나는 매일 모든 면에서 점점 더 좋아질 카지노 쿠폰
자기 암시.
답답하고 묵직한 마음이 자꾸 잠자리로 가는 발걸음을 붙잡는다.
오늘도 누군가를 서운하게 해 버렸다. 분명 잘하고 있었는데, 어느 순간 마음의 고삐를 놓아버린 탓이다. 어렵다. 마음을 달래는 것은. 생각보다도 늘 더 많이 민감해서 너무 사소한 일에도 쉽게 요동치고 만다. 호르몬 때문이라 변명을 대어 보지만 그 조차도 다스릴 수 있게 되는 것은 요원한 일인가, 한숨이 난다.
"나는, 매일, 모든 면에서, 점점 더, 좋아질 것이다"
요즘, 틈만 나면 자꾸 되뇌었던 문구다. 한창 '시크릿'이라는 책이 유행하던 시절의 '마음먹은 대로 된다'의 일종이지만, 생각보다 자기 암시의 힘은 그리 미약하지 않다는 걸 느껴서다. 원래 저 문구를 되뇌는 목적은 현재 자신이 가진 문제를 강력한 자기 암시로 인해 즉각적으로 해결하는 것이다. 하지만 내 경우, 즉각적인 해결까지는 못 가더라도 나름의 유용함이 있다는 것을 깨달았다. 저 문장을 의식적으로 외는 동안에는 원래 그 자리를 채우고 있었을 내면의 부정적인 문장이 재생되는 것을 멈출 수 있다는 점이다.
긍정적인 자기 암시의 최대 효과는 부정적인 자기 암시를 멈추는 것. 현재 나의 진도는 이 정도다. 그나마도 잘 외던 카지노 쿠폰 오늘 밤에는 사소한 일에 영향을 받아 툭, 끊어져 버렸지만. 그래서 다시 돌아온 악순환이었다. 부정적인 감정에 나를 맡긴 채 주변에 까지 나쁜 영향을 미치는 것.
첫 술에 배 부르랴. 그래도 글이라도 쓰니 다시 마음을 내어보자 싶다. 나는 매일 모든 면에서 점점 더 좋아질 거니까, 이렇게나마 조금은 가벼워진 마음으로 푹 자고 일어나면 내일은 또 더 좋아지는 하루가 올 것이라고. 늦게 자서 내일을 망칠까 하는 두려움, 타인에 대한 죄책감, 했어야 하는 일에 대한 강박이 차오르는 머리에 다 대고 다시 한번 되뇌어 본다.나는 매일 모든 면에서 점점 더 좋아질 카지노 쿠폰. 그렇게 나아질 것이라고.
