잠 못 드는 이유는 카지노 게임 추천 나
주제: 잠
새벽12시40분쯤 자리에 누웠습니다.이틀을 연이어 거의 잠을 청하지 못한 걸 생각하면 너무 늦게 누운 셈입니다.날이 새면 출근을 해야 하니 좋든 싫든 자야 했습니다.그런데 이럴 때마다 단 한 번도 제대로 잠에 들어본 적이 없습니다.잠시 잠이 들었나 싶더니1시간도 채 안 되어 잠에서 깨고 말았습니다.화장실에 가고 싶었던 것도 아니었습니다.마치 누가 마구 흔들어 깨우기라도 한 듯 거짓말처럼 일어나고야 만 겁니다.모두가 한잠에 빠져 있을 시간에 말입니다.
쉽게 잠을 청하지 못하는 카지노 게임 추천알고있습니다. 그러면 누군가는카지노 게임 추천 그 잠에 못 들게 하는 근원을 말끔히 해결하면 되지 않느냐고말할 겁니다.그렇게 쉽게 해결될 만한 문제라면 고작 그따위 문제로 잠을 설쳤을까요?
이리 뒹굴어 보고 저리 뒹굴어 봅니다. 으레 그랬듯 잠이 쉬이 오지 않습니다.휴대전화를 열어 괜스레 어딘가에서 카카오톡 메시지라도 온 게 없는지확인해 봅니다.순간 다른 건 몰라도 유튜브를 여는 순간 잠을 청하기는 불가능할 거라는 생각이 듭니다.
아무것도 없는 것을 확인한 뒤에 휴대전화를덮고 다시 자리에 누웠습니다.반듯하게 누우니 허리에 뭔가가 배기는 것같습니다. 이번엔 옆으로누워봅니다.옆으로 누우니 금세 팔이저려왔습니다.참 탈도 많습니다.이 핑계 저핑계를 대다결국엔 자리에 벌떡 일어나앉습니다.문을 열고 밖으로 나가려니 거실에서 자고 있을 아내가 깰까 싶어 신경이 쓰여 그러지도못카지노 게임 추천.
다시 휴대전화를 열었습니다. 기어이 유튜브를 켭니다. 아이콘을 누르는 동안 내내 다짐카지노 게임 추천. 영상은 보지 않겠다, 소리만 듣겠다고 말입니다. 귀로 뭔가를 들으며 잘 만한 아이템을고릅니다.같은 이유로 영상 쪽은 눈길도 주지 않습니다.자칫하면 밤을 꼴딱 지새우게 될 걸 알기에 그것만은 참습니다.명상의 말씀, 부처님 말씀, 인문학 강의 어쩌고 저쩌고……. 대중가요를 틀어놓으면 노래를 따라 부르게 되고,중단편소설오디오북을 틀어놓으면 다음 스토리가 궁금해 눈만멀뚱해집니다.결국 적당하다 싶은 하나를 골라 소리만 켜 놓습니다.역시 이번에도잠이 오지않습니다. 이젠 아예 들리는 소리에 잠까지 달아날판입니다.
그러다 2시 30분경, 결국 일을 내고말았습니다. 그때껏 잠을 안 자고 있던 한 지인과 카카오톡으로 대화를 주고받고 만 것입니다. 고요한 정적 속에 휩싸여 있던 중에 마치물고기가 물을 만난 듯 신이 났습니다.역시 저는 누군가와 수다를 떨어야 하는 사람인모양입니다.글 얘기, 책 얘기, 그리고 사랑 얘기 등, 이런저런 얘기로 기어이 잠은 싹 자취를감춰버렸습니다.
믿을 수 없는 일이 벌어지고 말았습니다.어느새 출근 준비를 할 시간이 되었기 때문입니다.
결국은 오늘도 이렇게 날밤을 새고말았습니다. 한 해가 갈수록 달라지는 체력엔 아랑곳없이 이래도 되는지모르겠습니다. 아무튼 관건은 오늘 하루 잘버텨내기입니다.별일 없어야 할 텐데, 하며 오늘도 지하철에오릅니다.
우리 고유어에 ‘시나브로’라는 낱말이 있습니다. 사전에서 찾아보니 그 뜻이 ‘모르는 사이에 조금씩 조금씩’이라고 합니다. 뭔가가 아주 조금씩 움직이는 것을 두고 하는 말이 바로 ‘시나브로’입니다. 가령 언제 왔는지 모를 정도로 뭔가가 아주 천천히 우리에게 다가올 때 이 낱말을 쓰는 것이겠습니다. 그런데 왜 느닷없이 이 ‘시나브로’가 생각났을까요? 그러면 이럴 때 이 낱말을 사용하여 다음과 같은 문장을 만들어도 될 것 같습니다.
불면의 밤은 내게 또 그렇게 시나브로 찾아왔다.
아무래도 다시 불면증이 도진 모양이었습니다. 사실 직장인에게 불면증은 조금도 반가운 게 못 됩니다. 어떻게든 녀석과 마주치지 않으려 무던히 애를 쓰지만, 항상 저는 뜻하지 않던 길목에서 녀석을 다시 만나곤 합니다. 분명 제게서 영영 멀리 떠났을 거라고 믿었던 녀석이 말입니다. 정작 녀석을 만난다고 해도 별 달리 제가 할 수 있는 일은 없습니다. 베개에 고개를 얹자마자 잠에 빠져들지 않는 이상, 오지 않는 잠을 다룰 만한 기술 따위는 제게 없기 때문입니다.
원래 저는 오전 1시 전에는 자리에 눕곤 카지노 게임 추천. 그러고는 5시 반 약간 넘어서 일어납니다. 아니 일어나야 카지노 게임 추천. 그때 일어나지 않으면 여유 있는 출근을 기대하기 어렵습니다. 따지고 보면 평소에 5시간도 채 못 자는 셈입니다. 그렇게 적게 자면 피곤하지 않냐고 사람들은 묻습니다. 물론 피곤카지노 게임 추천. 그런데 이 패턴도 몇 년 동안 지속되니 충분히 버틸 만카지노 게임 추천. 사정이 그렇다 보니 주말에는 잠이 많아집니다. 평소 수면 시간의 두 배 정도, 혹은 그 이상을 자기도 카지노 게임 추천. 그러면서 나름 저를 합리화하곤 카지노 게임 추천.
이렇게라도 자야 사람이 버틸 수 있지!
그러던 제가 어쩐 일인지 며칠 동안 무려 새벽 3시가 되는 걸 확인하고 나서야 가까스로 잠이 들었습니다. 그렇지만 일어나는 시각은 동일합니다. 고작 두 시간 반만 자고 어떻게 하루를 버티고 있는지 신기할 정도입니다. 오전 3시 정도까지 있다가 잠이 들어봤던 사람들은 알 겁니다. 그 시각이 되면 막상 자려고 누워도 쉽게 잠이 오지 않는다는 걸 말입니다. 가까스로 잠이 들어도 얼마 못 가 다시 일어나야 한다는 생각이 앞섭니다. 음식을 먹는 걸로 말하자면 맛만 보고 입맛을 다시는 격입니다. 그렇다고 해서 큰마음먹고 뜬눈으로 밤을 지새우려 해도 다음 날을 보낼 자신이 없습니다.
늦은 시각에 기차에 몸을 실었습니다. 객실 안으로 들어가자마자 눈에 띄는 빈자리에 몸을 깊게 묻었습니다. 금세라도 곯아떨어질 것 같지만, 오히려 두 눈은 말똥말똥 거리기만 했다. 이러다 자칫 잠이 들어 경산까지 갈까 봐 눈을 쉽게 감을 수도 없었습니다. 몸이 천근만근입니다. 마음 같아선 귀가하는 즉시 씻고 뻗을 것 같이 느껴지지만, 막상 누워도 이리 뒤척 저리 뒤척거리게 된다는 걸 이미 저는 알고 있습니다.
분명한 건 의식적으로 노력을 해서라도 이 악순환을 끊어내야 한다는 겁니다. 가장 좋은 해결책은 딱 하루 날을 잡아 뜬눈으로 밤을 지새워야 카지노 게임 추천. 다음 날 어떻게든 버틴 후 귀가하는 즉시 잠을 청해야 카지노 게임 추천. 제 경험으로 보자면 이런 날도 또 자정쯤을 넘겨 버리면 잠에 들기가 어려워지게 되니까요. 다른 날보다는 조금 더 이른 시간에 미련 없이 누워야 카지노 게임 추천. 그러고는 다음 날 똑같은 시간에 일어나 하루를 보내면 됩니다.
몇 번이나 해봤으니 시행하는 데에 어려움은 없을 겁니다. 가장 좋은 날은 금요일 저녁이 되겠습니다.
멀쩡히 잘 있다가 왜 다시 불면의 밤들이 찾아왔는지 통 알 수가 없습니다. 뭔가 해결하지 못한 골칫거리가 지금 있는 것도 아닌데, 결과적으로 반갑지 않은 그 녀석을 제 곁에 오고야 말았습니다. 하긴 지금 이 시각도 노트북 앞에 앉아 이러고 있으니 잠이 올 리가 없지 않겠나 싶기도 합니다.
