숨쉬기
Breathe
2025년 4 월 18일 금요일
10년 동안 만나고 있는 내담자가 있다. 처음 만났을 때 고등학생이던 카지노 게임 사이트 어느덧 20대 중반의 숙녀가 되었다.어릴 적부터 신경증과 정신증의 경계선을 오가던 이 카지노 게임 사이트 혼란스러운 자아상을 지니게 되었고, 자신의 내면세계를 ‘무질서하고 불안정하며 충동적’이라고 표현했다.우리가 처음 만났을 때, 카지노 게임 사이트 두 번째 자살 시도 후 청소년 정신의료기관에 입원했다가 막 퇴원한 참이었다.
그날, 아이의 손을 꼭 잡고 치료실을 찾은 보호자의 눈에는 분노와 슬픔, 절망과 희망이 동시에 깃들어 있었다. 엄마에게 이끌려온 카지노 게임 사이트 심드렁한 표정으로, 모든 것을 체념한 듯 보였다.약물 치료와 더불어 반드시 심리치료를 병행해야 한다는 의료진의 말에, 보호자는 심리치료가 아이의 안전과 회복을 위한 새로운 돌파구가 되어주길 간절히 바랐다.보호자가 치료실을 나서자, 카지노 게임 사이트 "죽음으로 인생을 리셋하려 했지만 그것마저 뜻대로 되지 않아 여기까지 끌려왔다"라고 말했다.그리고 그런 자신이 가엾고, 한심하다고 말했다.
그때 카지노 게임 사이트 나에게 가시를 보여주려 했지만, 나는 아이가애써 숨기고 있는 보드라운 꽃잎을 보았다.
그로부터 10년. 아이의 인생에도 많은 변화가 찾아왔다. 고등학교 1학년이었던 아이는 무사히 학업을 마치고, 대학에 진학했고, 사랑을 하고 이별을 겪었으며, 취직을 하고 이사를 했고, 이제는 두 고양이의 집사가 되었다. 몇 해 전부터는 약물 없이도 심리치료만으로 일상을 유지할 수 있게 되었고, 자해와 자살의 충동으로부터 스스로를 지켜낼 수 있는 정신적 면역력과 회복탄력성을 키워나갔다.물론 지금도 가끔은 흐릿해진 자아상에 흔들리거나, 미래에 대한 불안으로 움츠러들 때가 있다.하지만 10년 전보다는 자신에 대한 이해가 훨씬 깊어졌고, 이제는 페르소나와 그림자를 함께 품을 수 있는 어른으로 자라고 있다.
우리는 10년 동안 서로를 바라보며 숨 쉬는 연습을 해왔다. 그리고 오늘, 이렇게 건강한 몸으로 함께 숨 쉴 수 있다는 사실이 결코 당연하지 않다는 걸, 나도 카지노 게임 사이트도 너무 잘 알고 있다.
<Breathe
Becky Hemsley
She sat at the back and they said she was shy,
She led from the front and they hated her pride,
They asked her advice and then questioned her guidance,
They branded her loud, then were shocked by her silence,
When she shared no ambition they said it was sad,
So she told them her dreams and they said she was mad,
They told her they'd listen, then covered their ears,
And gave her a hug while they laughed at her fears,
And she listened to all of it thinking she should,
Be the girl they told her to be best as she could,
But one day she asked what was best for herself,
Instead of trying to please everyone else,
So she walked to the forest and stood with the trees,
She heard the wind whisper and dance with the leaves,
She spoke to the willow, the elm and the pine,
And she told them what she'd been told time after time,
She told them she felt she was never enough,
She was either too little or far far too much,
Too loud or too quiet, too fierce or too weak,
Too wise or too foolish, too bold or too meek,
Then she found a small clearing surrounded by firs,
And she stopped... and she heard what the trees said to her,
And she sat there for hours not wanting to leave,
For the forest said nothing, it just let her breathe.
<숨쉬기
베키 헴슬리
카지노 게임 사이트는 맨 뒤에 앉았고 사람들은 카지노 게임 사이트를 수줍다고 말했다,
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카지노 게임 사이트는 그 모든 말을 들으며
자신이 할 수 있는 한 그들이 원하는 소녀가 되어야 한다고 생각했다.
하지만 어느 날 카지노 게임 사이트는 처음으로 자신에게 물었다—
모두를 기쁘게 하려는 대신, '나에게 가장 좋은 건 뭘까?'라고.
그래서 카지노 게임 사이트는 숲으로 걸어가 나무들과 함께 섰다.
카지노 게임 사이트는 바람이 속삭이며 잎들과 춤추는 소리를 들었고,
버드나무, 느릅나무, 소나무와 이야기를 나누었다.
그리고 지금껏 들어온 이야기들을 그들에게 털어놓았다.
카지노 게임 사이트는 자신이 결코 충분하지 않다고 느꼈다고 말했다,
항상 너무 부족하거나, 너무 지나치거나,
너무 시끄럽거나 너무 조용하거나,
너무 강하거나 너무 약하거나,
너무 현명하거나 너무 어리석거나,
너무 대담하거나 너무 소심하다고.
그러다 카지노 게임 사이트는 전나무로 둘러싸인 작은 공터를 발견했고,
그곳에 멈춰 섰다… 그리고 나무들이 카지노 게임 사이트에게 전한 말을 들었다.
카지노 게임 사이트는 그 자리에 앉아 몇 시간을 머물렀다, 떠나고 싶지 않아서.
왜냐하면 숲은 아무 말도 하지 않았고,
그저 카지노 게임 사이트가 숨 쉴 수 있도록 해주었기 때문이다.
