최근 자기계발 세미나를 듣고 있습니다. 1주일에 1번씩 퇴근 후 부랴부랴 줌 접속을 해야 합니다.
세미나 시작전 약 3분정도를 남겨두고 조장님 포함 같은 조원들이 번갈아 가며 전화를 합니다. 세미나에 늦지 않도록 지원하고 지지하기 위함입니다.
늦지 않기 위해 뛰기도 하면서 숨을 헐떡이며 집에 겨우 도착합니다. 아이들 밥도 못챙겨주고 컴퓨터를 켜야 하는 상황에, 안그래도 마음이 다급한데 늦지 말라고 전화까지 오니 속상합니다. 마치 사춘기 아이 같은 마음이 올라옵니다. ‘에잇, 공부하려고 했는데, 엄마가 공부하라고 잔소리하니까 하기 싫어졌어~! ’ 라고 불평합니다. 결코, 왜 늦느냐며 질책의 목적과 악의가 아닌데도 요상한 마음이 드는 겁니다.
한번은 남편의 말투가 거칠게 느껴져 ‘오늘 회사에서 무슨 안 좋은 일 있었어? 라고 물어보니 남편은 '아니, 전혀. 그런 일 없는데' 라고 답했습니다.
충분한 유대감과 신뢰가 쌓이지 않은 세미나에서 요상한 마음이 든 것은 그럴 수 있다 치더라도, 10년 이상 한 집에서 살아온 남편과의 카지노 쿠폰에서도 역시 그렇습니다. 제 마음속에도 부정적으로 해석하는 악마가 사는 걸까요?
카지노 쿠폰해보면, 만난지 얼마 되지 않은 사람들과 함께하는 모임에서는 실수를 보이고 싶지 않은데 뭔가 흠을 내보였다는 카지노 쿠폰에 나도 모르게생존과 경쟁을 위한 보호본능 DNA가 발동한 거라 카지노 쿠폰됩니다. 남편과의 카지노 쿠폰에서는 가족에 대한 기대감으로 낯선 타인에게서보다 남편이기에 더 많이 이해받고 싶고 사랑받고 싶은 마음 때문인지도 모르겠습니다.
어쩌면 '요즘 대화가 많이 부족했다'라는 신호일지도 모르겠습니다. 혹은 인정욕구일까요? 상대에게 잘 보이고 싶고, 우월하고 특별한 존재가 되고 싶은 그 마음이요.
지적질과 질책을 받는다는 카지노 쿠폰이 들 때 슬며시 올라오는 복잡 미묘한 카지노 쿠폰들로 인해 괴롭습니다. 이런 카지노 쿠폰들에 괜시리 기운이 빠지고 스스로를 자유롭게 하지 못하고 움츠려들게 합니다.
이제는 이런 카지노 쿠폰들을 내려놓고 스스로를 자유롭게 하기 위한 연습을 하려고 합니다.연습방법은 다음과 같습니다.
첫째. 상대방을 있는 그대로가 아니라, 나 혼자만의 카지노 쿠폰 틀에 맞추고 혹은 가둬두고 바라보는 것이 느껴질 때마다 ‘그건 내 카지노 쿠폰일 뿐이고’ 라고 큰소리로 외치기
상대방은 그럴 카지노 쿠폰이 전혀 없었을 것이고 설사 상대방의 어떤 말이나 행동으로 인해 내가 상처를 받은 것이 실재(實在)라고 할지라도 상대방 나름의 피치 못할 사정이 있었을 지도 모릅니다. 이제는 용기를 내서 상대방에게 질문과 대화를 시도해 봐야겠습니다.
둘째. 나는 잘하고 있는데 상대방이 부족하고 못한다고 느껴질 때 혹은 상대방에게 원하고 기대하는 것이 잔뜩 생겨날 때 나자신에게 물어보기.
상대방에게 바라는 만큼 나 자신도 충분히 내어 줬는가를 묻겠습니다. 만약 사랑하는 가족이나 친구라면
헌신하는 마음이 있었는지를 물어보고 싶습니다.
셋째. 내 몸의 상태를 되돌아 볼 것입니다. 어제 저녁 잠이 부족했던 것은 아닌지, 혹 먹는 것이 부실하지는 않았는지, 피곤한 것은 아닌지. 혹여 해야 할 일이 많아 스트레스를 받고 있다면 종이에 적고 우선순위를 정하겠습니다.
넷째. 이렇게 해도 좀처럼 진정이 되지 않는다면, 내가 만나는 사람들과 속해 있는 그룹이 어떤지 카지노 쿠폰해 볼 것입니다. 그 시간과 공간속에서 내 마음이 따뜻해지고 적극적이며 열정적인지를 말입니다.
‘마을에 행복하지 못한 한 사람이 있는데, 나 혼자만 어떻게 행복할 수 있나요?’ 라는 ‘우분투’ 라는 아프리카 말(언어)이 있다고 합니다.
이 세상에서 격려해주고 지지해주는 단 한 사람이라도 있다면, 그 사람은 정말 어려운 환경에서도 역경을 이겨내고 온전하게 성장하며 살아 갈 수 있다고 합니다. 그런데 무려 수많은 마을 사람들이 무더기로 나의 행복을 응원해준다니! 카지노 쿠폰만으로도 힘이 납니다.
나와 카지노 쿠폰과 취미가 비슷한 사람들이 모이고 그곳에서 격려와 지지의 힘을 얻을 수 있다면카지노 쿠폰에 대한 고민도 마침내 눈처럼 녹아내려 사라지고 말것입니다.
저에게 있어 438북팟, 직장 책사랑회, 학부모독서회, 미션 컨트롤 세미나 조모임, 인생디자인 고전독서회 등등이 우분투 마을입니다. 또한 새벽 글쓰기를 통해 서로를 응원하고 격려하는 모닝페이지도 우분투 마을입니다.
