러분의 10년 뒤는 어떤 모습일까요? - 현재 삶의 가치관, 그리고 나중의 삶을 이야기합니다. 꼭 이룰려고요.

이창희 — Fri, 10 Jan 2025 05:25:48 GMT

현재, 너무 빠른 삶은 지양합니다. 제목부터 많은 생각이 드는 질문입니다. 당장 오늘 하루, 이번 주, 이번 달 모습도 짐작할 수 없는 현대 사회에서 말이죠. 달리 말하면, 많은 생각과 정리를 요구하는 질문은 좋은 질문입니다. 평소 이런 종류의 물음을 들여다보는 시간들을 소중히 합니다. 현대는 너무 빠르거든요. 인스타그램, 인스타그램 릴스, 유튜브 쇼츠,

러닝 중, 봄을 대비하는 마음 - 2025년 삶의 목표점과 규율을 이야기합니다.

이창희 — Sat, 04 Jan 2025 10:47:26 GMT

2025년 해가 밝았습니다. 2024년은 개인적으로도 사회적으로도 많은 일과 어려움이 있었던 한 해입니다. 무슨 말로 시작할지 고민이 많았으나 2014년에서 2015년으로 넘어갈 당시, 가수이자 배우인 김창완님의 담백한 수상소감이 많이 와닿았습니다. 2025년 버전으로 아래와 같이 여러분에게 새해인사를 대신하고 싶네요. 2025년, 새해에 특별한 기대를

JOH 조수용 ㅣ Creative = Active - 능동적으로 일의 범주를 정하는 태도에 관해

이창희 — Sat, 28 Dec 2024 14:42:49 GMT

(목차)일의 감각 - 얼마 전, 눈에 들어온 책이 있습니다. - JOH로 살아가겠다는 다짐 - 결국 오너십, 아이덴티티, 그리고 Active매거진 B - B와의 만남, 그리고 변화 - Balance를 담는 브랜드 다큐멘터리 'B' 일의 감각 얼마 전, 눈에 들어온 책이 있습니다. 제목은 <일의 감각>. 주황색에

워밍업, 달리기를 시작한 이유 - 저를 소개합니다.

이창희 — Sun, 15 Dec 2024 15:33:30 GMT

안녕하세요, 러너 이창희입니다. 이렇게 인사해보고 싶었습니다. 보통 나이/직업/지위/출신 등 많은 사회적인 '나'들로 자신을 소개하니까요. 물론 이러한 것들이 '나'가 아니라곤 할 순 없습니다. 내가 자연적으로 물려받거나 인위적으로 이룩한 그 무엇이기 때문이죠. 하지만 조금 더 취향적인 '나'와는 거리가 멀어 보이는 건 사실입니다. 나아가 취향에 가까운 내

자기다움의 시작과 확장 - 서비스, 메이커, 그리고 감각에 대해 알아봅니다.

이창희 — Mon, 02 Dec 2024 11:35:11 GMT

(목차)서비스와 메이커의 정의감각의 본질감각의 태도 - 본질적인 질문을 던지는 일 - 사소한 일을 큰일처럼 대하는 마음 - 좋아하려는 마음의도로 연결될 때, 메이커 - 맞는 사용자 경험 - 안정감 있는 이미지 서비스와 메이커의 정의 여러분은 내가 사용하는 물건이나 서비스를 어떤 관점으로 보시나요? 정답은 없습니다만,