EP.04|퇴사 후 매일 카지노 게임 추천 출근했더니…
2024.7월 홀로서기의 시작 4개월 차
카지노 게임 추천 후 첫 아침, 눈을 뜨자마자 묘한 정적이 방 안을 가득 채웠다.
회사에 가야 한다는 압박도, 누구에게 보여줄 보고서도 없었다.
늘 아침마다 울리던 알람 소리도 사라졌고,
누군가 나를 끌어내는 외부의 힘이 모두 사라졌다.
자유는 생각보다 가벼웠고, 그래서 불안했다.
어딘가 연결되어 있던 줄이 툭 끊긴 기분이었다.
몸은 쉬고 있는데, 마음은 쉴 틈이 없었다.
이제는 나를 내가 움직여야 하는 거구나
그러다 문득, 예전처럼 똑같이 일어나 카지노 게임 추천 출근해보자는 생각이 들었다.
새벽 6시, 아무도 없는 조용한 공간에 카지노 게임 추천을 하다보면 어느새 커다란 창문 너머로 해가 뜬다.
카지노 게임 추천에서 내려다 본 밖 사거리에서는 하나 둘 씩 출근하는 사람들이 보이며
'나도 몇달전에는 정신없이 저랬지' 하는 생각이 교차한다.
처음엔 러닝머신 2km, 스텝밀 20분
'몸을 만들어보겠다' 라는 거창한 꿈이 아니라 일상이 무너지지 않기 위한 나만의 수단이기도 했다.
그렇게 카지노 게임 추천 출석도장을 찍던 어느 날 늘 조용히 지나가던 트레이너가 다가와 말을 걸었다.
"회원님 너무 열심히 하시는데 근력카지노 게임 추천도 같이 해보시면 좋을 것 같아요 같이 한번 카지노 게임 추천해볼래요?"
PT영업이겠거니... 뭐 그래도 한번 카지노 게임 추천같이해서 나쁠건 없으니 해보자라는 생각에 받은 PT는
생각보다 쌤과 나의 스타일이 잘 맞았다.
처음에는 나를 믿지 못해서 20회를 끊기 보다 6회정도만 끊어서 진행해보기로 하다
다양한 카지노 게임 추천을 하게 되면서 재미를 붇이고 나서 PT를 매주 1회씩 꾸준히 하다보니
내 몸은 눈에 띄게 달라지기 시작했다.
캠핑을 하다 먹다 잠이들고 친구들과 늦은 저녁과 술을 먹은 뒤 취해서 먹는 과자와 아이스크림 점차 그런 시간들이 줄어들기 시작했다.
점점 몸이 가벼워지고 있다는 느낌이 카지노 게임 추천을 하는 시간을 더 즐길 수 있게 만들었다.
하루하루 변화하는 내 모습을 카지노 게임 추천 눈바디로 남기기 시작했고,
거울 앞에 서서 이전과는 다른 내 어깨, 허벅지, 복부를 바라보다 문득, 처음으로 이런 생각이 들었다.
‘내가 내 몸을 좋아하게 된 건 처음인 것 같다.’
사실은 내가 살이 찌고 있다고 인지한 순간 샤워할때도
내 몸을 제대로 보지 않고 옷도 헐렁한 옷을 입으면서 회피해왔다.
그렇게 변화하는 몸을 보기 시작하면서 작게 욕심이 생겼다.
한번 카지노 게임 추천 핫걸 언니처럼 레깅스 하나만 입고 운동하겠다는
포부와 함께 인생의 최저몸무게 49kg에 도전해보겠다는 목표로
1개월 차엔 대충 카지노 게임 추천복
2개월 차엔 일반 카지노 게임 추천복
3개월 차엔 레깅스
4개월 차엔 레깅스와 탱그탑
점점 몸이 변화하면서 옷도 같이 변화하고 있었다.
카지노 게임 추천이 조금씩 익숙해지다보니 카지노 게임 추천할때 근육의 움직임을 보면서 카지노 게임 추천을 하는게 재미있었다
오히려 펑퍼짐한 옷을 입으면 잘 보이지가 않아 답답했다.
그렇게 자연스럽게 헬스장에서 입는 옷들이 진화하기 시작했다.
어느새 평상복보다 카지노 게임 추천복을 미친듯이 사고 있었고 그렇게 헬창의 길로 들어서고 있었다.
운동을 시작한지 4개월이 되니 체지방률 20%, 47kg으로 변해있었다.
그렇게 나는 인생에서 가장 가벼운, 그리고 가장 건강한 여름을 맞았다.
체지방률 : 29% 20%
체중 : 52kg 47kg
골격근량 : 21.6kg 유지
체지방량 : 14.8 kg 9.8kg
믿을 수 없는 이 날을 기억하고싶었다.
정말 즉흥적이지만 바로 스튜디오를 예약하고자 인천에있는 스튜디오로 향했다.
‘지금 이 모습, 지금 이 순간을 꼭 남기고 싶다.’는 마음하나로 바디프로필을 덜컥 예약했다.
하지만 그냥 일반적인 스튜디오에서 찍고 싶진 않았다.
애초에 몸을 만들어서 바프를찍자는 목적이 아니였기 때문에 조금 더 '나' 스러운 사진을 남기고 싶었다.
그래서 내가 좋아하는 '바다'와 내가 좋아하는 '와인'을 소품으로 화보처럼 남기고자 야외 바프를 선택했다.
어쩌면 그것은 단순한 몸의 기록이 아니라, 지금까지 무너지지 않고 성실한 나날들을 보낸 스스로 인정해주는 작은 상 같은 것이었다.
2월, 3월, 4월
5월,6월,7월
그렇게 1년 가까이 카지노 게임 추천 오전 6시 운동을 해왔다.
아침에 눈을 뜨고, 카지노 게임 추천에 가고, 땀을 흘리고 샤워를 하는 일.
그 리듬은 어느새 일상이 되었다.
카지노 게임 추천을 하지 않는 날이 오히려 이상하게 느껴질 정도로
‘오늘은 어떡하지?’라는 고민을 만들지 않는 게 포인트였다.
그냥 눈 뜨면 나간다. 생각은 그 다음.
그렇게 카지노 게임 추천 반복된 하루하루가, 그 운동 하나가 나를 조금씩 바꿔놓았다.
카지노 게임 추천을 하게 되면서 카지노 게임 추천을 하게 된게 아까우니 아무거나 막 먹게 되지 않았다.
카지노 게임 추천을 끝내고 오면 뭐라도 라이트한 음식을 먹어야만 할 것 같은 느낌이 들었고
그러면서 자연스럽게
가공식품보다는 생식
라떼 대신 티,
빵 대신 통밀빵,
백미 대신 현미,
몸에 좋은 음식이 자연스럽게 익숙해졌다.
술을 먹은 다음날에도 흐트러지 않고 해장음식보다 해장카지노 게임 추천으로
자연스럽게 술자리는 되도록 피하게되니 일상이 건전해지기 시작했고
꾸준함이 눈에 보이는 변화로, 내 몸을 내가 만지면 탄탄하게 느껴지는게 좋았다.
땀을 흘리고 샤워를 하고 나면 뭐라고 시작할 것 같은 새로운 기분이 들고 그게 나를 움직이게 했다.
그렇게 작게 시작한 운동 하나가 나의 삶 전체에 서 매우 큰 변화를 가져다 주었다.
사람들은 가끔 물어본다.
“그렇게 꾸준히 카지노 게임 추천하기, 쉽지 않죠?”
그럴 때마다 웃으며 말한다. 엄청난 결심이 있었던 것도 아니고,
그저 무너지지 않기 위해 시작했을 뿐이라고.
하루를 일정하게 시작하는 루틴 운동은 내 삶의 기준이 되었다.
이건 어쩌면 내 인생에서 처음으로
‘나를 위해 시작한 일’이었는지도 모른다.
지금도 아침에 눈을 뜨면 가장 먼저 켜지는 건 핸드폰이 아니라
카지노 게임 추천 향하는 내 발걸음이다.
카지노 게임 추천은 이제 내 하루를 여는 스위치고,
내 삶을 움직이게 만드는 가장 확실한 방법이다.
