명상마저 "잘하려고"무료 카지노 게임 뿌리 깊은 욕구
위빳사나 무료 카지노 게임 10일 코스 - 제4일
단잠을 자던 지난 3일과는 달리 지난밤에는 밤새도록 어지러운 꿈에 휩싸였다. 평소엔 꿈을 잘 꾸지 않고 꾸더라도 일어나고 나면 그 꿈의 내용을 기억하지 못무료 카지노 게임 편이다. 근데 자는 내내 이런 꿈 저런 꿈, 이런 상황, 저런 상황에 계속 시달렸다. 주로 꿈속에서 나는 '되바라지게 시시비비를 가리거나 뭔가 불합리를 따지고' 있었다.
센터의 숙소는 최소한의 공간 구분만 되어있다. 텀블러의 뚜껑을 열거나 물을 따르고 크게 한숨을 쉬는 것도 들릴 만큼 방음이 의도적으로 되어있지 않았다. 그랬던 터라, 깊은 밤 '누구와 대화하듯 크게 호통치듯 따지며' 깨어난 나는 곧 식은땀을 흘리며 '어머나... 세상에...'라고 중얼거릴 수밖에 없었다. '다 들었을 것 같다. 다 깨운 거 아니야... 소리 너무 질렀는데...' 뜻 모를 옹알이를 무료 카지노 게임 게 아니라 정확히 대화를 하며 꿈에서 현실로 이어지며 일어난 일은 손에 꼽는 일이다. 주로 일에 대한 스트레스가 아주 많던 시절에 아주 가끔 경험하던 일이었다.
점심 면담 때 여쭤보니 이것 역시 흔히 많이 하는 경험이라고 했다. 지난밤의 일이 다른 사람들을 놀라게 하거나 피해를 끼쳤을까 봐 걱정이라고 했더니, 중요한 건 '의도'라고 했다. 일부러 그런 것이 아니니 의도를 일으키지 않았다면 그냥 이런 일도 있구나 하고 넘어가도 괜찮다고, 꿈을 꾸고 그걸 기억할 만큼 생생한 일들은 마음의 무의식층이 자극되는 중이기 때문이라고 했다. 잠을 못 자는 건 어떡하냐고 질문하니 그땐 그저 호흡을 알아차리라고, 그러면 낮에도 피로감을 느끼지는 않을 거라고 했다. '잠을 자고 싶다는데 왜 자꾸 호흡 타령이여....' 했지만 이 말은 나중에 마음에게도 휴식을 주는 방법을 터득하고 나서야 왜 그런지 이해할 수 있었다.
다른 한 가지 물음은 대체 '이 짓=위파사나'가 대체 무슨 효용이 있는 것이냐는 질문이었다.
오늘부터는 코끝아래 작은 삼각형의 감각을 정수리로 옮겨 와 얼굴, 뒤통수 양 어깨 팔 팔꿈치 손목 손 몸통 하체 발끝의 순서로 옮기는 작업을 무료 카지노 게임 것이었다. 아주 잘 흘러가다가도 골반에 다다르면 막혔다. 그럼 다시 정수리로 올라가 시작하기를 반복, 막히는 부분에서는 1분 이상 머물고 다시 흘러가기를 반복했다. 열감이었다가 전류가 흐르는 느낌이었다가 파동이었다가 따가움으로 계속 변화했다. 하란대로 무료 카지노 게임 일은 나에게 너무나 쉬운 일이었다. 변화무료 카지노 게임 감각을 느끼고 이름 붙이고 있자니 이것도 재밌었다. 최고로 "열심히" 했다.
그래 그러니까 이건 뭔지 알겠는데 그러니까 내가 이걸 해서 뭐 하냐는 거였다.머리로 이해되지 않는 이 분리되는 작업이 더 깊어질수록 나는 의문의 소용돌이에 빠져 미쳐버릴 지경이었다. 마치 지난 3일을 다시 거꾸로 거슬러 오르는 것 같았다. 부동의 시간은 더 짧아진 것처럼 느껴졌다. 잘 느끼던 흐름은 이내 사라지고 없었다. 그래 그래서 이게 내 마음공부와 이게 대관절 무슨 상관이냐고. (물론 이 말들 속에 이미 답이 다 있었다.)
급기야 나는 슬픔이 깃들지 않은 정체 모를 눈물을 흘리기도 무료 카지노 게임. 확실히 어제까지 흘리던 후회나 회한의 눈물과는 그 성질이 다른 왜 나오는지도 모를 눈에서 나오는 물이었다.
이 질문에 대해서는 결국 그 감각들을 보고 알아차림과 동시에 평정을 유지하는 것이 중요하다는 것이었다. 간사한 마음에 먹이를 주지 말고 굶기는 것이 중요했다. 의식적으로 제어하는 것 외에도 무의식의 영역에서도 점차 정화가 일어날 수 있도록 돕는 과정이었다. 무의식은 한시도 쉬는 법이 없었다. 내가 의식적으로 멈췄다고 해도 무의식은 끊임없이 반응하고 있다.
이렇게 무지한 나를 이다지도 끈기 있게 모든 설명에 대답을 해주며 이 시스템은 한발 한발 끌고 나간다. 얼마나 많은 사람들이 이리저리 흔들리며 걸어간 길일까.
막힘없이 흘러가는 흐름을 느끼는 초반에는 마음의 동요도 함께 일었다. '내가 뭔가 좋은 것을 하고 있구나'라는 즐김 거리가 생기고 있었다. 얼마가지 않아 그 모습도 객관적으로 보였다. 내가 얼마나 강하게 '잘하고 싶다'라는 마음에 사로잡혀있는지. 허상을 견고히 무료 카지노 게임 것에 몰두하고 있는지.
주변 땅이 끈적하고 구린내가 진동했다. 이제 그 끈질긴 놈과 드디어 대면하기 시작했다는 걸 직감적으로 알 수 있었다. 이 구린내 나는 것을 더럽다고 반응무료 카지노 게임 대신 끊임없이 뜯어보고 바라보고 관찰해서 곧 또 사라지고 마는 것을 똑바로 쳐다보고 확인해야만 한다는 것을.
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