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Oct 25. 2021
진식태극권 노가 1로 제13 상삼보
세계진소왕태극권총회.서울분회
양손바닥을바닥을 향하게 하며 팔을 내리면서 우측 아래로 내린다.
양팔을 다시 들어 올린다.
왼다리를 들어 올리고 양손을 어깨 위로 올린다.
왼발과 양팔,왼쪽 옆구리를 앞으로 밀어준다.
카지노 가입 쿠폰으로 무게중심을옮긴다.
카지노 가입 쿠폰 다리를들어 올린다.
카지노 가입 쿠폰 팔,카지노 가입 쿠폰 옆구리, 카지노 가입 쿠폰 다리를 앞으로 밀어준다.
왼팔을 앞으로 이동시키고, 카지노 가입 쿠폰팔은 아래 뒤로.
왼팔과 카지노 가입 쿠폰팔을 합하면서, 왼다리를 들어 올린다.
왼다리를 앞으로 옮기면서 무게중심은 중앙
