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Aug 03. 2024
성조숙증엔 건강한 음식과 적절한 운동도 필수
수육, 감자전, 김밥
세상을 살다 보면 예상치 못한상황들이 발생하기도 하는데이때 음식이 더욱더 중요한 순간이 되기도 합온라인 카지노 게임. 일전에 윤이의 성조숙증에 대하여 올린 글(매거진-손주들과할머니의 좌충우돌 성장기)이 있습온라인 카지노 게임. 그 뒤로 4주마다 주사를 맞으면서 잘조절이 되어 성격도 온순해지고 나름대로 자신이 노력하는 모습도 보이곤 했습온라인 카지노 게임. 저 어린것이잘 해낼지우려했던 것과는달리 키와 몸무게를잘유지하던 차에 그만 제동이 걸리고 말았습온라인 카지노 게임. 갑자기 몸무게가 확 늘었어요. 키와몸무게의성장 밸런스를알맞게유지하면서 커야하는데 비상령이 내려진것이지요.
결국 저녁에 태권도를 다녀온 후에도 운동을 더 할 것인지, 밥과 반찬 양을 줄일 것인지결정해야 했고 움직이는 것을 싫어하는 윤이는 두 번째를 선택했습온라인 카지노 게임. 어차피 매일 태권도를 하고 있는데 또 운동을 한다는 것은 윤이에게는 싫을 수밖에 없는 조건이지요. 방학이 되면서 오전에 줄넘기를 추가하기는 했지만 그 바람에 점심과 저녁밥을 주는 이 할머니의 책임이더 늘었네요. 주중에는 늘 밥과 반찬으로 끼니를 챙겨주지만 주말에는 주중에 못 먹은 치킨, 피자, 라면 등 각종 음식들을 엄마, 아빠와 먹었으니 나를 탓하지는 않겠지만 큰 피해자(?)는 윤이 다음입온라인 카지노 게임.
그렇게 밥 한 톨 남기지 않고 소담스럽게 잘 먹는 윤이에게 밥양을 줄이고 반찬마저 줄여야 한다니 이건 할머니로서 매우 어려운 일이거든요.말은 괜찮다 하면서도 아쉬운듯한 표정에 왜 그리 미안하고 안쓰러운지요. 어쨌든 윤이에게 음식과 운동이당장 중요한 순간입온라인 카지노 게임. 그렇다고 고기를 아주 안 줄 수는 없잖아요. 하루는 기름기 없는 안심을 살짝 구워서 한 조각만 주었더니 얼마나 꿀맛같이 잘 먹는지요. 매번 소고기를 줄 수는 없으니 이번에는 돼지고기를 수육으로 해서 줄 생각입온라인 카지노 게임. 삼겹살이나 목살보다는 기름기가 적은 앞다리살을 삶아서 살코기 위주로 주려고 합온라인 카지노 게임
정육점에서 돼지고기 앞다리살 2근(1.2kg)을사 왔습온라인 카지노 게임.지난번에도 삼겹살과 앞다리살을 사다 삶았는데 정육점사장님 말씀대로 신선해서인지 앞다리살이 손자들과 먹기에는 기름기도 없고 더 맛있었어요. 큰 냄비에 넉넉하게 물을 올리고 월계수 잎 5장에 통후추반스푼 넣고 생강 5쪽을 넣어 팔팔 끓는 물에 삶기 좋게 썰어주신 고기를 한번 씻어 넣어줍온라인 카지노 게임. 고기의기름기와 잡내를 제거해 주기 위해 살짝 데친 물은 버릴 거예요. 다시 끓기 시작하면서 5분 정도 되었을까요. 겉면이 살짝 익어가려는 순간 꺼내어 불순물과 기름기가우러난물은버리면서고기를 건져 두고 다시 새물을 받은 냄비에 본격적인 재료들을넣어줍온라인 카지노 게임. 된장 크게 3스푼, 정종 100ml, 양파 1개, 마늘 한 줌, 사과도1개 넣었어요.
한소끔 끓어오를 때 건져둔 고기를 넣고 대파가없어 실파한 줌 올려 40분 정도 삶아주다 나무젓가락으로 찔러보면 푹 들어간다 싶을 때 불을 껐습온라인 카지노 게임. 잘 익었다는 것이겠지요. 잡내도 없고 기름지지 않고 부드러워손자들과 먹기에는아주 알맞게 삶아졌어요. 요즘 비싼 상추도 씻어서 식탁에 올리고, 꼭 보쌈엔 새우젓이라고 외치는 훈이를 위해 짠 새우젓에깨소금,물반스푼과 설탕 한 꼬집. 후추조금, 파, 마늘과 참기름 한 두 방울(손자들과먹을 거라 고춧가루는 생략했으니 꼭 조금만 넣어주세요)떨어트려 준비했어요. 이제 주인공인 고기를 건져 먹기 편하도록 얇게 썰어서 접시에 담아내었더니,쌈장파 윤이가상추에 밥과 고기 올리고,새우젓한 개,쌈장, 호박볶음까지올려 얼마나 맛있게 먹는지요. 먹는 것만 보아도 배가 부르다는 말은 이럴 때 쓰이는 거겠지요. 우리 부부도 싱싱한상추쌈에 올려서 맛있게 먹었답온라인 카지노 게임.
<윤이의 한 쌈손자들이 방학이다 보니 점심, 저녁을 차려줘야 하는데방학 전부터많은 일들이 있었고,휴가까지 다녀오다 보니 계획했던 반찬들을 다 만들지 못했어요. 일정에 맞추려니 쉬지도 못하고 이 더운 날씨에 감자전을 하겠다고 감자 5개를 강판에 갈았습온라인 카지노 게임. 강판에 갈다 손을 다칠 수도 있으니 무리하지마시고 갈다 남는 감자와 양파꼬다리는 감잣국을 끓일 때 사용하면 좋아요. 강판에 곱게 간 감자는 고운 베자루에 넣어 짜서 감자전분을 만들기 위해 가라앉혀 줍온라인 카지노 게임. 5분 정도만 지나도 전분이 잘 가라앉으니 겉물을 조심스레 따라서 버리면바닥에 하얀 전분만 남습온라인 카지노 게임. 적당히 짠 건더기는 다른 양푼에 담아 양파를 갈아주고 살짝 절인 호박과 당근을 넣고, 준비한전분으로 반죽을 해주면 딱 적당합온라인 카지노 게임. 이때 소금 한 꼬집 넣고넉넉하게 포도씨유를 두른 팬에 적당한 크기로 반죽을 펴서 부쳐주면 노릇한감자전 완성입온라인 카지노 게임. 어렵지 않아요. 어느 정갈한 한식당에 갔더니 곱게 채 썬 호박과 당근을 넣은 감자전이 맛있었기에 그렇게해 먹고 있어요. 초간장을 만들어 찍어 먹으면 쫀득 바삭하면서도 맛있는감자전이그만입온라인 카지노 게임. 윤이와 훈이도 맛있게 잘 먹었답온라인 카지노 게임. 더위가 한풀 꺾이면 아이들과 함께 만들어 보아도 좋을 것 같습온라인 카지노 게임.
마지막으로 만만한 김밥을 만들어 보겠습온라인 카지노 게임. 계속 밥과 반찬만 주기보다는 가끔씩은 김밥을 만들어주기도하는데 손자들도 언제나 좋아합온라인 카지노 게임. 특히 치즈김밥이나 돈가스김밥은 대환영이지요. 재료는 여느 집과 크게 다르지 않은데요. 밥은 다시마 한 조각을 넣어 약간 되직하게 하여 소금, 식초, 참기름, 통깨를 넣어 솔솔 섞어줍온라인 카지노 게임. 김밥재료가 푸짐한데요. 요즘 장마로 인해시금치값이 어마어마 하기에오이를 김길이로 잘라서 소금에 살짝 절여 주고. 김장김치도 살짝 헹구어 알맞게 잘라 꼭 짜서 설탕, 들기름 약간 넣어 센 불에 잠시 볶어주었습온라인 카지노 게임. 나머지 재료로는 채 썰어서 볶은 당근. 햄, 맛살, 지단, 우엉, 단무지, 치즈, 나중에 몇 줄 준비한 돈가스까지 무려 10가지입온라인 카지노 게임.
재료가 워낙 많아서 밥은 싱겁게 비벼주고 윤이가먹을 거라 돈가스김밥임에도 마요네즈나 머스터드 등의 소스를 넣지 않았어요. 재료가 많아서 밥양도 줄여서 조금 작게 말아주었습온라인 카지노 게임. 시금치 대신에 오이다 보니 초록빛이 부족하여 아쉽지만 씹히는 그 맛은 어찌나 맛나던지요. 최대한 기름지지 않게 하려고 마른 팬에 햄, 맛살등도 살살 굴려주고 절여진 오이도 키친타월로 닦아서 마른 팬에 굴려 물기가 없도록 했답온라인 카지노 게임. 예전 같으면 두줄을 먹고도 더 먹었는데 야채가 가득한 김밥 한 줄과 돈가스김밥을 반줄만 주는데 어찌나 내 손이미안하던지요. 얼른 제 페이스를 찾아서 편하게 양껏 먹으며 쑥쑥 잘 자랐으면 좋겠어요. 어쨌든 이렇게 해서 공구마켓에서 구입한김밥세트도 클리어했답온라인 카지노 게임.
