좋은 카지노 게임 사이트 유지하려면 꼭 지켜야 하는 법칙
매일 빠지지 않고 하고자 하는 일들이 몇 가지 있다. 운동, 글쓰기, 중국어 공부하기, 책 읽기 등급하게 처리해야 할 일들은 아니지만 꾸준히 조금씩 하다 보면 언젠가는 큰 결실을 가져다줄 일들이다.
회사를 다닐 땐 시간이 없고 피곤하다는 핑계가 있으니매일 목표 일과들을 달성하지 못해도 나름 마음이 편했는데, 퇴사 후 모든 하루의 주인이 내가 돼버리니 이 일들을 못 할 이유도 없어져 버렸다. 참으로 괴상 한 건 결코 바쁘지 않은하루를 보내면서 매일 하기로 한 일과 다섯 가지 조차 마무리 하지 못하는 날들이 더 많다는 것이다. 내가 목표로 삼은 일들은 대부분 내가 좋아하는 일들임에도, '해야 한다'라는 강제성이 부여되는 순간 하기가 싫어진다. '시간이 많으니 나중해 해야지'라며 미루다 순식간에 하루가 다 가버리는 날들이 반복되면서, 이 일과들을 카지노 게임 사이트화, 자동화시켜야겠다는 생각이 들었다. 억지로 나 자신을 떠밀지 않고도몸이 저절로 움직여질 수 있도록 말이다.
성장 루틴을 카지노 게임 사이트화시키기 위해 따르려는 법칙이 몇 가지 있다.
1. 지키려는 카지노 게임 사이트 기록하고 자주 쳐다본다.
내가 지키려는 루틴은 수년간 동일한 루틴이라 굳이 적지 않아도 빠짐없이 기억하지만, 문서화시킨 루틴 목록을 읽을 때마다 더 잘 지키고 싶다는 동기부여가 된다.
일상의 거의 모든 일과를 노션으로 관리하고 있는 난 물론 루틴 목록을 적어둔 페이지가 따로 있다.
각 카지노 게임 사이트엔 실행 고자 하는 빈도수와 그것을 통해 이루고 싶은 중·장기 목표도 함께 기록해 두었다. 예를 들어, '매일 책 읽기' 카지노 게임 사이트은 '2025년에 책 50권 읽기' 목표와 이어지는데, 관계성 데이터베이스로 연결했기 때문에 카지노 게임 사이트&루틴 페이지에서 연결해 둔 목표는 목표 데이터베이스에서도 볼 수 있다. 이전 글에서 설명한 비전, 꿈, 목표, 실행 목록, 카지노 게임 사이트&루틴이 따로 놀지 않고 모두 연결이 되는 부분이다.
(이전글 보기:[노션] 관계성 데이터베이스로 목표 관리하기/작심삼일을 극복하는 목표 관리 시스템 만들기)
특별한 내용도 없는 카지노 게임 사이트&루틴 페이지를 들여다볼 때 동기부여가 되는 이유는, 이런 사소한 카지노 게임 사이트들이 내가 이루고자 하는 큰 목표와 어떻게 연결되는지 직관적으로 보여주기 때문이다.
2. 매일 같은 시간에 실행한다.
퇴사하고 꽤 오랜 시간 동안 하루를 기분 내키는 대로 채웠다. 어떤 날의 아침엔 기분이 내켜서 운동을 했고, 어떤 날의 아침엔 독서를 했다. 카지노 게임 사이트 형성을 하고 싶은 일과들을 하긴 하는데, 그 일들을 시작하는 시발점이 '내 기분'이 되다 보니 항상 들쑥날쑥했다.
카지노 게임 사이트 형성을 하려면 매일 같은 시간에 반복적으로 해주어야, 일정한 시간이 지난 후 카지노 게임 사이트이 몸에 배일 수 있다.
3. 카지노 게임 사이트 번들링 한다.
한 행동이 자동적으로 다음 행동을 부르도록, 카지노 게임 사이트들을 실행 시간에 맞춰 함께 묶어준다. 번들링은개인적으로 운동 카지노 게임 사이트을 들일 때 큰 효과를 본 적이 있다. '5분 간단 스트레칭하기'를 아침에 눈 뜨자마자 하기 시작했더니 스트레칭으로 상쾌해진 몸 상태를 유지하고 싶은 마음에 난 자연스럽게 아침 운동을 하기 시작했고, 알람이 울려도 1-2시간은 침대에서 뒹굴거리는 나의 안 좋은 카지노 게임 사이트이 저절로 사라졌다.
사람마다 오전, 오후시간대에 느끼는 에너지 레벨이 다르니 거기에 맞춰 루틴을 짜는 게 좋을 것 같다.
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