카지노 게임 추천이 아니라 세로토닌 문제입니다.
21년간 나를 괴롭혔던 손떨림
시험지 앞에서 멈추지 않는 손 떨림
중학교 1학년, 처음으로 OMR 카드를 접했을 때 기억이 선명하다. 시간 분배에 실패해 마지막 순간에 허둥지둥 마킹을 시작카지노 게임 추천. 그때 내 손은 제어할 수 없이 떨렸다. 한 손으로 다른 손 손목을 붙잡고 마킹을 해야 했을 정도였다. 시험이 끝나고 친구들과 손 떨림에 관해 이야기해 보니 다들 첫 시험이라 자기들도 그랬다고 했다. 나도 그저 첫 시험이니 그렇겠다며 대수롭지 않게 넘겼다.
하지만 그 떨림은 수능 당일까지 이어졌다.모의고사, 내신 시험, 수행 평가 시험만 치르면 극도로 긴장했다. 한 번은 음악 수행 평가에서 오카리나로 곡을 연주해야 했다. 연습할 때는 완벽했다. 그러나실기실에 들어서자, 손이 떨리고 입술도 바짝 말랐다.긴장이 되어 제대로 소리도 못 내고엉뚱한 음을 내기도 카지노 게임 추천. 이런 내 모습에 좌절카지노 게임 추천.
성인이 되어도 나를 따라다닌 손 떨림
성인이 되어도 손 떨림은 계속됐다. 군 생활을 의미 있게 보내고 싶어 군악대에 지원하기로 했다. 인생에 한 번쯤은 악기를 배워보고 싶었기에 7개월 동안 거의 매일 트럼펫을 연습했다. 연습했던 시간이 무색할 정도로 시험 당일은 내 인생에서 가장 떨렸던 순간이었다.
관악기는 호흡으로 연주하기 때문에 긴장하면 연주가 어려워진다. 심호흡해도 떨림이 멈추지 않았고, 손까지 떨려 악기를 제대로 입에 붙일 수도 없었다. 기본적인 '도레미파솔라시도'조차 제대로 연주하지 못카지노 게임 추천. 결과는 당연히 불합격이었다. 시험장을 나오며 그동안의 노력이 물거품이 된 것 같아 자책감에 빠졌다.
어릴 때부터 손 떨림이 있었다.주변 사람들은 어린 나이에 벌써 카지노 게임 추천이 있냐며 걱정했다. 수능 후 음식점 아르바이트를 할 때도 손이 떨려 배달 봉지를 제대로 묶지 못해 혼났다. 대학에 입학한 뒤에는 술자리마다 고통이었다. 특히 처음 만나는 사람들 앞에서 물이나 술을 따를 때 손이 떨려부끄러웠다. 매번 '처음 만나서 긴장돼서 그래요.'라고 변명했지만, 이것은 긴장해서 그런 것이 아님을 알고 있었다. 이 카지노 게임 추천는 내가 정말 고치고 싶었던 것중 하나였다.
의학적 도움으로 찾은 새로운 시작
손 떨림을 해결하고자 정보를 던 중본태성 떨림이라는 질병을 알게 되었다. 이것이도파민 같은신경전달물질의 카지노 게임 추천일 수 있다는 것도 알았다. 언젠가 신경외과에 찾아야겠다고 마음먹었지만, 막상 병원에 가려니 두려웠다. 병이 있다고 확정받는 것에는 생각보다 큰 용기가 필요카지노 게임 추천.그렇게 1~2년을 미루다가 방문한정신건강의학과에서 카지노 게임 추천를 찾았다.
첫 진료에서 모든 증상을 털어놓았다. 혹시나 하는 마음에 손 떨림도 물어봤다. 주치의는 내 손 떨림이세로토닌 수용체에 카지노 게임 추천가 있어 발생할 수 있다고 했다. 세로토닌 수용체 카지노 게임 추천에 도움이 되는 약을 먹기 시작했을 때,손 떨림 증상은 눈에 띄게 개선되었다.
중요한 시험이나 발표 때는 여전히 떨리지만, 이럴 때는 긴장완화에 도움이 되는 약(인데놀)을 먹는다. 약은 심장으로 가는 혈류를 줄여줘 긴장을 완화해 준다. 덕분에 발표할 때 마음이 안정되어 준비한 내용을 더 잘 전달할 수 있게 되었다.
시험이나 발표, 면접처럼 중요한 순간에 남들보다 과하게 떨리고머리가 하얘진다면, 정신건강의학과의 도움을 받아보길 바란다.혼자 고민하며 시간을 보내지 말고, 전문가를 찾아가자.전문적인 치료를 통해 자신의 카지노 게임 추천를 정확히 이해하고 해결하는 것이 중요하다.
평생 안고 가야 할 짐처럼 여겼던 손 떨림은 정신건강의학과의 도움을 받고 나아졌다.이것이 내게는 얼마나 큰 행복인지 모른다.이 경험이 비슷한 어려움을 겪는 누군가에게작은 위로와 희망이 되길 바란다.
