카지노 게임 추천하자마자 번아웃이 왔다는 후배
Always come at a cost.
얼마 전 예전 회사 카지노 게임 추천로부터 전화를 받았다. 평소 카톡으로 메시지로만 주로 연락을 했지 웬만해선 통화까지 할 일은 없었는데 무슨 일인지 싶었다.오랜만에 통화한 카지노 게임 추천의 목소리는 다소 기운이 없어 보였다. 사연을 들어보니 고민이 될 만도 했다.
올해 카지노 게임 추천을 했고 기존 일했던 팀에서 계속 일을 하게 되었는데 번아웃이 온 것 같아 고민이 된다고 한다.그런데 올해는 유난히 카지노 게임 추천을 누락한 동료들이 많았고, 자신은 이런 상황에 카지노 게임 추천이 되었으니 더욱 열심히 해야 하는 것이 맞는데 기존했던 업무를 계속하기엔 너무 힘들다는 것이었다.
제가 예전 몸 담았던 회사라 카지노 게임 추천가 지금 어떤 감정 상태인지는 정확히 이해가 되었다. 그런데 왜 그런지를 모르겠다는 것이 문제였다.
"번 아웃이 온 이유가 뭘까?"
"저도 잘 모르겠어요. 업무량이 많은 것도 아닌데 마음이 너무 괴로워요."
업무량이 많지는 않은데 번아웃이 왔다는 것을 보니 감정적 소모가 극심했던 것이었던 건 아니었는지 싶었다. 카지노 게임 추천을 앞두고 있었고, 업황이 좋지 않은 상황에 성과를 내야 하니 심리적인 압박이 컸던 것 같았다.
*번아웃 (burnout)
어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태. 과도한 훈련에 의하거나 경기가 원하는 대로 풀리지 않아 스트레스를 해결하지 못하여 심리적, 생리적으로 지친 상태이다.
카지노 게임 추천의 입장에선 자신의 상황이 진퇴양난이라고 생각했던 것 같다. 이러지도 저러지도 못하겠는 복잡한 상황일 때 나는 상황을 냉정하게, 단순하게 바라보고 더 마음이 편한 쪽으로 결정을 내리는 편이기에 그렇게 조언을 해주었다.
#1우선 본인이 왜 번아웃이 왔는지에 대해 답을 찾아보자.
#2업무 그 자체가 원인이 아니라 신체적으로 지친 상태로 얼마간의 휴식으로 극복이 가능할 것 같다는 판단이 들면 휴가를 떠나 스스로를 느슨하게 풀어주도록 노력해 보자. 완벽하지 않아도 괜찮고 실수해도 괜찮다고 좀 여유를 갖도록 해보자.
#3번아웃의 이유가 지금 하고 있는 업무 전반에서 기인한 것이라면 업무를 바꾸는 것을 고민해 보자.
#43번으로 마음이 기울었다면 적극적으로 회사에 도움을 요청하자.
#5다만 4번을 선택한 경우 본인 선택에 대한 결과를 받아들이자.
나는 사실 카지노 게임 추천의 정답이 2번 이기를 바라는 마음이다. 카지노 게임 추천가 올해 카지노 게임 추천을 했다는 사실이 마음에 걸리기 때문이다.
카지노 게임 추천을 누락한 사람이 많은 상황에 본인이 카지노 게임 추천이 되었다는 것은 그만큼 스스로 쏟은 노력이 많았다는 의미이고, 더 나아가 이 친구를 카지노 게임 추천시키기 위해 이 친구의 부서장 또한 많이 노력했다는 의미이기도 했기에 카지노 게임 추천의 상황이 안타까웠다. 카지노 게임 추천은 본인 스스로만 일을 잘한다고 되는 것은 아니다. 역량과 성과는 기본이고, 부서장이 상부에 이 부분을 적극적으로 어필해주지 않는다면 카지노 게임 추천 대상자의 실력은 팀 밖으로까지 드러나기가 쉽지 않다. 조직이 크면 클수록 이 부분이 매우 중요하다.
이 친구가 후자를 선택하여 회사에 도움을 요청하면 회사는 분명히 이 친구를 위해 조정을 해 줄 것이다. 회사의 소중한 인재이기에 카지노 게임 추천을 시켰을 테니까.하지만 현재의 자리에서 역량을 발휘해 주길 기대했던 회사에 신의를 저버린 것 또한 사실이다.
게다가 갑작스러운 인사이동으로 인한 사람들의 관심, 남들 다 누락될 때 혼자 카지노 게임 추천했는데 힘들다고 했다는 거야? 하며 돌아다닐 험담들 또한 분명 존재할 것이기에 나는 카지노 게임 추천의 정답이 2번이기를 바란다.
직장생활은 마라톤과 같기에 우리는 항상 몸과 마음을 건강한 상태로 유지하기 위한 자신만의 루틴이 꼭 필요하다. 이러한 노력에도 불구하고오랫동안 직장생활을 하다 보면 가속도가 붙은 채로 잘 달리다가도 돌부리에 걸려 넘어지는 순간이 분명 찾아온다.그럴 때에는 상황을 최대한 객관적으로, 단순화시켜서 바라볼 필요가 있다.
감정을 스스로 잘 컨트롤하지 못하면 우리 스스로가 감정에 지배를 당한다. 감정을 배제하고 판단하는 것은 정말 어렵지만 꼭 필요한 과정이다.내가 감당이 가능한 상태인지, 그렇지 못한 상태인지. 왜 이런 상태에 이르렀는지 정확히 진단하고 판단하고 방향을 찾아야 한다. 그리고 그 방향을 찾았다면 적극적으로 행동해야 한다.본인의 선택이 회사에 도움을 요청하는 방향이라면, 선택에 따른 결과와 책임은 온전히 받아 들어야 한다.
회사는, 조직은 냉정한 곳이다. 조직은 회사에서 필요로 하는 곳에서 최선을 다해주길 바란다. 조직에서 개인을 배려해 준 만큼 후에 어떠한 대가는 분명 따르게 될 것이다.
넷플릭스 '외교관'에서 기억에 남는 대사가 떠오른다.
"Always comes at a cost."
카지노 게임 추천가 어떤 선택을 하든 응원한다.
긴 직장생활에 한 번쯤 돌부리에 걸려 휘청이는 것도 인생의 좋은 경험이 될 것이다.
