소한, 겨울의 숨결 속카지노 게임 사이트 피어나는 기다림
소한, 겨울의 숨결 속카지노 게임 사이트 피어나는 기다림
1월 6일경, 달력 속 작은 글씨로 적힌 ‘소한(小寒)’은 눈에 띄지 않지만겨울이 품고 있는 고요한 힘을 상기시켜 준다.
‘작은 추위’라는 뜻을 지닌 이 절기는해가 바뀌었어도 여전히 얼음과 바람의 계절이 곁에 있음을 말해준다.
그렇지만 소한은춥기만 한 날이 아니다. 추위 속카지노 게임 사이트도 봄을 품고 있는 절제의 시간, 인내의 계절이다.
소한은 24 절기 중 스물 셋째 절기로동지 다음으로 찾아온다. 음력으로는 12월 중순에 해당하며실제 기온은 이 무렵부터 가장 낮아지기 시작해 ‘대한(大寒)’까지 이어진다.
하지만 옛사람들은 “소한이 대한보다 춥다”는 말도 남겼다. 이는 자연의 흐름이일정하지 않다는 경험카지노 게임 사이트 비롯된 지혜다.
이 시기엔 방풍, 내복, 군불 등 몸을 따뜻하게 하는 생활의 지혜가 반짝이며국이나 찌개, 찹쌀로 만든 떡국 등 뜨끈한 음식이 몸과 마음을 데운다.
겨울철 추위는 사람의 기분을 가라앉게 하기도 한다. 해가 짧고 햇빛이 부족해지면서계절성 우울증(seasonal affective disorder)이 나타나기 쉬운 시기다.
그러나 심리학에서는 이 시기를 ‘회복의 시간’으로도 본다. 겨울은 활동을 줄이고 내면을 들여다보는 계절이며특히 소한은고요함의 중심카지노 게임 사이트 마음을 다잡는 계기다.
차가운 외부 환경은 오히려 내부의 따뜻함을 더 선명하게 느끼게 만든다. 벽난로 같은 말 한마디, 온기를 품은 눈빛이 더절실하게 와닿는 시간이다.
소한은 사회적으로도 ‘속도를 늦추는 훈련’이 필요한 시기다. 해마다 새해가 시작되면 사람들은 결심과 계획으로 분주해지지만이때 무리한 시작은 쉽게 소진으로 이어진다.
소한은 그렇게 말해준다.
“잠시 더 쉬어도 괜찮다. 봄은 서두른다고 빨리 오지 않는다.”
쉼을 두려워하지 않는 사회, 느림의 가치를 아는 사회가 결국 더 멀리 간다.
문학 속 겨울은 종종 시(詩)가 된다. 박목월의 시 <나그네속 바람, 백석의 <흰 바람벽이 있어에 흐르는 외로움.한 줄기 추위 속엔 ‘사랑’과 ‘기다림’이 동행한다.
소한은 거창한 감정보다나지막한 목소리로 마음을 깨우는 계절이다.
“춥다”는 말 한마디에 따뜻한 손을 건네는 사람, “감기 조심해”라는 인사에 담긴 애정. 그런 감정이 가장 크게 빛나는 순간이 이 절기다.
이 시기엔 면역력이 떨어지기 쉬워 감기, 기관지염 등 호흡기 질환이 많다.따뜻한 생강차, 유자차, 고단백 음식인 달걀, 생선, 제철 뿌리채소무, 고구마, 연근은몸의 속을 덥히고 면역을 돕는다.
또한 가벼운 실내 스트레칭과 햇빛 쬐기는 우울감을 완화하는 데 효과적이다.몸이 따뜻하면 마음도 따뜻해진다. 건강은 생활 속 사소한 습관카지노 게임 사이트 비롯된다.
소한은 말없이 우리에게 묻는다.
“지금 당신 마음은 얼마나 따뜻한가?”
겨울은 혹독하지만그 속카지노 게임 사이트조용한 강인함을 배운다.
참는 것이 아니라 견디는 법, 기다리는 것이 아니라 준비하는 법을 배운다.
겨울이 깊어질수록 봄은 가까워진다.
그러니 소한의 바람을 두려워 말자. 그것은 우리를 더 단단하게 만들기 위한 마지막 시험일지도 모르니까
대한(大寒), 겨울의 마지막 숨결 속카지노 게임 사이트
1월 20일경, ‘대한(大寒)’은 말 그대로 큰 추위의 절기다.
대지는 얼어붙고바람은 칼날처럼 날 선 기운을 몰고 온다.
하지만 이 혹독한 시기는 역설적으로 봄이 가장 가까워졌다는 신호이기도 하다.
겨울의 끝자락카지노 게임 사이트우리는 묵묵히 버티는 생명의 지혜를 배운다.
대한은 24 절기 중 마지막 절기로음력으로는 12월 말에 해당한다.이 시기가 되면 강은 얼어붙고매서운 바람이 대지를 휩쓴다.하지만 절기상 대한이 지나면 곧 입춘(立春), 봄이 시작된다.
그래서 옛 속담에는 “대한이 지나야 진짜 봄이 온다”는 말이 전해진다.
농촌카지노 게임 사이트는 이 시기에 농기구를 손질하고새로운 농사 준비를 시작했다.
추위 속카지노 게임 사이트 봄을 준비하는 것이 대한의 진짜 얼굴이다.
대한은 인간의 내면에도 영향을 미친다.
차가운 날씨는 체온뿐 아니라 정서적 에너지도 얼게 만든다.
하지만 이때야말로 ‘회복탄력성(resilience)’이 자라나는 시기다.
추위를 이겨낸 식물은 뿌리를 깊게 내리고추운 계절을 겪은 사람은 마음의 깊이를 얻는다.
정신과카지노 게임 사이트는 이 시기를 ‘자기 돌봄’의 시간으로 권유한다.
자신을 따뜻하게 해주는 것들을 찾아보라. 그것이봄을 맞이할 준비다.
대한은 절망보다 연대를 상기시키는 시기다.
따뜻한 국 한 그릇, 장갑을 나누는 손, 뜨거운 말 한마디.
겨울이 깊어질수록 사람들은 서로에게 더 다가가려 한다.
이는 인간 본연의 사회성, 공동체적 본능이다.
따뜻함은 온도의 문제가 아니라 관계의 문제다.
추운 계절이 지속될수록사랑을 통해 스스로를 녹인다.
대한은 문학 속에서 ‘정지’가 아닌 ‘숨은 생명’의 은유다.
눈이 덮인 들판 아래카지노 게임 사이트도 뿌리는 자라며바람이 휩쓰는 산속카지노 게임 사이트도 나무는 잎을 준비한다.
이청준의 <눈길카지노 게임 사이트처럼겨울은 삶의 고단함을 견디는 정직한 얼굴을 보여준다.
혹은 도종환 시인의 시처럼, “겨울나무는 봄을 품고 있다.”
대한은 침묵 속에 피어나는 생명의 속삭임이다.
이 시기에는 체온 유지를 위한 음식과 활동이 중요하다.
따뜻한 생강차, 뿌리채소 수프, 기름기 있는 생선은 몸을 속부터 따뜻하게 해 준다.또한 이불속카지노 게임 사이트의 독서, 집 안카지노 게임 사이트의 간단한 체조는 정신 건강을 지키는 데에도 큰 도움이 된다.
대한은 몸과 마음을 다독여야 하는 계절이다.
그래야 봄이 왔을 때, 진심으로 맞이할 수 있다.
대한은 겨울의 끝에서 묻는다.
“당신은 봄을 맞이할 준비가 되어 있는가?”
이 절기는 인생의 한 고비와 같다.
고통과 고요가 뒤섞인 이 시기,우리는눈을 감고 마음속에 싹을 틔운다.
겨울이 깊어야 봄은 더눈부시다.
그러니 대한의 바람이 차가울수록봄의 햇살은 따뜻해질 것이다.
가장 깊은 추위 속카지노 게임 사이트가장 깊은 희망을 꺼내 든다.
연재를 마치며
처음 한 문장을 내딛던 날이 떠오릅니다.
조심스러웠지만 진심이었고
서툴렀지만 뜨거웠습니다.
모든 순간을
함께 읽어주신 당신 덕분에
여정은 이야기가 되었습니다.
짧지 않은 시간
기다려주시고 공감해 주시고
무언의 응원을 보내주셔서
진심으로 감사합니다.
연재는 끝이 나지만
마음은 머뭅니다.
또 다른 이야기로
다시 뵙기를 바라며
고맙습니다. 정말 고맙습니다.
은파랑
