요가의 진정한 묘미는 마지막에 찾아오는 사바하사나에 있다. 아쉬탕가 한 시간을 버텨낸 후에야 누릴 수 있는, 짧지만 깊은 휴식. 온몸에 힘을 빼고 바닥과 하나가 된 채로 누워 있는 그 시간. 더 이상 견디지 않아도 되고, 근육에 힘을 주지 않아도 된다. 그 몇 분은 단연코 한 시간을 견딘 사람만이 맛볼 수 있는 거룩한 시간이다.
‘오늘은 좀 쉬엄쉬엄 할까?’ 하는 날에는 진짜 사바하사나는 찾아오지 않는다. “하나만 더 해보자. 1초만 더 견뎌보자.” 그렇게 끝까지 해낸 수련만이 완전한 쉼을 허락한다. 그 자리에 누워 있는 나를 바라보는 순간이 좋다. 나를 바라보는 내가, 나를 좋아하는 그 감정이 좋다. “오늘도 한 시간을 열심히 해냈구나.” 스스로를 칭찬하는 그 느낌이 좋다. 거기 널브러져 누워 있는 내가 웃고 있는 것 같아 좋다.
요일마다 프로그램은 조금씩 다르지만, 수요일과 목요일의 아쉬탕가 수업은 특히 힘들다. ‘이런 자세를 사람이 할 수 있다고?’ 싶은 동작들을 도전해야 카지노 가입 쿠폰. 집에서 혼자 하는 홈트와는 차원이 다르다. 모두가 함께 호흡을 맞추기에, 혼자 쉴 수도 없다. 도저히 할 수 없을 것 같던 동작들을 잘 해내는 반 친구들을 보면 신기하게도 다시 힘이 생긴다.
아이러니하게도, 가장 힘든 날의 사바하사나가 가장 달콤하다. “이제 자리에 누우세요.” 그 한마디는 나를 웃게 한다. 아무런 방해 없이 들리는 내 호흡 소리. 그 짧은 고요가 하루를 살아갈 에너지를 준다.
“내일 주말이야?” 매일 밤 잠들기 전, 둘째 딸이 묻는 질문이다. “아니야. 월, 화, 수, 목, 금을 잘 보내야 즐거운 주말이 오는 거야. 계속 쉬면, 계속 주말이면, 주말이 더 이상 특별하지 않잖아.” 주중의 고됨이 있기에 쉼이 이토록 달콤한 것 아닐까. 한 시간의 수련 끝에 찾아오는 사바하사나처럼. 평일이 없는 주말은 정말 즐거울까? 매일 쉰다면, 쉼이 정말 감사할까?
하루를 꽉 채워 살아낸 날에는 설명할 수 없는 뿌듯함이 있다. 결과가 눈에 보이지 않아도, ‘오늘도 뭔가를 해냈다’는 마음으로 웃으며 잠들 수 있다. 그런 나의 모습이 좋아서, 하루를 더 열심히 살아가게 된다. “오늘은 좀 쉴까?” 싶다가도 오늘 밤 마주할 내 모습이 떠올라, 다시 움직이게 된다. 신랑은 “좀 쉬엄쉬엄 해”라고 말하지만 짧은 시간이 주어졌을 때 읽는 책이 더 재미있고 5분이라도 공간이 생겼을 때 감는 눈이 더 달콤하다. 그 소중함을 알기에, 나는 그렇게 누리며 살아간다.
나는 바란다. 전력질주하듯 최선을 다해 카지노 가입 쿠폰내고, 더는 힘이 남지 않았을 때 조용히 바닥에 누워 내 호흡을 들을 수 있기를. 누구보다 뜨겁게, 누구보다 치열하게 카지노 가입 쿠폰낸 하루하루가 쌓여 결국 나의 인생이 되고, 그 끝에서 나는 아무 미련 없이 눈을 감고 누울 수 있기를.
사바하사나는 단순한 휴식이 아니다. 모든 수련을 견뎌낸 자만이 누릴 수 있는, 짧지만 깊은 평화. 내 삶도 그러하길 바란다. 매일의 고민과 노력, 견딤과 선택들 속에서 조금씩 나아가고, 지금 이 순간을 진심으로 살아냈기에, 마지막에는 아무 아쉬움 없이, 고요하고 평화롭게, 바닥과 하나가 된 몸으로 웃으며 쉴 수 있기를.
잠들기 전 웃는 내가 좋아서, 오늘도 나는 움직인다. 그렇게 하루를 살아내다 보면, 삶의 끝에서 만나는 카지노 가입 쿠폰는 내가 살아냈던 모든 날의 선물이 되어 있을 것이다.