꾀꼬리 같은 무료 카지노 게임 그렇지 못한 가르침
필라테스 강사에게 필요한 건 호랑이 무료 카지노 게임 엄한 자세
필라테스를 요가 같은 정적인 운동으로 오해하는 데에는 많은 이유와 요소가 있겠지만, 강사님들의 높은 톤의 고운 목무료 카지노 게임도 그중 하나일 것이라고 확신하는 요즘이다.
필라테스는 세밀하고 정확한 동작으로 속근육과 코어를 강화하는 운동이다 보니, 우리 센터를 포함한 대부분의 필라테스 센터 강사님은 모두 여자분이시다. (내가 알기론 그렇다. 센터 계정으로 팔로우되어 있는 다른 지점뿐만 아니라 필라테스를 하는 모든 사람들은 거의 대부분이 여자인 듯하다.)
회원님들의 파이팅과 집중력을 높이기 위해 선천적으로 가지고 있는 높은 목무료 카지노 게임 또는 평소보다 목무료 카지노 게임 톤을 높게가져가, 동작에 대해 설명하고 카운트를 세시고 자세에 대해 강조하신다. 꾀꼬리 같은 목무료 카지노 게임라고 비유해도 괜찮겠다.
하지만 꾀꼬리 같은 목무료 카지노 게임로 회원님들께 요구하는 동작이나 자세는 아주아주 버겁다. 언젠가 한 번은 빈 캐딜락실의 거울을 닦고 있었다. 옆방인 리포머실에서 원장님이 수업하시는 소리가 들렸다. 그리고 곧 회원님들의 발 구르는 소리와 거친 숨소리, 숨을 내뱉어야 힘들지 않다고 강조하시는 원장님의 말소리가 속사포처럼 쏟아졌다. 동작이 끝난 이후에는 힘듦이 가미된 웃음소리와 심호흡 소리 외에는 아무것도 들리지 않았다. 아주 잠깐의 달콤한 휴식 후, 원장님은 다음 자세를 알려주시며 '원래 아픈 거다', '원래 힘든 거다'라는 말을 반복하셨다.
나만 하더라도, 초급반 수업을 몇 번 들으면서 선생님께 혹독한 1대1 급 코치를 받았다. 내려가지 않는 허벅지를 꾹 누르시며 원래 아픈 부위다, 팽이처럼 돌아가는 골반을 바로 잡으며 여기가 정면이다, 점점 바깥으로 틀어지는 발끝을 바로 세우고 굽어지는 무릎을 펴주며 이게 올바른 자세이다, 를 무한반복 해주셨다. 지독하리만큼 상세한 코칭이 너무 감사했지만 내 몸을 내 마음대로 할 수 없음을 백 번이라도 토로하고 싶었다.
나뿐만 아니라 다른 회원님이 자세를 잘 따라 하지 못하시거나 유지하지 못하시면, 카운트와 카운트 사이에 손수 자세를 교정해주시곤 한다. 그 사이 1초와 2초 사이에는 우리가 모르는 약 10초의 간극이 생겨난다. 팔다리를 파들거리며 버티는 동안, 카운트를 세지 않는 강사님에게 원망의 눈초리를 보내게 된다.
수업이 끝난 후, 강사님은 자신이 알려주었던 스트레칭을 제대로 수행하지 않은 내게 으름장을 놓으셨다. 아니라는 거짓말을 하고 싶었지만, 뒷다리를 감싼 저릿한 고통과 수업 중 강사님의 집중 코치에도 자세를 완벽히 수행하지 못한 내 모습이 떠올라 멋쩍게 웃을 수밖에 없었다. 강사님 또한 '딱 보면 안다'라는 표정과 함께다음 수업 때 지켜보겠다는 말을 남기셨다. 고등학생 시절, 수업시간 중 소곤거리던 아이들을 향해 애써 뒤돌아보지 않으며 '선생님 눈은 뒤통수에도 달렸다'는 잔잔한 경고의 말이 떠올랐다.
꾀꼬리 같은 목무료 카지노 게임에 그렇지 못한 엄한 가르침은, 뭐랄까. 양의 탈을 쓴 호랑이 같달까. 하지만 그런 가르침 덕분에 회원님들이 다치지 않고 운동할 수 있으니, 강사님들의 호랑이 같은 면모는 꼭 필요한 것이라는 생각이 든다.
