카지노 가입 쿠폰 안 될 것 같아서
Day 1.몸무게는 94.5kg, 오늘도 다시 카지노 가입 쿠폰. 작심일일
두 달 사이 체중이 25kg 넘게 불었다. 갑작스럽게 살이 찐 데는 여러 이유가 있었지만, 더 이상 이유를 붙이고 있을 때가 아니었다. 몸이 무겁고, 숨이 차고, 걸을 때 발바닥이 아팠다. 화장실에서 거울을 볼 때마다 내가 낯설었다. 그래서 카지노 가입 쿠폰한다. 방법은 단순하게, 5일에 1kg 감량. 무리하지 않되, 무너질 틈도 주지 않게.
두둥. 장난하는 것도 아니고 이게 옳은 무게냐.오늘 아침 몸무게는 94.5kg. 숫자만 보면 참담하지만, 카지노 가입 쿠폰은 늘 이 정도의 현실 확인으로부터다.
아침엔 사과 반쪽을 먹었다. 공복에 사과를 먹으면 혈당 상승을 완만하게 해주고, 장 운동을 도와준다고 한다. 출근할 땐 도시락도 챙겼다. 고구마 한 조각과 집에서 만든 훈제 계란. 손이 많이 가는 구성은 아니지만, 내 하루를 위해 준비했다는 사실 하나만으로도 의미가 있었다.
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배랑 엉덩이가 누가 앞,뒤로 더 많이 나가나 대결중.앞으로 이 기록에는 종종 눈바디 확인용 사진이 올라올 수도 있다.(정말 죽도록 싫지만) 완벽하진 않고, 부끄럽기 때문에 "흐엑-"하고 속으로만 놀라며, 흐린 눈으로 봐주길 바라는 마음이 있다.기록은 따로 구글 시트에 정리하고 있다. 숫자가 쌓여가는 걸 보면 그 자체로도 동기부여가 된다. 혹시 내 변화가 궁금하거나 비슷한 기록을 카지노 가입 쿠폰하고 싶다면 아래 링크를 눌러봐도 좋다.
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