몸에 좋은 나쁜 카지노 게임
나쁜 카지노 게임을 가졌는데, 몸에 좋다는 것은 뭘까요?
저는 평소에 엉뚱한 이런 생각을 해왔는데, 심심풀이로 AI에 불어보니 실제로 이런 연구가 있었군요.
이 아이러니한 사실은 미국의 여성 매거진이 발표한 적이 있습니다.
2015년 1월 <Women’s Health는 일반적으로 나쁜 카지노 게임이 당신을 위해 좋은 카지노 게임이 될 수도 있다며 10가지를 소개하였습니다.
지금부터 제가 쓰는 내용은 이 잡지의 기사 내용을 리바이벌하는 것에 불과하지만, 흥미로운 내용이다 보니 제 생각과 카지노 게임을 곁들여 다시 한번 써봅니다.
1. 늦잠 자기 2. 샤워를 하지 않는 것 3. 험담하기 4. 안절부절 5. 침대 정리 안 하기 6. 초콜릿 먹기 7. 스트레스를 받는 것 8. 적당량의 커피 마시기 9. 맥주 마시기 10. 트림과 방귀
늦잠을 잔다는 것.
절대적으로 수면부족에 시달리는 현대인들에게 주말 늦잠을 잔다는 것은 배터리 충전의 계기가 됩니다.
그리고 또 충분한 수면은 체중을 내려주기도 합니다.
실제로 저는 자고 난 다음 체중이 1kg 줄어듭니다만, 일이 있어 잠을 설칠 때는 그다지 효과가 없습니다.
다이어터들에게 희소식이 되겠네요.
샤워를 하지 않는 것.
요즘은 세정효과가 강한 샤워용품들을 많이 사용합니다.
그것들이 피부를 손상시키지요.
그러므로 매일 샤워하지 않는 것에 대해 죄책감을 가지지 마세요.
GYM에서 운동을 하는 저는 매일 초간단 샤워를 하긴 하지만, 샤워용품을 사용한 샤워는 주 2-3회 정도만 한답니다.
저의 게으름이 면죄부를 받는 순간이군요.
남에 대한 험담을 한다는 것.
캘리포니아 대학의 연구에 따르면, 약간의 가십과 험담은 스트레스를 완화한다는 효과가 있다는군요. 호~~호
그런데, 어쩌죠?
나이가 들면서 험담할 사람이 자꾸 줄어드는데 말이죠. 하~~하
직장을 다닐 때야 험담할 대상도 많았는데, 그래서쫄병들의 최고의 안주는 ‘상사 때리기’였는데 이제는 그런 상사가 없네요. 하하핫
아마도 험담을 가장 많이 들은 사람은 포장마차 사장님이실 겁니다.
저도 동료들이랑 포장마차에 가서 마구마구 씹어댄 기억이 많습니다.
안절부절.
침착하게 앉아 있지 못하고 서 있거나 여기저기 어슬렁거리는 등 불안한 사람일수록 칼로리 소비도 높고 살이 찌기 어렵다는군요.
다이어터들이 참고할 내용 또 나왔네요.
침대정리 안 하기.
사람은 자고 나면서 수분이 빠지고 이로 인해 침구가 약간 젖은 상태로 됩니다.
이불 진드기는 정리된 곳 보다 엉망으로 널브러진 곳에서 건조된 상태로 죽는답니다.
이 사실을 안 이후부터 침구를 정리하지 않기도 하지만, 왠지 반백년이 넘은 습성이라 일어나면 이불개기부터 합니다.
이제부터는 몸만 빠져나간 아이들 침실에 대놓고 “이불 개!”라고 소리 지르진 않으렵니다.
“얘들아! 그간 미안했어...”
초콜릿 먹기.
오래전부터 지켜온 사실입니다.
다크초콜릿이 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있다 하여 지금도 다크 지수가 높은 초콜릿을 사 먹습니다.
그러나, 밀크나 화이트는 당만 높이는 것이니 주의하시기 바랍니다.
약간의 스트레스를 받는 것.
약간의 스트레스를 받는 것은 삶의 활력소이자, 기억력을 증가시킨다고 합니다.
복잡한 세상사를 살다 보면 특히 직장생활을 하다 보면 어쩔 수 없이 크고 작은 스트레스에 맞닥뜨리지만 운동 같은 건전한 방법으로 이를 해소시킬 수 있는 비법을 빨리 찾으시길 바랍니다.
적당량의 커피 마시기.
하루 2-3잔의 커피는 파킨슨 병, 암, 당뇨병이 발생할 확률을 줄여준다지요.
저도 아침과 점심 식사 후 두 잔의 뜨거운 커피를 마시며, 나름 소확행을 누렸습니다만 전립선 치료로 의사의 권고를 받고부터는 커피를 거의 안마시게 되어 많이 아쉽습니다.
(제 커피 마시기 리츄얼은 이렇습니다. 여름이더라도 뜨거운 커피를 타서 얼음 세 네 조각을 넣으면 ‘자~작 자자~작’ 소리를 내며 녹는 얼음 ASMR은 멍때리기를 선사하구요, 이 커피가 다 식기까지의 30-40분의 시간은 저에게 다른 소확행을 알려줍니다)
맥주를 마시는 것.
레드와인이 심장 질환에 효과가 있다 하여 많이 유행하고 있습니다.
그러나 맥주에 포함된 성분은 레드와인을 뛰어넘는다고도 합니다.
그렇다고 애주가님들! 선 넘으시면 안 됩니다.
트림과 방귀.
이 두 가지는 위산의 손상으로부터 몸을 지켜주고 소화를 돕는 것으로 자연적인 생리적 현상일진데, 나이가 들면서 때와 장소를 가리지 못하는 경우가 생깁니다.
이상 열 가지 중 상식적으로도 좋지 않다고 생각되는 것, 커피나 맥주 그리고 스트레스 같은 모든 것은 ‘적당히’라는 전제가 깔려 있지요.
이 모든 것의 종점은 카지노 게임이 아닐까 싶습니다.
사람이 행복하기 위해 사는데 잘못된 카지노 게임, 특히 건강을 해치는 카지노 게임으로 행복하지 못하다면 얼마나 안타까운 일입니까.
행복도 카지노 게임입니다.
많은 사람들은 지금 카지노 게임한데 더 큰 카지노 게임을 찾아 방황하게 되지요.
내 몸이 건강하다면 그리고 그 상태를 지속할 수 있다면 카지노 게임해지는 가장 손쉬운 방법은 비교를 멈추는 것입니다.
‘카.페.인’과의 비교를 멈추십시오.
지금 내가 보고 있는 상대방의 카카오톡과 페이스북, 그리고 인스타그램에는 카지노 게임한 모습이 넘쳐납니다.
그분들이 항상 카지노 게임할까요.
잘 정돈되고 정제된 카페인은 왜곡된 타인의 모습일 수 있습니다.
그 뒤에는 아픈 모습이 있을 수도 있습니다.
주식을 해서, 코인을 해서 돈을 벌었다고 자랑하는 사람들은, 자기의 실패담은 절대 얘기하지 않습니다.
그 분이 열 배를 벌었다구요?
그 분은 분명 이전에 상당한 손해를 봤고, 열 배가 아닌 다섯 배나 두 배 정도밖에 벌지 못했을 것입니다.
그걸 보고 내가 초라해질 것입니까.
나의 카지노 게임의 기준을 높여만 가는 것이 아닙니까.
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“삶의 지혜는 즐겁고 카지노 게임하게 사는 기술”이라구요.
저의 이상한 취미, 그리고 카지노 게임에 대해서는 다음 글에서 이어가렵니다.
