온라인 카지노 게임생활 TIP 모음(1)
온라인 카지노 게임 전, 온라인 카지노 게임 중 대비를 위한 정보
첫 입원은 좌충우돌이었다.
정신병동 온라인 카지노 게임 경험이 없기에 다른 환자들과 마찰을 겪고 대응하는 방식이 서툴렀고,
자주 싸우게 되어정신적 스트레스가 컸다.
재온라인 카지노 게임을 한 사람들에게 병동생활에 적응하는 법을 배웠고
변비, 식욕증가, 약부작용 등 예기치 못한 신체반응은 겪으면서 완화하는 방법을 터득해 나갔다.
병원에는 1년 이상 장기온라인 카지노 게임한 환자도 있고, 나처럼 첫 온라인 카지노 게임인 환자도 있었지만
재입원 환자가 더 많았다.
재입원하기까지의 텀은 짧게는 1년, 길게는 10년 등 사람마다 달랐다.
정신질환이 컨트롤되지 않을 때보통 온라인 카지노 게임치료를 강행한다.
온라인 카지노 게임치료 기간 동안, 시간이 흐르고 꾸준한 약물투여로 증상이 완화되면 퇴원통보를 받는다.
병식이 생기고 자신의 컨디션의 흐름을 잘 파악하고 관리하면 나빠질 위험이 적어지지만 안심할 수는 없다.
내 나름대로 잘 관리한다고 자신해도 예기치 못하게 온라인 카지노 게임치료가 필요한 상황이 발생할 수 있다.
그래서 입원을 진행하는 절차와 운영방식, 온라인 카지노 게임치료비용, 병원생활에서의 팁을 정리하게 되었다.
첫 온라인 카지노 게임은 너무 감사하게도 보필해 주시는 부모님 덕분에 오롯이 치료에만 집중할 수 있었지만
앞으로는 내 질병에 대한 치료를 내가 스스로 감당해야 할 날이 오게 될 것이다.
오랜 시간이 지나면 잊어버릴 수 있기에
정보를 기록으로 남겨야 할 필요성을 느꼈다.
(기록은 전적으로 나의 경험위주로 적는 것이므로 주관적인 의견이 담겨있다)
[온라인 카지노 게임 전 TIP]
■병식으로 판단, 자의온라인 카지노 게임 결정
병에 대한 병식이 없을 때는 병이 상당히 진행된 상태로 강제온라인 카지노 게임을 하게 된다.
그때쯤이면 주변 사람들도 힘들고, 환자 본인도 정신적인 스트레스가 크다.
그래서 일상생활에서 뚜렷한 변화가 보일 때, 전조증상이 시작될 때 자의온라인 카지노 게임을 선택하는 것이 좋다.
입원은 부끄러운 게 아니다.
오히려 온라인 카지노 게임하지 않고 괜찮다며 자신의 상태를 부정하다가 폭주하는 것이 이후에 두고두고 부끄러워할 선택이 된다.
온라인 카지노 게임치료의 핵심은 질병증상으로 인한 현실에서의 피해를 막도록, 안전한 공간 안에 가둬두는 것이라고 생각한다.
환자를 위한 보호조치라고 할 수 있다.
물론 약물치료와 기본적인 케어도 있지만, 내가 느낀 가장 큰 이유는 이렇다.
부끄러운 기억이 없진 않으나 더 늦기 전에 입원을 했기에 더 큰 부끄러운 일들을 막을 수 있었다고 생각한다.
어떤 이는 과소비로 몇천만 원의 빚을 떠안기도 하고, 이성관계가 꽤 문제가 된다고도 한다.
여행하듯이, 잠시 요양한다고 생각하고 다녀오면 된다.
자의온라인 카지노 게임은 원하는 만큼 입원하고, 퇴원할 수 있다. 병세가 심해져서 강제온라인 카지노 게임을 하게 되는 것보다 더 자유롭다.
■사설 구급차 이용(강제온라인 카지노 게임 시)
서울 안이면 긴급 119구급차를 부를 수 있다고 하는데
내가 온라인 카지노 게임한 병원은 서울이 아니기에 사설구급차가 필요했다.
(자의온라인 카지노 게임을 하면 필요 없지만은)
만일을 대비해 이번에 부모님께서 이용하신 방법을 대략 적어본다.
사설구급차는 보통 중증의 정신질환자가 입원을 거부할 때 보호자가 강제이송할 수 있도록 돕는 이동수단이다.
부모님은 인터넷에서 찾아보았다고 한다.
내가 이용한 사설구급차는 한대, 남자보조요원 2명이 함께했고,
그들의 안전비용까지 포함해서 약 20만원 정도의 비용이 들었다고 한다.
(비용은 이용하는 곳마다 다름)
안전비용이 무엇이냐고 물어보니 정신질환자들의 예측불가능한 행동으로 인해 상해를 입을 경우, 보상을 받을 방도가 없기에 별도로 받는 비용이라고 했다.
■온라인 카지노 게임 정보 체크
1) 온라인 카지노 게임신청 방법
병원에 방문하여 원무과에 접수하고, 주치의 상담 후 입원을 결정한다.
정신없이 강제이송된 경우에는 가지고 온 짐 그대로 병동에 갔고, 짐은 검수 후 보호자에게 보내졌다.
자의온라인 카지노 게임을 하는 경우에는 여행 가듯이 짐을 미리 싸서 가는 것이 좋다.
셀카봉 같은 건 필요 없지만, 나중에 기본적인 생필품은 구매하거나 보호자를 통해 받아야 하기 때문에
보호자 없이 자의온라인 카지노 게임할 때는 미리 챙겨가는 게 더 편하다.
2) 온라인 카지노 게임비용
내가 온라인 카지노 게임한 병원은4인실 기준으로 한 달동안 온라인 카지노 게임비, 식대, 투약 및 진찰료를 포함하여
3백막원초반으로 책정되었으나 기본 건강보험 적용으로 100만원 초반,
실손보험 추가 적용으로 실질적인 본인부담금액이 50만원 정도 되었다.
다만, 강제온라인 카지노 게임시 보호자 입장에서는 매달 간식비 2~30만원을 지급하고, 필요한 것과 먹을 것을 사주다 보면 온라인 카지노 게임비 외에 추가로 총 50~100만원 정도 더 지출하게되었다고 했다.
간식비는 온라인 카지노 게임하는 동안 필기구나 생필품, 과자 등을 구매하고 통화비를 결제하는 데 사용된다.
자의온라인 카지노 게임을 할 때는 온라인 카지노 게임 전에 미리 간식비를 결제하고 들어가야 한다.(보호자가 없다면)
퇴원할 때 잔금을 다시 받을 수 있기 때문에 넉넉하게 결제하고 들어가는 게 좋다.
자의온라인 카지노 게임은 자유롭게 외출, 외박이 가능하므로 필요한 것과 먹을 것은 직접구매할 수 있다.
병실입원비와 간식비, 필요물품비를 고려하여 온라인 카지노 게임비용을 미리 산정하는 것이 좋다.
3) 입원 짐 체크리스트
• 기본 생활용품
· 세안용품 · 칫솔&치약
· 기초화장품 · 샴푸&바디워시
· 수건 · 여분 속옷
· 여드름패치 · 빗
· 향기 나는 로션/핸드크림 · 입구가 넓은 텀블러컵
· 생리대(기간이 겹치면) · 여분 종이백
*세안/샤워용품은 병실 안에서 구매 가능하지만 쓰던 걸 쓰고 싶다면 미리 챙겨간다
*여드름패치는 나의 필수품. 온라인 카지노 게임하는 내내 트러블을 달고 살았다
*생리대는 병동에서 판매하는 것이 불편할 수 있다. 가급적 원래 쓰던 것을 챙겨가서 쓰는 것이 좋다
*종이끈이 달린 여분 종이백을 여러 개 챙겨가면 짐을 용도대로 나눠 보관할 수 있어 사용하기 편리해진다
• 정서적 안정을 위한 물품
· MP3(이어폰포함) · 다꾸스티커
· 다이어리와 뚜껑 있는 펜 · 책 몇 권
· 컬러링북과 색연필
· 반입가능한 간식(병원 구매품목에 없는, 좋아하는 과자류)
*병동에서 허용되는 취미생활은 TV시청, 탁구 치기, MP3 듣기, 다꾸, 글쓰기, 책 읽기, 색칠하기 등이 있다
*아이리버 MP3를 많이들 사용한다
4) 병동반입 금지 물품리스트
· 전자기기 · 유리용기(향수, 화장품 등)
· 긴 샤워타월 or샤워볼 · 긴 끈(츄리닝 바지끈, 끈 달린 파우치 등)
· 알코올 or 손소독제 · 끝이 날카로운 도구(꼬리빗 등)
· 찐득한 음식
(떡, 찰떡파이, 초코파이, 넛츠바 등) · 빵류
· 치즈소시지 · 씨가 큰 과일
· 스프링이 있는 물건(볼펜, 샤프,수첩,화장품 등) · 쇠로 된 것(핸드크림, 책갈피, 면도기 등)
*실제 반입거부된 물품 포함
*반입불가물품은 입원 중에 적발되면 압수 후, 잘 보관했다가 퇴원할 때 돌려준다
[온라인 카지노 게임 중 TIP]
■트러블, 문제 일으키지 않기
병동에 있는 사람들은 아픈 사람들이라는 것을 기억하며 혹여나 시비를 걸면 최대한 무시하도록 한다.
정말 내가 싫어서라기보다는 질병의 증상으로 인한 경우가 많으므로 대응하면 더 크게 반응한다.
참고 지내다가 도저히 못 참겠으면직접 싸우지 말고, 데스크에 가서 상황을 알려야 한다.
병동 안에서는 아무리 정당한 대응이어도 목소리를 높이면 그저 질환으로 인해 소동 피우는 환자로 대우받기 쉽다.
꾹 참고 갈등의 해결을 데스크에 있는 간호사, 보호사 분께 맡기는 것이 가장 안전하다.
이 간단한 방법을 알기 전과 후, 입원생활은 확연히 차이가 났다.
*강제온라인 카지노 게임으로 온 경우, 소란이 잦아질수록 해당 병동에 있는 기간이 길어진다. (자의든, 타의든)
■신체적 부작용 완화 식품 챙겨 먹기
• 변비
활동량이 줄어들고, 약 부작용이 오면 변비가 온다.
주치의에게 말하면 마그네슘 알약이나 물약을 주기도 하지만 효과가 미미했는데 보조제품을 추가로 먹는 것이 도움이 되었다.
엔자이딘 발효 곡물효소, 오디죽염청국장 과립: 변비로 괴로워하자 어머니가 병원에서 먹을 수 있는 것으로 찾아보고 구매해 주셔서 먹기 시작했다. 섭취방법대로 챙겨서 복용한 날에 변을 더 잘 보았다.
떠먹는 요플레: 병원 내에서 간식비로 주문 가능하다. 유산균이 변비에 도움이 되므로.
• 체중증가
활동량이 줄어들고, 약 부작용으로 인해 체중도 증가한다. 식욕이 증진되어 간식이 자주 당기는데 억지로 참는 것도 스트레스이다. 그럴 때 칼로리 부담이 덜한 간식을 조금씩 먹는 것이 도움이 되었다.
저칼로리 과일(오이, 스테비아토마토, 바나나): 씹는 감도 좋고 포만감 있는데 칼로리 부담이 적다.
저칼로리 음료(검은콩 두유, 순작 콜드브루티 zero):
탈모에 좋은 검은콩 우유를 먹는 것은 마음이 놓였다. 다른 당음료보다 칼로리도 낮다.
순작 콜드브루티도 칼로리는 없는데 티백을 우리면 물이 달달해져서 맛있다.
기타 저칼로리 간식(스트링치즈, 레모나, 다크초콜릿, 오트바이트, 믹스넛츠, 돌사탕):
이것저것 바꿔가다가 최종 정착한 간식들이다. 몸에 좋고, 식욕을 완화시키고, 칼로리 부담이 없는 과자들.
■간식비 사용 규칙
• 간식 주문(생필품 포함)_주 2회 정해진 요일
병동은 일주일에 2번간식을 배급하는 날이 정해져 있다.
데스크에 작은 종이뭉치와 볼펜이 놓이면 직접 가서 주문할 품목을 적고 제출한다.
(병동마다 주문할 수 있는 항목은 조금씩 다르다)
여러 과자와 음료가 80% 이상이고 그 외 반팔티, 나시, 슬리퍼, 노트, 볼펜, 생리대 등도 있었다.
배급받을 땐 이름이 적힌 비닐봉지 안에 꽁꽁 쌓인 채로 받는다. 많이 주문하면 박스에 받기도 한다.
가끔 한두 개가 빠지거나 다르게 올 때가 많으므로 꼭 주문한 대로 왔는지 확인해봐야 한다.
배급이 끝나면 간식비에서 주문한 금액만큼 차감된다.
• 전화카드 충전_주 2~3회 정해진 요일
일주일에 2~3번 전화카드를 충전하는 날도 정해져 있는데 전화카드는 T머니카드다.
'전화통화'를 하면 끝나고 잔액을 꼭 확인하고, 충전하는 날이 지나기 전에 충전을 신청하는 것이 좋다.
■시간을 견뎌냈던 방법(강제온라인 카지노 게임 기준)
강제온라인 카지노 게임일 때는 시간이 너무 안 가서 힘들게 느껴질 때가 있다.
자유가 구속되기 때문이다.
여기서는 강제온라인 카지노 게임을 기준으로 지루하고 힘든 시간을 보내는 데 도움이 되었던 방법을 적었다.
• 하루 3끼 식사 시간에 맞춰서 생활
(입원했던 병동 기준) 아침은 7:30. 점심은 12:00, 저녁은 17:30에 먹는다.
냉장고 여는 시간도 정해져 있었고 아침 9:00, 점심 11:30, 저녁 16:30이었다.
식사시간과 냉장고를 여는 시간을 바라보면 시간이 금방 갔다.
• 다른 환자들과 대화하고 같이 놀기
처음에는 나도 환자이면서 다른 환자에 대한 편견이 있었다.
우리의 기능이 10개라고 치면,
환자는 한 두 개의 기능에 이상이 왔을 뿐 다른 기능은 그대로라고 주치의 선생님이 말씀해 주셨다.
실제로 환자들과의 대화하며 편견이 정말 편견임을 깨닫게 되었다.
전자기기 사용이 차단되기에 아날로그적인 방법(보드게임, 낱말 맞추기 등)으로 함께 놀면 시간이 금방 지나갔다.
• 도움이 되는 책 정독
사람들을 마주하기 싫을 때, 책을 읽는 것이 도움이 되었다.
완성도 높은 소설책이나 심리 관련 서적을 정독하면 하루가 금방 지나갔다.
• 아침엔 머리 감기&세수, 저녁엔 샤워&세수
이건 정말 나만 해당되는 팁일 수 있다. 하도 시간이 안 가서 한 번에 안 씻고 나눠서 씻었더니 시간이 좀 더 잘 가는 느낌이 들었다.
• 정신상태를 수기로 쏟아내기
입원 초반부터 후반까지 가장 도움이 된 방법이다.시간이 가지 않아 답답해서 분통이 터지려고 할 때면
노트에 떠오르는 대로 마구 휘갈기는 것이 마음을 진정시키는데 도움이 되었다.
...계속 -
