이별재회 커리큘럼

불안형 연애 벗어나는 법

이별재회 커리큘럼 — Wed, 16 Apr 2025 14:59:41 GMT

내가 연애만 한다 하면 너무 불안해서 상대방한테만 의존하고, 상대방한테 맞춰주기만 하는 연애를 하고 있지 않은가? 그렇다면 이 글이 조금이나마 도움이 될 것이다. 나는 왜 연애를 하면 '불안'이 많아지는 걸까? 나는 왜 상대방한테만 의존하게 되는 걸까? 주제에 앞서 여러분들에게 묻겠다. 인생을 살아가면서 또는 내가 연애를 하면서 이러한 질문에 대해 진

나에게 맞는 연애 찾는 법

이별재회 커리큘럼 — Fri, 04 Apr 2025 02:02:51 GMT

내 연애는 맨날 실패하는 거 같고, 내가 뭘 원하는지 모르겠고, 연애를 하고 싶은데 또 상처받을까 봐 두렵고, 어떤 대상을 만나야 하는지 모르겠다.. 연애 또는 이별을 하면서 이런 감정을 많이 느끼지 않는가? 그렇다면 이 글이 조금이나마 도움이 될 것이다. 우선, 나에게 맞는 연애를 찾기 위해서는 나의 성향이 어떤 성향에 가까운지부터 확인해야 한다.

연애에서 버팀목 되는 법

이별재회 커리큘럼 — Mon, 17 Mar 2025 12:48:44 GMT

연애 시 필요한 기본적인 조건 공통사항을 보면 다음과 같은 말이 있다. 서로가 서로의 버팀목이 돼줄 수 있어야 할 것. 여기서 말하는 버팀목은 무엇일까? 필자가 생각하는 연애의 버팀목은 다음과 같다. 1. 애인의 부정적인 감정 (우울, 부정, 짜증)에 휘둘리지 않아야 할 것2. 애인의 부정적인 감정 (우울, 부정, 짜증)을 우아하게 받아낼 수 있어야

머리로는 알지만 마음으로는 포기가 안된다

이별재회 커리큘럼 — Fri, 28 Feb 2025 08:45:19 GMT

머리로는 알지만 마음으로는 포기가 안된다 이별을 하면서 이런 감정을 많이 느껴보지 않았는가? 다른 표현으로는 "나쁜 사람이라는 걸 알지만 끊지를 못하겠네"라는 표현도 있다. 우리는 왜 머리로는 알지만 마음으로는 포기가 안될까? 또, 나쁜 사람이라는 걸 알지만 끊지를 못할까? 그 이유는 바로 '도파민'과 관련이 있다. 도파민을 간단히 설명하자면 기쁨과

애결애결 이별 (같은 성향 이별)

이별재회 커리큘럼 — Tue, 11 Feb 2025 12:44:15 GMT

애결 애결 이별은 애정결핍과 애정결핍이 만나서 발생하는 이별로 다음과 같은 성향끼리 만났을 때 주로 많이 발생한다. 1. 2 혼합형 (불안 + 자기애) + (불안 + 자기애)2. 자기애적, 자기중심적, 우월적 성향 + 자기애적, 자기중심적, 우월적 성향3. 3 혼합형(회피+불안+자기애) + 3 혼합형(회피+불안+자기애)4. 여성향 연애 + 여성향 연애

합리화랑 자기 객관화는 어떻게 다를까?

이별재회 커리큘럼 — Sun, 26 Jan 2025 13:20:05 GMT

합리화의 사전적 의미는 다음과 같다. 실망을 주는 현실에서 도피하기 위해 그럴듯한 구실을 붙이는 것을 말한다. 즉, 상처 입은 자아에게 더 큰 상처를 입지 않으려고 설명하여 빠져나갈 합리적인 이유를 만들어 내는 일종의 자기기만의 방어 기제이다. (출처 - 네이버 위키백과) 자기 객관화(메타인지)의 의미는 다음과 같다. 나 자신을 제삼자의 시선으로 보듯이

빙봉을 잠시 놔줘야만 비로소 재회에 가까워질 수 있다

이별재회 커리큘럼 — Sun, 05 Jan 2025 06:08:50 GMT

'빙봉' 디즈니 영화 '인사이드 아웃'에 나오는 주인공의 상상의 친구이자 동심을 상징하는 캐릭터. 인사이드 아웃을 한 번이라도 봤다면 잊혀지지 않는 장면이 있을 것이다. 빙봉이 기쁨이를 위해 자신을 희생하는 장면. 필자가 이 장면을 보고 느낀 건 '어른으로써 성장하기 위해선 빙봉은 같이 갈 수 없구나'라는 걸 느꼈다. 어른이 되기 위해선 소중한 친구 빙

환승이별

이별재회 커리큘럼 — Fri, 20 Dec 2024 13:12:36 GMT

환승이별의 정의 환승 이별은 "사귀던 애인과 헤어지고 얼마 지나지 않아 다른 연인을 만나는 일"을 뜻한다. 여기서 '얼마 지나지 않아'의 기준은 한 달~ 두 달로 보이나 현재를 기준으로 한 것이기 때문에 미래에는 충분히 바뀔 수가 있음. 환승이별의 종류 환승이별은 고 가치 환승과 저 가치 환승 2가지로 나뉠 수가 있다. 여기서 말하는 가치는 외모, 지

2024년 이별 기출유형

이별재회 커리큘럼 — Fri, 06 Dec 2024 04:45:15 GMT

1. 여기까지 하는 게 맞는 거 같아 2. 우리 안 맞는 거 같아. 관계에 대해서 생각해 보자 3. 서로 예쁜 감정이 남아 있을 때 그만두는 게 맞는 거 같아 4. 조금 지친 거 같기도 해 5. 점점 연락해지는 게 피곤해져 6. 연애할 때가 아닌 거 같아 7. 연애하기엔 내 삶이 버거워 8. 내가 시간을 낼 수 없을 거 같아 그래서 이대로 만나는 건 아닌거

자기애형과 연애 지속하는 법

이별재회 커리큘럼 — Wed, 20 Nov 2024 12:27:55 GMT

자기애형 이별은 주로 [남성 자기애형 - 여성 불안형]으로 자주적으로 발생한다. 그렇기에 여성들이 '나쁜 남자' '쓰레기 남자'라고 욕을 해도 쉽게 못 잊고 끌려하는 게 [남성 자기애형 - 여성 불안형] 이별 특징 중에 하나다. 자기애형과의 연애는 자기애 특성상 갑의 위치에 있는 걸 좋아하고, 남 탓을 많이 하고, 가스라이팅화법을 자주 사용하기에 나의 가

불안형과 연애 지속하는 법

이별재회 커리큘럼 — Thu, 07 Nov 2024 13:54:48 GMT

불안형은 여성과 남성을 비교해서 보면 여성의 비중이 더 높다. 그렇기에 주로 [여성(불안) - 남성(회피)]이별이 자주적으로 발생한다. 불안형이 아닌 사람이 주도권을 가지고 있다면 상관은 없지만 만약, 불안형이 주도권을 가지고 있다면 (벌) 무매력 눈치이별, 애정번아웃으로 이어질 가능성이 높다. 그렇기에 불안형이 주도권을 가지고 있을 때 어떻게 대처하면 좋

회피형과 연애 지속하는 법

이별재회 커리큘럼 — Thu, 24 Oct 2024 04:08:19 GMT

많은 사람들이 회피형을 만나서 진절머리를 겪고 있거나 피말린 상태일 것이다. 이러한 분들을 위해 조금 이나마 도움 되길 바라며 이 글을 써본다. 사실 회피형은 내가 아무리 잘해도 스트레스를 받으면 도망가기에 많은 기대를 하면 안 되고 인내심이 많아야 한다. 그렇다면 어떤 기대를 하면 안 되고 어떤 인내심이 많아야 할까? [기대하면 안 되는 것]1.

이별 통보받고 좋은 추억으로 남기기 VS 재회하기

이별재회 커리큘럼 — Sun, 06 Oct 2024 02:10:06 GMT

우리 그냥 좋은 추억으로 남기자 만약 상대방이 이런 말을 하면서 이별통보를 한다면 좋은 추억으로 남기는 게 좋을까? 재회하는 게 나을까? 좋은 추억으로 남긴다는 것은 상대방한테 나에 대한 긍정적인 이미지를 심어 주고 관계를 끝낼 수 있다는 점이고, 재회를 한다는 것은 상대방과 다시 연인사이를 유지한 다는 것인데 어떤 게 가장 좋을까? 필자의 생각은 아래

연애, 이별, 재회에 도움되는 정보 모음

이별재회 커리큘럼 — Tue, 01 Oct 2024 00:47:31 GMT

연애 - 이성적인 호감없이 연애 할 수 있을까? - 내 자존감 박살 내는 법 - 피해야 하는 여자 유형 - 피해야하는 남자 유형 - 연애 / 결혼 전 반드시 피해야 하는 유형 - 결혼 전에 여행, 동거가 필수인 이유 - 나의 짝사랑이 항상 실패하는 이유 - 날 많이 좋아하는 사람 VS 내가 많이 좋아하는 사람 - 사랑의 도파민에 중독되었다는 신호 - 연애

애인 자존감 지켜주는 법

이별재회 커리큘럼 — Wed, 25 Sep 2024 12:13:48 GMT

1. 많이 웃어줄 것 2. 애인이 남성이라면 힘 능력 위주로 칭찬. 여성이라면 외모 위주로 칭찬해 줄 것 3. 애인이 자기 비하 및 자책을 한다면 긍정으로 이끌어줄 것 4. 엄마. 아빠처럼 따뜻하게 대해줄 것 5. 애인이 약해질 때 편이 돼줄 것 6. 애인이 너무 답답하더라도 화는 자제할 것 7. 억양 높이고 큰소리로 싸우거나 따지지 말 것 8. 인격모독,

금사빠 금사식 이별

이별재회 커리큘럼 — Fri, 13 Sep 2024 12:47:38 GMT

금사빠 금사식 이별 금사빠 금사식이별은 다음과 같은 특징이 있을 가능성이 있다. 1. 상대방이 처음부터 적극적인 플러팅, 대시, 호감표시가 있었을 가능성이 있다. 2. 권태 전조증상 없이 갑작스럽게 이별이 일어날 가능성이 있다. 3. 이별하기 전까지도 다정하고 잘해줬는데 갑작스럽게 이별이 일어날 가능성이 있다. 4. 100일 미만으로 갑자기 이별이 일

결핍 해소용 연락과 그리움 연락

이별재회 커리큘럼 — Thu, 29 Aug 2024 17:05:04 GMT

결핍해소용 연락 고가치대상한테 거절 또는 부정을 받은 후 결핍을 채우기 위해 또는 단순 외로움을 달래기 위해 나에게 연락 예시 1. 상대방이 나한테 무매력눈치이별, 의무적인 숙제연애이별 을 하고 고 가치 대상에게 호감을 표시 또는 고백을 했는데 잘되지 않자 나에게 다시 연락예시 2. 상대방이 나한테 저가치 환승이별을 고하고 다른 대상에게 호감표시 또는

경서예지 (feat.전건호)- 사실 나는 가사 해석

이별재회 커리큘럼 — Fri, 23 Aug 2024 07:18:58 GMT

※개인적인 해석입니다. (여)그땐 우리 둘 다 철없이어리기만 했나 봐 ☞ "철없고 어리다"라는 부분을 스스로 인지하고 있기에 과거보다 어느 정도 성장했다고 볼 수 있는 부분 [철없고 미성숙한 연애의 예시] - 연애 시 필요한 기본적인 조건 미충족 연애 - 애정을 빨리 식게 만드는 연애하는 법 -신뢰 깨는 연애법 (여)태어나 처음 설레는너를 만나서세상에

상대방 기다림 마음가짐

이별재회 커리큘럼 — Wed, 07 Aug 2024 06:42:13 GMT

오늘은 널 미워하려 시도를 했어하지만 잘 안 되더라오늘은 너가 꿈에 나와 나를 울렸어꿈에서도 넌 참 못됐다.보고 싶은 마음은 접어두고서 너도 꼭 잘 살길 바라고 있어오늘 같은 날은 나를 내버려둬 제발오늘은 너가 싫어할 생각을 했어하지만 잘 이겨 냈어 오늘은 너가 주고 간 손 편지가 또 날 울게 만들었어보고 싶은 마음은 미뤄두고서너가 돌아오기를 바라고 있어오

연애 가치관을 알아보는 밸런스 게임

이별재회 커리큘럼 — Thu, 01 Aug 2024 01:54:51 GMT

이 사람이랑 연애해도 괜찮을까? 이 사람을 만나도 될까? 연인이 되기 전 또는 갓 연애 시작 후 서로가 서로의 대한 정보가 부족하여 "이 사람이랑 연애해도 괜찮을까?" "이 사람을 만나도 될까?" "뭔가 서로 안 맞는 거 같은데..?" "결이 좀 다른 거 같은데.."라는 생각을 많이 했을 것이다. 이 부분에 대한 고민을 조금이나마 해결하기 위해서 질문