사람이 고칠 수 없는 병은 카지노 게임 사이트에 맡겨라
인간은 어느 날 갑자기 하늘에서 떨어진 존재가 아니다. 카지노 게임 사이트 안에서 살면서 진화해왔다. 인간은 인간 밖의 환경과 분리된 주체가 아니다. 우리 몸 안까지도 생태계와 이어져있다. 인간은 체내에 존재하는 장내미생물과 공생한다. 사람들은 자신을 환경과 분리하여 자신을 인식하지만 잘못된 생각이다. 과학은 이런 생각을 전적으로 부인한다. 다시 말해 인간은 진화의 역사만큼 카지노 게임 사이트과의 공생의 역사를 간직하고 있다. 카지노 게임 사이트 안에서 수면, 식욕, 각성, 기분을 느끼면서 유전자와 뇌 그리고 생체시계에 반영되었다. 아름다운 카지노 게임 사이트을 보기만 해도 인간은 감명 받고 감정이 고양되는 이유이다. 『고독한 산책자의 몽상』은 60세를 넘긴 루소가 인생의 말년 쓸쓸한 마음으로 스위스의 호숫가에 은둔하여 살면서 쓴 책이다. 그는 매일 긴 산책을 했다. 『말제르브에게 보내는 편지』에 루소의 심정이 드러났다. “저를 그늘로 뒤덮는 위풍당당한 나무들, 주변을 둘러싼 우아한 관목들, 발밑에 밟히는 다양한 풀과 꽃들은 정신을 사로잡아 끊임없이 관찰하고 감탄하였다.”
“사람이 고칠 수 없는 병은 카지노 게임 사이트에 맡겨라.” 히포크라테스가 한 말이다.
카지노 게임 사이트이 주는 첫 번째 혜택은 교육에서 나타난다. 학생들이 휴식시간에 1분만이라도 녹지를 보아도 학습능률과 집중력이 좋아진다. 녹지공간에 많이 접촉한 아이일수록 기억력과 집중력이 높다. 또한 카지노 게임 사이트은 뇌 발달에도 좋다. 하루에 두 시간씩 실험용 쥐를 소리가 없는 곳에 놓았더니 해마에 새로운 세포가 더 많이 발달했다. 쥐의 뇌는 인간의 뇌와 유사하므로 인간 역시 비슷할 수 있다.
두 번째 효과는 ‘정신’ 건강에 주는 효과이다. 주거지역에 녹지가 많을수록 사람들의 정신건강 상태가 훨씬 좋다. 거주지와 공원 간의 거리가 300~400m 이상이면 심리적인 불안이 발생할 위험성이 나타난다. 카지노 게임 사이트에 가까울수록 정신건강에 좋다. 잠깐씩 녹지대에 자주 드나들기만 해도 행복감이 증가한다.
세 번째 효과는 정신적인 질환을 예방하고 치료해준다. 도시에 사는 사람은 정서장애 발병위험이 39%, 불안장애는 21% 높다. 숲에서 한 시간 정도 걸으면 범 불안장애를 크게 완화시킨다. 숲속 산책은 전대상피질은 진정시켜 불안감과 강박적인 생각을 저지한다. 우울증에 걸린 우리나라 사람을 대상으로 신림치유를 하였더니 64%가 우울증에서 벗어났다. 약물치료 50%보다 높았다. 낮에 햇빛 아래의 카지노 게임 사이트에서 활동을 하면 생체리듬이 잘 조율된다. 주간 외부활동이 없어 생체리듬이 깨지면 만성질환이 생기거나 악화된다. 또한 정신질환에 걸릴 위험도 높아진다. 60대 전후의 사람들의 수면시간이 6시간 이하이면 치매에 걸릴 확률이 30% 내외나 높다.
네 번째는 질병예방과 치료 효과이다. 외과수술은 받은 사람은 창밖으로 카지노 게임 사이트이 보이는 병실에 있으면 회복속도가 빠르다. 진통제도 덜 필요했고 평균적으로 하루 먼저 퇴원하였다. 교도소에 수감된 사람은 철창 밖으로 카지노 게임 사이트이 보이는 감방에 수감된 사람은 진료요청을 덜 한다. 카지노 게임 사이트이 그려진 포스터를 벽에 붙여도 유사한 효과가 나타났다. 카지노 게임 사이트에 많이 둘러싸인 사람은 다양한 질병에 덜 걸린다.
카지노 게임 사이트을 바라만 보아도 통증을 완화하는 데 도움이 된다. 1984년 연구에 의하면 병원 환자들이 창문으로 녹지를 볼 때 진통제를 덜 사용하고 더 빨리 회복된다. 왜 이런 효과가 나는지는 오랫동안 밝혀지지 않았다. 2025년 왜 그런지 밝혀졌다. 실험을 해보았더니 카지노 게임 사이트이 담긴 비디오를 보면 통증을 덜 느끼고 통증 처리 관련 뇌 부위의 반응도 변한다. 아플 때 뇌에 전달되는 원시 감각 신호도 감소한다. ‘가상’의 카지노 게임 사이트도 실제 카지노 게임 사이트처럼 통증 완화 효과를 줄 수 있음을 보여준다. 이런 효과는 약물 효과의 절반 정도이지만 카지노 게임 사이트의 통증 완화 효과가 진짜임을 보여준다. 실제 카지노 게임 사이트은 말할 것도 없다.
https://www.nature.com/articles/s41467-025-56870-2
다섯 번째는 면역력 효과이다. 도시는 우루기 느끼지 않는 소리와 빛이 넘쳐난다. 뇌는 미세한 소리에도 코르티솔 같은 스트레스 호르몬을 분비한다. 소음이 지속되면 지속적으로 스트레스 호르몬을 분비하고 뇌가 피곤해지고 몸의 생리작용도 교란된다. 결국 면역력이 떨어지고 심혈관질환에 걸리기 쉬운 몸 상태가 된다. 산에 가면 소음이 없어져서 지친 뇌를 휴식시키고 회복시킨다. 하루에 6시간 정도 숲속에서 걸으면 혈액에 면역세포인 카지노 게임 사이트 살해 세포 함유량이 50% 증가한다. 한 달이 지나도 높았다. 백혈구는 발암세포나 바이러스에 감염된 병든 세포를 죽여서 카지노 게임 사이트 살해(natural killer, NK) 세포라고 부른다. 잠을 자면서 피톤치드 향을 맡기만 해도 카지노 게임 사이트 살해 세포의 수와 활동이 증가한다. 또한 숲을 걸으면 부교감 신경활동이 2배 증가한다. 이완과 휴식을 조절하는 신경활동이 활발해진 것이다. 반면 교감신경계를 나타내는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 농도는 16% 감소한다.
여섯 번째는 장내미생물 효과이다. 유익한 장내미생물은 건강뿐만 아니라 인지능력, 정신건강, 각종 질병예방과 치료, 스트레스 해소에도 도움을 준다. 농촌에 사는 아이가 도시 아이보다 훨씬 다양한 박테리아를 가진다. 카지노 게임 사이트식품 위주의 식생활과 카지노 게임 사이트과의 접촉에서 기인한다. 동물실험뿐 아니라 인간에게도 도움이 된다는 것은 이미 많이 밝혀졌다. 실험용 쥐의 장에서 동물의 기억력과 관련된 여러 박테리아를 발견했다. 어린 쥐의 대변에서 채취한 미생물을 나이 든 쥐에게 이식하기만 해도 나이 든 쥐의 기억력과 연관된 장애의 발병이 크게 감소한다.
그래서 2019년 스탠포드대학 교수 등 26명의 과학자가 선언했다. “잠시만이라도 카지노 게임 사이트을 가까이하면 육체적, 인지적, 정신적 혜택을 누릴 수 있다.” 사무실에 식물을 놓기만 해도 효과가 있다. 카지노 게임 사이트을 담은 사진만으로도 유익하다. 그래서 카지노 게임 사이트친화적인 환경에서 일하는 직장인들은 행복지수 15%, 생산성은 6%, 창의성은 15% 높다.
그러나 사실 카지노 게임 사이트과의 일체감이나 카지노 게임 사이트친화적인 성격은 대부분 유년기에 형성된다. 따라서 도시에 사는 사람에게 카지노 게임 사이트은 낯설고 흥미로운 대상이 아니다. 노력이 필요하다. 물론 재미있는 것을 찾아봐야 한다. 무엇이든지. 재미가 없으면 오래 가지 않기 때문이다.
