업어가도 모를 여자
카지노 게임이 뭐예요
"후배들이 요즘 잠을 깊게 못 자서 고민 이래."
"그래? 낮에 에너지를 왕창 쓰면 골아떨어지지 않나?"
"더 움직이라고 그래? 하하하. 진짜 당신은 잘 자더라."
"어제 몇 시에 들어왔어?"
"기억 안 나? 내가 새벽에 와서 막 뽀뽀하고 그랬는데."
"에이~ 거짓말."
"진짜야, 당신은 내가 때려도 모를걸."
"그렇지, 난 모르지."(먼저 자고 있다고 진짜 패는 건 아니지?)
너무 졸려서 신경질을 낸 적은 있어도, 잠을 못 자서 고민을 해 본 적은 없다. 머리만 땅에 닿으면 잠드는 축복받은 체질이다. 이번에 맡게 된 상품이 그래서 더 생소했는지도 모른다.
2월 15일 토요일 오전 7:15 홈&쇼핑 [건강한 아침 플러스]에서 소개해드릴 상품은 [닥터린 멜라바인]입니입니다. 식물성 카지노 게임으로 만든 제품이다. 카지노 게임은 어디서 많이 들어봤는데? 맞다. 미국 출장길, 예민한 친구들이 약국에서 쓸어 담던 그 카지노 게임. 멜라바인이 카지노 게임이었구나.
일명 밤의 호르몬, 충전의 호르몬이라 불리는 카지노 게임은 밤이 될 때 뇌에서 생성, 분비된다. 카지노 게임을 공부하면서 가장 흥미로웠던 이야기는 백일의 기적이다. 잠과의 사투를 겪으며 3시간마다 깨는 자식들을 어르고 달래야 했던 그 눈물과 짜증의 100일. 말도 안 통하는 얘들을 부여잡고 나한테 왜 이러니? 밤마다 묻곤 했는데, 생후 100일 이하의 신생아가 깊은 잠에 들지 못하고 자주 깨고 잠들고를 반복하는 이유는 바로 이 카지노 게임 호르몬이 분비되지 않기 때문이란다. 아, 100일의 기적이 아니라 카지노 게임의 기적이었구나.
더욱 놀라운 것은 카지노 게임과 뇌건강이다. 우리 뇌는 몸에 들어온 산소 중 무려 20%를 사용하는 만큼 사고와, 판단, 신체활동까지 복잡한 일들을 담당하는 매우 중요한 기관이다. 문제는 우리가 뇌를 사용하는 동안에 치매의 원인인 베타아밀로이드가 발생하는데, 이 찌꺼기를 청소해 주는 게 카지노 게임 호르몬이라고 한다.
우리 뇌는 뇌척수액으로 둘러싸여 외부 충격으로부터 보호를 받고 있다. 마치 뇌가 뇌척수액에 둥둥 떠 있는 형태이다. 우리가 잠들면 뇌세포가 수축하면서 세포 사이의 공간이 넓어지는데 이때 송과체에서 분비된 카지노 게임 호르몬이 뇌척수액으로 들어가고, 뇌신경세포 사이를 지나다니면서 노폐물을 제거해 림프관으로 배출시킨다고 한다.
카지노 게임 호르몬은 잠을 자야 나오고, 잠을 자야 나오는 카지노 게임이 뇌에 쌓인 베타아밀로이드를 청소한다면, 뇌 찌꺼기를 청소하는 데 가장 중요한 일은 숙면일게다. 특히 이 카지노 게임 호르몬은 밤 10시부터 빠르게 상승해서 새벽 2시경 깊은 잠에 빠져있는 순간 분비가 많아지면서 깊은 수면을 유도한다. 단 4시간 동안 뇌로 퍼지면서 뇌를 청소하고 혈액을 통해 전신으로 퍼지면서 전신에 쌓인 노폐물 청소와 몸 세포의 재생, 회복을 돕는 중요한 역할을 한다고 한다. 잠이 그래서 보약인가.
아인슈타인은 최선의 하루를 보내기 위해서 10시간을 자야 한다고 했다. 50년 동안 248건의 논문을 발표했던 그의 위대한 업적은 숙면과 맑은 정신에서 비롯됐다고 하는데.
엄마가 아기보다 먼저 잠들어서 항상 문제였던 나 같은 사람들은 괜찮겠지 했는데, 카지노 게임도 나이가 들수록 급격히 줄어든다고 한다. 그래서 많은 분들이 나이 들수록 잠이 줄어든다고 하나보다. 10세 전후로는 카지노 게임 분비가 활발한 반면 10년마다 10~15%씩 감소하며 50대 이후에는 거의 생성되지 않게 된다고.
내 나이 마흔다섯. 슬슬 챙겨야 하는 나이. 건강하기 위해 가장 중요한 건 숙면, 여러분 밤에는 아무리 재밌는 브런치 연재가 있어도 덮어놓고 깊게 푹 주무셔야 합니다. 혹시 깊게 잠들지 못한다면 식물유래 카지노 게임챙겨보시는 거 어떠세요?
1일 권장 섭취량인 2mg 지켜 먹는 것이 중요하다고 합니다. 취침 1~2시간 전에 드시는 것을 추천합니다. 섭취 직후 운전은 절대 안 됩니다.
