카지노 게임
북한산 자락에서봄도 채 오지 않았으니 혹서가 아니라 카지노 게임가 맞을 것이다. 오늘 새벽 몸을 일으켜 세우기도 전에 '아, 몸에 무언가 문제가 생겼구나',라는 자각이 뇌릿속을 화살처럼 스치고 지나갔다.
이런 날이 흔치는 않았지만, 이런 직감이 들 때마다 여지없이 그날 하루가 버티기에 집중되고, 저전력으로 침잠해 있는 전자기기처럼 정신적이든 신체적이든 에너지 소비를 최대한도로 낮추고 정신을 가다듬는 데에만 파묻히게 된다. 한마디로 조심스러워진다는 얘기이다.
올해 봄꽃이 채 피기도 전에 가을께의 카지노 게임 하나를 덜컥 세우게 되었다. 보통의 사람들처럼 충동적이었던 이 결정은 앞으로 7개월이라는 시간이 남았음에도 불구하고 자신을 채찍질하는 데에 상당히 유용한 것으로 자리 잡고 있다.
시장을 조정한다는 보이지 않는 손처럼, 이토록 보이지 않는 그날은 현재의 나를 가만히 내버려 두지 않는다. 언제부턴가 기억이 확실하지 않지만 매일 카지노 게임기에 힘쓰기를 여념이 없는데, 주간 단위로 그 거리를 늘려나가고 있다.
과거의 누적이 바로 우리네 현재 모습이라고 한다. 11월 어느 날 아침 꺼멓게 포장된 거리 위에서 방탕하게 보냈던 세월을 후회하지 않기 위해서라도 지금 나는 카지노 게임기에 익숙해지고 적응해야만 했다.
2주 전에는 5km를 매일 뛸 수 있도록 노력했고 (사실 매일은 아니다. 기껏해야 일주일에 서너 번이다), 지난주에는 6km를, 이번 주부터는 7km를 카지노 게임로 세웠다. 이렇게 조금씩 거리를 늘려나가면 매일같이 10km를 뛰어도 거뜬한 몸을 만들어내는 것이 1차 카지노 게임이다.
덕분에 지난주 건강검진에서는 전년도에 비해 감량한 체중계의 숫자를 마주 볼 수 있었으며, 또한 전년도뿐만이 아니라 그 어떤 해보다도 더 길어진 키를 확인하게 되었다. 그간 몸이 너무도 구부정했던 모양이었다.
카지노 게임 거리가 7km로 2주 전에 비해 40%나 증가된 거리를 카지노 게임기로 다짐한 첫날 저녁을 먹고 나서 여지없이 찾아온 노곤함에 의지가 약해질 뻔했다. 하지만 첫날부터 이럴 순 없다고 고개를 내저으며 가장 무거운 현관문을 열고 길을 나섰다.
때는 9시가 훌쩍 넘은 시간이었지만, 내게는 이보다 더 빠른 시간은 없었다. 퇴근 후 아이에게 저녁을 만들어 주고 함께 식사를 마친 뒤 뒷정리까지 모두 마무리하다 보면 얼추 시간은 이렇게까지 흘러가 버린 뒤였다.
아직은 바깥에서 뛸 준비가 되지 않았다고 판단해 트레드밀 위에서 카지노 게임기를 시작했다. 속도는 시속 12km로 시작했다.
시속 12km로 15분 정도 달렸을까? 이미 심박수는 최대치의 한계를 벗어날 정도였다.
5km가 카지노 게임였다면 어떻게든 10분을 더 버티기만 하면 된다고 생각했을 법도 했지만, 그 속도로 무려 20분을 더 뛰어야 한다는 생각이 들자 겁이 났다. 그래서 0,5km쯤 속도를 줄이고 카지노 게임기 시작했다.
이 정도만 줄여도 사실 버티는 건 은근히 쉬어진다. 그렇다고 빠른 걸음처럼 쉽다는 건 아니지만 시속 11.5km만 되어도 그다지 힘들지가 않다.
잠깐씩 다른 생각에 빠질 수도 있고, 영화를 틀어놓은 TV 화면에 눈길을 줄 수도 있을 정도는 되었다.. 물론 계속해서 얼굴 위로 흘러내리는 땀을 닦아내야 할 정도로 가뿐 호흡을 몰아쉬고 있는 상태이긴 했다.
그렇게 20분을 더 버틴 결과 간신히 7km에 도달했고 속도를 줄여 보폭을 넓히고 호흡을 가다듬은 다음 내려올 수 있었다. 물론 그 지점에서 약 15분가량만 더 뛰면 10km에 도달하게 되는 것을 잘 알고 있었지만, 이번 주의 카지노 게임는 매일 7km를 뛸 수 있는 몸을 만드는 데에 있었다.
카지노 게임에 집중하면 과욕을 금할 수 있기 때문에 뛰는 동안 마음속에서 7이라는 숫자를 되새기고 있었던 게 주효했다. 그렇지 않았다면 월요일부터 무리한 운동이 되었을지도 몰랐다.
시속 12km와 시속 11.5km 사이에는 겉으로 보기엔단순한 차이만 있어 보이지만(물론 그 사이에는 무한한 숫자가 있다), 실제체감하는 부분에서는상당한 차이가 있었다. 심박수가 대략 10 정도 낮아서 훨씬 수월했다.
이 평균심박수를 조금이라도 더 낮추고, 낮아진 심박수를 오랫동안 유지하는 데에 충동적이었던 올해의 카지노 게임 달성의 성패가 달려 있지 않을까 싶다.
굳이 무리해서 빠른 속도를 내며 초반에 에너지를 쏟아붓기보다는 오랫동안 버틸 수 있는 속도를 찾아서 최대한 그 속도로 긴 거리를 카지노 게임는 체력을 기르는 것이 급선무라는 판단이 들었다. 역시 초보자의 길은 겸손해야 하는 법이다.
조금 더 탄탄한 근력과 조금 더 강인한 지구력 그리고 조금 더 원활한 심폐 기능, 이 삼박자를 갖추게 될 때 바로 그때가 한 명의 카지노 게임는 사람으로서 미래의 모습을 완성하는 데에 다가서는 일일 것이다. 비록 실패로 끝날지라도 도전의 여정이 나로 하여금 조금 더 긴 거리를 두 발로 뛰어가도록 성장시키고 더 나아가 조금 더 강인해진 내면이 이 삶을 헤쳐나가는 데에 작은 등불이 되어줄 것이다.
집으로 돌아와 샤워를 마치고 책을 읽으며 몸에 남은 열기를 빼려는 목적으로 반팔을 입고 앉아 있었다. 그러기를 5분 정도 지났을까?
갑자기 몸에서 한기가 느껴졌다. 단순히 난방을 줄여서 느껴지는 추위가 아니라 낯선 느낌이 들 정도의 한기였다.
그래도 설마 하는 생각에 몇 분을 더 버텼지만 몸이 저절로 반응해 긴팔 상의를 찾아 입어버리고선 담요를 덮은 채 책에 머리를 파묻고 앉아 있었다. 요즘 읽는 책은 너무도 진지한 작품이라 책에 눈길을 두자마자 내 마음까지도 순식간에 진지해지고 말았다.
빨래가 끝나길 기다리면서 작은 챕터 하나를 다 읽어낸 뒤에야 비로소 잠자리에 들 수 있었다. 이때만큼은 몸이 그렇게 무겁게 느껴지지 않았다.
다만 오늘 새벽이 문제였다. 이불속에서도 무릎이 시리고 결린 느낌이 들었고 관절마다 조금 쑤시는 느낌이 나를 사로잡았다.
그러다 퍼뜩 뇌리를 스쳐 지나간 월요일의 한 장면이 있었다. 코로나인지 (요새 다시 코로나가 유행이라고 한다) 독감인지 아니면 단순한 감기인지 모르는 복합 증상을 보이던 직원이 내게 다가와 "먼저 좀 들어가도 되죠?"라는 말을 남기고 유유히 집으로 향해버린 그 장면이었다.
어쩌면 오늘의 몸살 기운이 단지 어제 운동을 더 많이 했기 때문만은 아닐 수도 있다. 외부에서 침입한 바이러스에 대항하기 위해 몸이 일종의 반작용 현상을 보여주는 것일지도 모른다.
몸을 카지노 게임시키든 어딘가 좀 아프든 간에 둘 중 하나라도 된다면 잡생각이 많이 줄어든다. 아픈 사람은 한 가지만을 바라기 때문이라고 한다.
지난 주말 느닷없이 겪었던 디지털 디톡스의 결과 잡념이 많이 사라졌다. 덕분에 내면의 소리에 귀 기울이며 더 쉽게 반응할 수 있게 되었다.
잡념도 거의 사그라들었기 때문에 오늘 잠시 나를 멈춰 세운 몸살 기운이 야속하기만 하다. 그러나 이 과정을 통해 내면에 힘이 생기고 다시 마음의 근육이 강화되어 있을 것이다.
따라서 이는 결코 카지노 게임가 아니다. 달릴 수 있을 때까지 카지노 게임고, 쉬어야 할 때 쉬자.
