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꽃샘추위에 생각나는 맛
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재료
무염카지노 가입 쿠폰 100g
시래기 100g, 콜라비 100g
건표고 10g, 표고 우린물 200ml
저염된장 1.5큰술
고춧가루 1큰술, 들기름 1큰술
들깻가루 2작은술, 간마늘 1/2큰술
★ 계량기준
1T = 1큰술 = 15ml
1t = 1작은술 = 5ml ☆
꿀팁
Tip 1. 들깻가루로 쿰쿰한 냄새를 잡는다.
Tip 2. 된장을 들기름에 볶아 고소한 맛을 낸다.
Tip 3. 콜라비를 넣어서 단맛과 섬유질 섭취를 높인다.
나의 최애음식, 카지노 가입 쿠폰과 시래기
봄이 온 게 맞을까요?3월에 겨울보다 많은 눈이 내렸어요.그러다 따뜻한 바람이 불어 사람을 헷갈리게 하네요.
꽃샘추위가 몰려오는 날엔 뜨끈한 음식 하나면 몸도 사르르 녹아내리죠?이럴 때 생각나는 음식, 바로 카지노 가입 쿠폰과 시래기입니다.
고소한 들깻가루를 넣어카지노 가입 쿠폰의 쿰쿰함을 줄이고, 된장도 들기름에 볶아 고소함을 더했어요. 이러면 짠맛은 누그러들고 간이 잘 배이도록 만듭니다.
무 대신 냉장고에 있던콜라비를 넣었는데 자연스런 단맛과 시원한 맛이 무보다 진해요.
동물성 재료 하나 없이 카지노 가입 쿠폰을 밥에 쓱쓱 비벼콩으로 단백질을 보충하고, 시래기로 풍부한 섬유질을 섭취하면 혈당도 천천히 오른답니다.
동영상을 봐주시는 것만으로도 큰 힘이 됩니다.♥
만드는 법
1
건표고는 물에 담가 충분히 불려주세요.
2
시래기는 잘 손질한 뒤 쫑쫑 썰어서 준비합니다.
3
콜라비는 나박썰기해주세요. 저는 냉동실에 썰어놨던 콜라비를 꺼내 냉장고파먹기 해봤습니다.
4
카지노 가입 쿠폰은 보통 냉동보관하는데 미리 냉장실에서 녹였다가 잘라서 준비하시면 요리하기 쉬워져요.
5
뚝배기를 들기름이 타지 않게 살짝 달군 다음 간마늘을 볶다가 아린향이 가시면 된장을 넣고 볶아주세요.
6
콜라비, 시래기 순으로 넣어 같이 볶아줍니다.
7
불린 표고버섯, 고춧가루를 넣고 한번 볶아주세요.
8
표고 우린물을 넣고선 바글바글 끓이다가 마지막에 불을 끄고 카지노 가입 쿠폰을 넣어주세요. 너무 뜨거운 상태에 카지노 가입 쿠폰을 넣으면 몸에 좋은 유익균들이 다 죽어버려요.
9
마지막으로 들깻가루를 뿌리고 마무리합니다.
고소하면서 부드러운 시래기 카지노 가입 쿠폰완성!
요리이야기(Cooking Story)
얼핏보면 추어탕 같은 시래기카지노 가입 쿠폰저는 반찬 없을 때나 입맛 없을 때 계절 가리지 않고 일년 내내 먹는 음식이에요. 시래기와 카지노 가입 쿠폰의 궁합은 변비와 장건강에 너무 좋은 궁합입니다!
구수한 시래기 속 풍부한 섬유질 덕분에 다른 나물반찬이 필요 없어요. 감자나 칼로리가 많은 채소 대신 다이어트에 좋은'콜라비'를 넣으면 무보다 단맛도 더 나고살도 쏙쏙 빠지죠.
카지노 가입 쿠폰 냄새 때문에 잘 못 드신다면 들깻가루 넣어서 한번 드셔보세요~
쿰쿰한 냄새 잡는덴 들깻가루가 최고죠! 비타민E도 풍부해서항산화에 정말 좋아요.bb
다른 영양제 먹지마시고 이렇게 건강한 음식으로 꾸준히 드셔주시는 게 최고 좋은 방법입니다.
들기름과 간마늘에 한번 볶어낸 된장은 묵은 내에서 나는 특유의 시큼한 맛이 사라지고 땅콩처럼 고소해져요~
재료를 고춧가루에 한번 볶아내는 건 고춧가루 특유의 단맛이 진해지면서 맛있어지기 때문입니다. 풍미도 훨씬 더 깊어지죠.
콜라비와 고춧가루의 조합덕분에 은은한 단맛이 납니다. 시래기에서 시큼하거나 쓴맛이 날 것 같지만 전혀 그렇지 않아요.
보통은 김치를 넣고 펄펄 끓여서 먹는데 김치 없이 시래기로 염도를 낮추고, 심심한 맛은 들깨의 고소함으로 채워봤어요.
저염카지노 가입 쿠폰에 된장으로 간을 맞추는 건 카지노 가입 쿠폰 맛집들의 비법입니다~ 콜라비와 시래기같이 칼로리가 낮은 채소를 듬뿍 넣고 자작하게 끓이면 밥에 비벼먹기도 좋죠. 꼬들꼬들 건표고가 씹히는 맛도 정말 좋아요bb
요즘처럼 감기 걸리기 쉬운 날씨엔 건강한 카지노 가입 쿠폰 드시고 뜨끈하게 보내세요~
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