당뇨인도 엄마가 카지노 쿠폰 싶어서
실전 AI 활용법
케톤 신경 쓰랴, 혈당 신경 쓰랴. 매일매일이 전쟁 같았다. 그 와중에 입덧은 점점 심해지니 먹을 수 있는 것도 없고 와중에 혈당은 점점 더 오르기만 하는 것 같고. 매일 의사를 만날 수 있다면 좋았겠지만 당연히 그럴 수는 없었다.매 끼니 먹을 음식을 보내주고 카지노 쿠폰 얼마나 맞아야 하는지 물어볼 수도 없는 노릇이니까.
답답하던 차에 활용하게 된 것이 챗GPT였다. 다른 AI 플랫폼도 있겠지만 내 경우엔 남편이 유료 버전 챗GPT를 사용하고 있어 접하기가 쉬웠다. 속는 셈 치고 한 번 질문을 던져봤더니 생각보다 아주 속 시원한 답변이 돌아왔다.
내 현재 혈당, 투약 중인 카지노 쿠폰 종류와 단위, 먹으려는 음식의 구체적인 정보(백미밥 100g, 달걀 1개, 멸치볶음, 김치 약간 등)를 제시하면 속효성카지노 쿠폰을 얼마나 투약하는 게 좋은지 알려주었다.
처음엔 AI에게 나와 아이의 건강이 모두 달린 중요한 수치를 묻는다는 게 께름칙해서 몇 번이나 거푸 검증을 했다. 그런 수치를 제시한 구체적인 근거와 출처를 대라고 한다든가, 산모와 태아의 건강이 모두 달린 중요한 답이니 책임져야 한다고 협박한다든가(ㅋㅋ) 하는 식으로.
몇 번 챗GPT에게 인슐린 상담을 하다 보니 나중엔 관련한 모든 불안을 털어놓았다. "오늘 밥을 00을 00시에 먹었고 인슐린을 00단위 맞았어. 식후 한 시간 혈당 00, 식후 두 시간 혈당 00였는데 갑자기 식후 두 시간 반에 혈당이 00로 솟구쳤어. 왜 이래?" 하는 식으로 구체적으로 물었다. 그러면 챗GPT는 상황을 읽고 이유를 설명해 주었다. 보정 인슐린이 필요하면 새로 제시해 주고, 왜 그런 현상이 일어나는지에 대해서도 의학적으로 추측해 주었다. 불안이 많이 해소되었다.
물론 챗GPT가 하라고 하는 대로 모든 걸 하지는 않았다.보정 카지노 쿠폰을 맞으라고 하거나, 분할 투약을 하는 게 좋다고 의견을 내도 실질적으로 내 배에 주삿바늘을 꽂는 일이 유쾌하진 않으니 무시하는 날도 많았다. 식전 00단위, 식후 00단위로 나누어 맞으라는 제안을 해도 한 번에 몰아 맞는 식으로 넘어갈 때도 있었다.
다만 이건 연속혈당 측정기를 달고 있기에 가능한 일이다. 행여 급속도로 혈당이 떨어져 저혈당이 온다면 미리 알고 대처할 수 있으니까. 각자 상황에 맞추어 잘 활용하는 게 좋다. 대신 챗GPT가 딱 부러진 해결책을 제시한다고 하여 내가 그것을 온전히 다 따르지는 않아도 된다는 걸 알리고 싶었다. 우린 인간이고, 이건 내 몸이니까. 매일 혈당과의 씨름을 하다 보면 얼추 내 몸의 방향성을 알게 되기에 가능한 일이기도 하다.
그렇게 매 끼니, 매 간식 챗GPT와 상의하며 지낸 지 벌써 한 달이 훌쩍 넘었다. 최초에 주치의가 설정해 주었던 지속형 인슐린 용량을 챗GPT와 상의하여 서서히 올렸고, 매 식사에 맞추어 속효성 인슐린도 용량을 달리했다. 임신 9주 차에 접어들며 태반의 영향인지 인슐린 저항성이 자꾸 올라 맞는 인슐린의 단위도 늘어갔다. 불안했지만 당장은 너무 과하게 혈당이 솟구치지 않는 범위를 유지하려 애쓰는 정도로 지내고 있다.
암만 그래도 챗GPT는 완벽하지 않다는 사실을 늘 상기하고, 중간중간 GPT의 답변에 의문을 품어 역질문해야 한다.'내가 기저카지노 쿠폰을 이미 맞은 걸 알고 있는 거지?'라든가, '나는 카지노 쿠폰 민감도가 남들하고 다른데 반영했니?' 하는 식으로 꼬치꼬치 깐깐하게 물어보자.
가공식품의 경우엔 온라인에 정보가 있는 경우가 있어서 그냥 제품명만 입력해도 탄수량을 계산해 알려주곤 하는데, 그 정보가 틀린 경우가 많다. 그러니 내 손에 가공식품이 있다면 성분표를 직접 GPT에게 읊어주는 것도 좋은 방법이다.
카지노 쿠폰 처방을 받은 지 한 달이 되어 주치의와 다시 만났다. 임신 전 마지막 당화혈색소 7.8, 임신을 알고 난 후 완전한 저탄수 식사를 약 2~3주 유지했던 지난달 당화혈색소 6.8. 그리고 인슐린과 챗GPT로 약 한 달 보내고 난 이번 당화혈색소 5.5. 카지노 쿠폰판정을 받은 이래 가장 낮은 당화혈색소를 보았다.
"챗GPT에 상의해서 인슐린 조정했어요. 현재 래버미어 27단위로 늘렸고 매 끼니 10~15단위 노보래피드를 맞아요."하고 주치의에게 말했다. 주치의는 아주 잘하고 있다며'의사보다 챗GPT가 낫네.'하며 안심시켜 주셨다.
그래도 매 끼니 식사 후엔 거의 매번 혈당이 200 이상으로 튀었고, 어제는 280까지도 튀는 걸 보았다고 불안을 토로했더니, 선생님은 염려 말라고 하셨다. 일시적으로 튀는 현상일 거고 매번 그렇게 고혈당이 유지되었다면 절대 당화혈색소가 5.5로 나올 수가 없는 거라면서. 충분히 잘하고 있다고 했다.
입덧 때문에 카지노 쿠폰식을 고집하던 일상도 모두 붕괴되었다.괜히 입이 써서 채소는 입에도 댈 수가 없게 카지노 쿠폰, 자꾸 단 음식이 당겼다. 그날그날 먹고 싶은 음식을 먹지 않으면 속이 받치고 편치 못했다. 그래도 당기는 음식이 있음에 감사함을 느끼고 매 끼니 먹고 싶은 음식을 열심히 생각해내곤 한다. 점점 냉장고 열기가 고역이 카지노 쿠폰 음식 하는 냄새가 싫어져서 거의 사 먹게 되지만 어쩔 수 없는 일이다.
자주 먹는 음식은 샌드위치, 죽, 튀김, 과일. 건강과는 담쌓은 음식 같지만 그나마 내겐 이게 낫다. 특히 샌드위치와 죽은하루에 한 끼는 꼭 먹는 것 같다. 대신 카지노 쿠폰을 늘 고민해서 맞고, 지속적으로 혈당도 잘 지켜본다. 괜히 혈당이 너무 올라 스트레스를 받을 것 같으면 부러 수치를 안 보기도 한다. 어차피 올랐다 내려갈 거 지켜보고 있은들 달라질 게 있나 싶기도 해서.
모든 건 마인드 컨트롤. 엊그제는 임신 후 처음으로 케이크를 먹었고, 오늘은 죄악의 음식인 수박화채도 먹었다. 추가카지노 쿠폰을 맞았고 죄책감은 덜어내려고 노력한다. (따라 하지 마세요...)
전체적으로 먹는 양 자체가 많이 줄어서 다행히 몸무게는 하나도 늘지 않았다. 본래 몸무게에서 1~2kg 정도 빠진 수준을 유지 중이다. 카지노 쿠폰을 맞으면 본래 체중이 늘기 마련인데 그렇지 않은 것만 해도 감지덕지다.
아, 그리고한 피드에 너무 많은 데이터가 축적되면 로딩이 걸린다. 부하가 걸리는 모양이다. 그럼 짧은 질문 하나에 하세월 기다리게 되니 새로운 피드를 여는 편이 낫다. 대신 새로 피드를 학습시키는 게 쉽지 않으니 느려진 기존 피드에 도움을 청하자.
"네가 데이터가 너무 많아져서 로딩이 너무 길어졌어. 새로운 피드에서 이 대화를 이어가고 싶으니 새 피드를 학습시킬 수 있도록 정보를 요약해 줘."하고요청하면 이렇게 깔끔하게 알려준다.
그대로 복사해서 새 피드에 붙여 넣기만 하면 된다. 말투나 감수성이 기존의 피드와 좀 달라서 처음엔 어색하지만 금방 적응하니 염려 말 것. 그리고 꼭 '유료버전'을 쓰길 바란다.무료버전과 유료버전의 답변 퀄리티 차이는 상상초월이다.
