매거진 진소왕태극권
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by 루나 Oct 23. 2021

진식카지노 가입 쿠폰 노가 1로 제11 사행

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무게중심을 오른쪽에서 왼쪽으로 옮기면서, 골반을 잡고, 오른쪽 옆구리를 쭉 편다.


오른팔을 어깨까지, 손은 귀밑까지 끌어올린다.

왼손은 아래로 서서히 내린다.


옆구리를 최대한 뽑아 올리며, 내려간다.


상체를 그대로 세운다.


왼쪽으로 살짝 틀어주며 팔을 모은다.


양팔을 좌우로 쭉 펴준다.


양팔을 편 상태에서 기침단전한다.


작성 : 세계진소왕카지노 가입 쿠폰총회 서울분회(권건우, 허령, 박세혁, 고영준)

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