by
Apr 04. 2024
카지노 가입 쿠폰
건강해보려 노력하는 움직임
카지노 가입 쿠폰을 다닌 지는 1년이 훨씬 넘었다.
한동안 이런저런 이유들로 운동을 쉬었었다. 중간중간 조금 많이. 무기력한 와중에 운동을 다닐 정신이 없었다. 정확히 말하자면 운동을 할 힘조차 없었다고 하는 게 맞을 것이다.
그런 시기를 지나고 어느 정도 정신을 차려 갈 때쯤 운동을 다시 하기 시작했다. 주변에서 하도 예전처럼 운동이라도 해보라고 하고 산책도 해보라고 하니까. 내 의지와 상관없이 그래야 할 것 같아서 운동을 하기 시작했다. 그렇게 시작한 운동은 나의 삶의 루틴이 되거나 나에게 큰 영향력을 끼치진 못했다. 무엇을 하는데에 있어 자신의 의지가 중요한데 나에게는 그게 없었다. 그리고 사실 운동을 하고 산책을 해도 내 증상이 달라지거나 하는 게 없었다. 오히려 운동처럼 무언가에 에너지를 쏟고 나면 공허해지며 알 수 없는 우울감이 찾아오는 날들이 많았다.
그래도 꾸역꾸역 운동을 나가서 좋은 점이 있긴 했다. 운동을 하고 나면 숨이 차오르면서 기분 좋은 두근거림을 느낄 수 있었다. 공황발작이 시작되어 숨이 차는 것과는 차원이 다른 상쾌함이었다. 운동을 하고 느껴지는 숨이 차오르는 기분은 분명히 달랐다.
이번 주에는 오랜만에 운동을 나갔다. 내 의지로 PT 시간을 잡아 카지노 가입 쿠폰을 방문했다. 트레이너님과 함께 운동을 하고 배우고.. 운동이 끝난 뒤에는 그렇게 귀찮아하던 유산소도 탔다. 그것도 꽤 오랜 시간 동안..!
내 의지로, 오직 나만을 위해 운동을 가는 날이 많아졌으면 좋겠다.
