카지노 가입 쿠폰 측정, 나의 현재를 아는 것
세 번째 이야기
카지노 가입 쿠폰 측정, 나의 현재를 아는 것
당뇨인의 하루는 카지노 가입 쿠폰을 재는 것으로 시작된다.하루 중 공복 카지노 가입 쿠폰을 잴 수 있는 건 막 잠에서 깬 이때밖에없다. 카지노 가입 쿠폰을 재는 일은 나에게 하나의 '의식'과 같다. 델포이의 무녀가 환각에 취해 점을 치듯이, 나는 피를 뽑아 하루를 점친다. 매번 왼손 넷째 손가락을 쓰는데 알코올로 닦을 때부터 녀석도 눈치를 챘는지 좀 딱딱해지는 느낌이다. 특히 몸이 안 좋을 때면 피를 뽑을 때 더 아프다. 손가락도 고생이 많다.
아침에는 늘 배도 고프고 기운이없다. 그런데 만약 공복 카지노 가입 쿠폰이 높다. 뭔가 먹기도 그렇고, 어떻게 하루를 보내야 할지암담하다. 한 마디로 시작부터 망했다 싶다. 먹은 것도 없는데, 눈치없는 간이 저장해 놓았던 당을 마구 뽑아낸다. 아침의 카지노 가입 쿠폰 측정은 현재 내 간의 상태를 알려준다.이제 주린 배를 따뜻한 물로 달래며 출근하는 것 밖에 방법이 없다. 도무지 양배추 샐러드나 닭가슴살은 먹을 마음이 들지 않는다.
나는 하루에 두 번 카지노 가입 쿠폰 측정을 하는데, 두 번째는 바로 점심을 먹고 2시간 후에 식후 카지노 가입 쿠폰을 재는 것이다.이 두 시간이라는 텀은 의학적으로 정해져 있는 것이다. 이과형 인간인 나는 이 두 시간이 너무 껄끄럽다. 밥을 먹고 치솟았던 카지노 가입 쿠폰이 두 시간 만에 떨어진 것인지, 소화가 천천히 되어서 두 시간에 최고치를 찍은 것인지 어떻게 아는가. 이 이야기는 연속카지노 가입 쿠폰측정기를 다룰 때 다시 이야기하도록 하겠다. 여하튼 점심에 하는 카지노 가입 쿠폰 측정은 오늘 내가 얼마나 절제했는지 알려준다.딱 먹어야 할, 그리고 먹을 수 있는 밥 양은 정해져 있다. 조금만 더, 조금만 더하는 마음에 그 양을 넘기는 순간 식후 카지노 가입 쿠폰은 어마어마하게 치솟는다.
'마음껏'은 당뇨인에게 없는 말이다.늘 부족한 듯 먹어야 한다. 식당에서 공깃밥 추가를 외치는 사람을 보면 안쓰러우면서 부럽다. 안쓰러운 건 몸에 얼마나 안 좋을지 알기 때문이고, 부러운 건 그 충만한 즐거움을 알기 때문이다. 이제 공깃밥은 남의 이야기가 되었고, 잡곡밥도 양껏 먹으면 안 되는 몸이 되었다.
간혹 현미밥이나 잡곡밥은 양껏 먹어도 된다고 생각하는 사람들이 있다. 안 된다. 카지노 가입 쿠폰이 늦게 오를 뿐, 밥에는 충분하고도 넘치는 탄수화물이 들어 있다. 잡곡밥을 많이 먹으면, 카지노 가입 쿠폰이 천천히 오래 그리고 많이 오른다. 끝없이 카지노 가입 쿠폰이 오르는 걸 보고 싶다면, 도전해 봐도 좋다.
중요한 것은 '마음의 현재'이다. '당 떨어진다'라는 말이 있다. 일반 사람들도이 '당이 떨어지는 기분'이 느껴지면 허겁지겁 당을 채우려고 안달이 난다. 마음에 여유가 있는날은 이러한 조바심을 이겨낼 수 있다. 카지노 가입 쿠폰이 높으면 탄수화물을 좀 줄이고, 낮으면 좀 늘이고, 하나도 어렵지 않은 일이다. 모든 것은 숫자가 말해주는 대로 하면 되는데, 몸에서 느껴지는 신호들에 휘둘리면 엉망진창이 된다.
당뇨가 확진되고 처음에는 매일매일의 카지노 가입 쿠폰 측정 결과를 기록하고, 일기를 썼다. 그만큼 절실하고 그만큼 간절했다. 카지노 가입 쿠폰만큼 나의 몸의 상태를 잘 알려주는 지표도 없는 것 같다. 잠은 잘 잤는지, 잘 먹었는지, 운동은 얼마나 했고, 스트레스를 얼마나 받았는지에 따라 카지노 가입 쿠폰 수치에 그대로 드러난다.
지금은 매일의 카지노 가입 쿠폰 일기를 쓰지는 않지만, 관리가 안 된 날은 반드시 기록을 하고, 반성을 한다. 당뇨는 기록이 중요한질병이다. 그 기록이 나의 생명을 연장해 준다.
