카지노 게임
옴의 법칙
2030년 4월 30일 날씨: 맑음
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전류는 카지노 게임에 반비례한다. 반면 전압에는 비례한다. 느닷없이 중학교 물리시간에나 할법한 이야기를 하는 이유는 동기와 노력, 장애물의 관계가 이 옴의 법칙과 똑 닮아 있는 것 같다는 뚱딴지같은 생각을 어제 아침에 달리기를 하면서 하게 되었기 때문이다.
카지노 게임(v), 노력(i), 장애물(r). [ i = v/r ]
장애물의 벽은 높은데 반해 그만한 동기가 없으면 노력할 이유도 없어진다. 장애물의 카지노 게임은 낮은데 너무 강한 동기가 부여되면 과한 전류(노력)가 흘러서 전자제품의 다른 소자를 태우게 된다.
카지노 게임는 교류 전압이다. 어느 날은 충만한 카지노 게임 부여를 경험하지만, 며칠이 지나면 사그라들기도 한다. 하지만 꾸준한 노력을 만들어내기 위해서는 안정된 직류 전압(카지노 게임)이 필요하다. 정류기가 필요하다. 불안정한 카지노 게임를 일정한 수준의 카지노 게임로 정류할 필요가 있다. (뛰면서 이런 생각을 정돈해서 했다는 이야기는 아니다. 당연히 다 달리고 나서 집으로 돌아와 일기를 쓰며 생각을 정돈한 내용이다.)
동기가 불안정한 이유는 망각과 자기 방어라고 생각한다. 대부분의 사람들은 어떤 트리거에 의해서 동기가 부여되고, 여기에 감정이 동요되어 즉각적인 행동에 나선다. 하지만 며칠이 지나면 동기 부여가 되었던 순간의 기억은 희미해지기 시작하고, "이런 행동을 계속하면 무슨 효과가 있는데?"라는 자기 방어적 자문이 이어진다. 자신의 자존감을 상하게 하지 않기 위해 동기부여로 인해 촉발된 행위를 지속하지 않아도 되는 이유를 잔뜩 만들어 내기 시작한다. 결국 전압(동기)은 점점 약해지고, 전류(노력)는 흐르지 않게 된다.
가령 '이틀에 한 번 아침에 2km 달리기를 하자.'라는 목표를 세웠다면 카지노 게임은 변하지 않는 상수가 된다. 물리적으로 아침에 일어나기 어렵다는 점만이 카지노 게임값이다. 그 이외에 다른 이유는 전압(동기)을 약화시키는 요인일 뿐이다.
전압(동기)을 유지하는 방법은 허무할 정도로 단순한 것 같다. 동기부여된 순간에 행했던 행동들을 습관으로 만들고, 이를 하기 싫은 날에도 10%의 노력만이라도 계속해 나가기만 하면 된다. 말처럼 쉽지 않겠지만, 아주 작은 노력이라도 매일 같은 시기에 계속해서 투입하여 습관의 연속성이 끊어지지 않고 있다는 것을 스스로에게 인식시키기만 하면 된다. 그러면 어느 순간부터 내가 나를 인식할 때, '나는 부단히 노력하고, 습관을 지켜나가는 사람이다.'라는 자부심과 자존감이 마음속에 자리하게 된다고 생각한다. 현명하고 현실적이라는 착각에 기반하여 내가 이행하고 있는 습관을 계속해야 하는 이유나 다른 변명거리를 찾지 않도록 그냥 계속하는 것이다. 나이키의 예전 광고 카피라이트였던 "Just Do It!"이 딱 맞는 말이라고 생각한다.
여기까지 생각을 정리한 뒤 스스로 가슴을 쓸어내렸다.
오랜 시간 루틴을 지속하며 스스로에게 자존감을 축적해 왔기 때문이다. 하지만 감정은 바다와 같아서 늘 크고 작은 파도가 끊이질 않는다. 조금만 방심을 하면 파도에 의해 나의 소중한 자존감과 루틴이 피해를 입을 수 있다. 경계 또 경계하는 이유다.
달리고, 독서하고, 일기를 쓰고, 운동을 하는 등의 행위가 경제적 자유를 이루는 것과 무슨 상관이냐는 의문을 가질 수도 있다. 분명하게 스스로 확신할 수 있는 것은 경제적 자유에 걸맞은 사람을 만드는 과정과 위에서 열거한 일들은 밀접한 관계가 있다는 것이다.
