또 카지노 가입 쿠폰. 그런데 문득 이런 생각이 들었다
필사도 했잖아, 다이어트도 할 수 있어
결심은 많았다. 이젠 행동할 차례매번 결심하는 다이어트, 또 카지노 가입 쿠폰
"내일부터는 진짜 다이어트 해야지."
이 말을 몇 번이나 되뇌었는지 모르겠다.
어느 날은 거울 속 부쩍 둥글어진 얼굴을 보고,
어느 날은 작년보다 더 타이트해진 옷을 입어보면서,
또 어느 날은 SNS 속 완벽한 몸매를 가진 사람들을 보다가,
나는 결심카지노 가입 쿠폰.
"이번엔 꼭 뺄 거야."
아침은 간단히,혹은 가볍게
점심은 소량만
저녁은 단식.
하루 1시간씩 운동도 꼭 해야지.
계획은 완벽했다. 다이어트 성공 후 달라질 내 모습을 상상하며 뿌듯해했다.
하지만 현실은 달랐다.
첫날부터 무너졌다.
아침을 거르고 점심을 먹자마자 폭식.
퇴근 후 "오늘 하루 힘들었잖아, 조금만 먹자." 하며 간식을 찾는다.
그러다 저녁까지 챙겨 먹고, 늦은 밤이 되면 결국 또 과일이라도 먹는다
"과일은 살 안쪄 이정도 칼로리쯤이야."
그렇게 합리화하며 하루하루 다이어트는 미뤄지고 만다.
운동?
운동을 하긴 카지노 가입 쿠폰.
틈새운동으로 유튜브에서 다이어트 운동 영상을 몇 개 보고,
다이어트 성공 후기를 보며 '나도 이렇게 될 수 있겠지?' 하고 상상했다.
하지만 몸을 쉽게 움직이지는 않았다.
그렇게 나는 또다시 다이어트 카지노 가입 쿠폰의 늪에 빠졌다.
그리고 다시,
"내일부터는 꼭 해야지." 라며 결심했다.
왜 늘 다이어트는 내일부터일까?
카지노 가입 쿠폰 문득 생각했다.
나는 매일 필사를 하는 습관을 만들기까지 쉽지 않았다.
처음엔 하루만 빠져도 다시 시작하기가 어려웠고,
게으름과 귀찮음을 핑계로 책을 펼치지 않을 때도 있었다.
하지만 어느 순간부터 필사가 자연스럽게 일상이 되었고,
이제는 필사하지 않으면 어딘가 허전한 느낌이 들 정도다.
다이어트도 결국 같지 않을까?
매일 정해둔 습관을 꾸준히 실천하면, 그것이 몸에 배는 순간이 올 텐데.
그런데 왜 매번 카지노 가입 쿠폰할까?
정말 내 의지가 부족한 걸까?
어쩌면 문제는 의지가 아니라, 작은 습관을 만드는 과정에서 너무 빨리 포기했던 것인지도 모른다.
나는 처음부터 완벽한 다이어트를 하려 했고,
조금이라도 계획에서 어긋나면 "이제 망했어." 하고 포기해버렸다.
이번에는 다르게 해보기로 카지노 가입 쿠폰.
하루에 10번씩 스쿼트를 해보고, 엘리베이터 대신 계단 한 층이라도 걸어보기로 카지노 가입 쿠폰.
굶기보다는 집밥을 한 끼라도 더 먹어보기로 카지노 가입 쿠폰.
물도 더 많이 마시고,
‘내일부터’가 아니라 ‘지금부터’라는 카지노 가입 쿠폰으로 시작해보기로 했다.
"이번에는 꼭 빼야 해."
이 말을 수백 번 되뇌는 것보다,
한 번이라도 몸을 움직이는 게 더 중요하다는 걸 깨달았다.
성공하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는, 결심을 행동으로 옮기는가에 있다.
나는 이번에도 결심카지노 가입 쿠폰. 그리고 이번에는 다르다.
필사가 어느 순간 습관이 되었듯,
다이어트도 그렇게 만들기 위해 작은 실천부터 해보려 한다.
이번엔, 정말 해볼 거다.
결심이 아니라, 습관이 되는 그날까지.
