카지노 가입 쿠폰 중 심리적 안정에 도움을 준 책
정신적 괴로움을 견디게 한
입원하는 동안 생각보다 책을 많이 읽었다.
처음엔 살기 위해 붙잡고 읽었다.
현실에서 도피하고 싶은데, 휴대폰도 없고.
주변 사람과 머릿속을 맴도는 생각에서 벗어날 방법은책 읽기뿐이었다.
책은 현실을 잊을 만큼 흥미로운 세계를 머릿속에 펼쳐주었다.
여러 카지노 가입 쿠폰이 뒤엉킨 정신적 방황 속에서 헤매다가도
책을 펼치면 달라졌다.
고통에서 벗어나고 싶은 간절한 마음이 책에 대한 집중으로 나타났고,
책 속 인물이 느끼는 카지노 가입 쿠폰이 확 와닿았다.
부정적인 카지노 가입 쿠폰에 대한 설명이든, 표현이든 읽는 것 자체로 내게 위로가 되었다.
두려움, 불안, 분노, 혼란스러움...
말로 표현하지 못해 답답하던 카지노 가입 쿠폰을
책 속 문장에서 발견하면 가스활명수를 마신 것처럼 개운해졌다.
정신적 혼란을 겪는 동안 읽은 여러 권의 책
저자: 헤르만 헤세첫 번째, <데미안
*주인공의정서가 공감이 되었던 책
처음 입원한 4병동 생활이 지칠 때 우연히 책장에서 발견해서 읽게 되었다.
<데미안은 주인공인 싱클레어의 내적 갈등과
싱클레어가 데미안을 만나며 발견하게 되는 새로운 가치, 내면의 변화를 볼 수 있는 소설이다.
병동에서 싱클레어의 두려움과 예민함이 느껴지는 문장을 읽을 때면 답답한 내 마음이 해소되는 듯했다.
설명하기 어려운 복잡한 마음을 대신 읊어주는 문장은 특히 더 그랬다.
“그러는 동안에도 프란츠 클로어와 나는
어쩔 수 없는 관계를 계속해서 유지하고 있었다.
나는 그에게서 헤어날 수가 없었다.
왜냐하면 그가 나를 며칠 동안 편안히 내버려둔다 해도 나는 그에게 얽매여있었다.
꿈속에서 그는 그림자처럼 같이 살았으며,
그가 나에게 실제로 가하지 않은 것을 꿈속에서 나의 환상이 그에게 행하도록 시켰다.
그 꿈속에서는 나는 완전 무결한 그의 노예였다.”
“내가 클로어로부터 고통과 반항으로 당했던 모든 것을 데미안에게서는 기꺼이,
그리고 불안과 함께 황홀한 카지노 가입 쿠폰을 지니고 견디어 냈던 것이다.
이런 꿈을 두 번 꾼 후에 클로어가 다시 제 위치로 돌아왔다"
- 본문 중에서
데미안 책은 내게 비유로 느껴졌다.
프란츠 클로어= 조울증, 두려움 / 싱클레어= 나 자신 / 데미안= 희망, 하나님
<데미안을 읽으며
주인공의 예민함과 풍부한 감수성,억눌림과 두려움이 책의 문장을 통해 느껴졌다.
혼란스러운 카지노 가입 쿠폰이 담긴 문장을 읽으면서 마음의 위로를 받았고
주인공의 내적 갈등에 깊이 이입되었다.
저자: 랜디 타란두 번째, <카지노 가입 쿠폰은 패턴이다
*어려운 카지노 가입 쿠폰을 이해하고, 받아들일 수 있도록 도와준 책
병동에 있을 때, 카지노 가입 쿠폰상담사 선생님이 분노와 관련된 부분을 프린트물로 주었다.
읽을수록 이해받는 느낌이 들고 마음이 진정되어서 신기했다.
분노는 바깥으로 폭발시키던, 안으로 폭발시키던 해로운 영향을 끼친다고 한다.
상대에게 표출하면 상처를 주고, 죄책감을 느끼게 되고
속으로 삯이면 내적 고통이 신체적, 정신적 병듦으로 나타난다.
'그럼 어쩌라고? 분노는 없어야 할 카지노 가입 쿠폰인가'
책은 분노가 주는 이점도 있음을 말해주었다.
"분노는 우리의 스승이 되어
알아차림, 주의력 그리고 새로운 관점이 필요한 영역으로 가는 길을 가르쳐 준다고 한다."
- 본문 중에서
책을 읽으며 조울증의 원인에 분노가 있음을 깨닫게 되었다.
나는 제대로 화를 내본 적이 없고, 화가 잘 안 나는 사람이라고 생각했다.
그런데 못 낸 화가 안에 쌓여있었다.
결정적인 폭발을 일으킨 스위치는 큰 스트레스였으나
대인관계에서 느낀 분노와 억울함이 밑바닥에 켜켜이 엉켜있었다.
분노는 꼭 방귀같다.
방귀도 참으면 병이 되지만, 막 뀌면 독한 냄새로 사람들에게 혐오감을 준다.
그저 참기만 해도 안되고, 아무 데서나 뀌어도 안 되고.
적당한 때에 잘 배출해야 하는 것이 분노랑 너무너무 비슷하다.
프린트물을 읽은 후, 책을 사서 읽고 싶었으나
아쉽게도 절판된 책이라 입원하는 동안은 프린트물만 읽었다.
퇴원 후에 도서관에서 책을 빌려 읽었는데
책은 분노 외에도 두려움, 불안, 슬픔, 죄책감, 욕망 등의 카지노 가입 쿠폰에 대해 잘 설명해 주었다.
깊은 내면의 카지노 가입 쿠폰을 깨닫고 다루는 방법을 안내해주는 위력이있는 책이었다.
이 책은 부정의 카지노 가입 쿠폰을 설명해 주고, 긍정의 카지노 가입 쿠폰으로 바꾸는 방법을 알려주었다.
두고두고 소장하고 싶은 인생 책이다.
저자: 존 브래드쇼세 번째, <상처받은 내면아이 치유
*성격적 결함의 원인을 내면아이에서발견하게 한 책
이 책 또한 입원 중에 심리상담사 선생님이 추천해 주신 책이다.
상처받은 내면아이 이론을 바탕으로 여러 성격적 문제의 원인을 설명해주는 것이 새로웠다.
조울증 발병 원인과 관련하여 와닿는 문장도 있었다.
"상처받은 내면아이는 자신을 알아주지 않고 받아들여 주지 않는다는 것에 대항하여, 온갖 발작을 하며 울어 젖히거나, 다른 어떤 것에 대해 지나치게 반응하며 반항하거나, 계속해서 다른 사람과의 인간관계,
특히 결혼생활에서 고통스럽고 또 상처를 주고받는 관계를 형성하는 등의 문제를 나타내게 된다."
"인간의 핵심요소를 즉시 바꿀 수 있는 유일한 길은 내면의 아이와의 접촉을 시도하는 것이다."
"어렸을 때 다른 사람에게 받았던 학대를 자기 스스로에게 표출하는 것을 '내면적 행동'이라고 한다.
과거의 해결되지 않은 카지노 가입 쿠폰들은 종종 자기 자신을 향해 적대적으로 돌아오곤 한다.
카지노 가입 쿠폰의 에너지가 안으로 표출되면 신체적으로 아프기도 하고, 사고를 자주 일으키는 경향도 있다.
사고를 통해서 자기를 다치게 하고 고통을 줌으로써 결국 자기 자신에게 벌을 가하는 것이다."
- 본문 중에서
<카지노 가입 쿠폰은 패턴이다 책이 카지노 가입 쿠폰을 깨닫게 해 주었다면
이 책은 현재의 자아가 형성된 원인, 어린 시절의 결핍을 깨닫게 해 주었다.
후반부로 갈수록 내용이 어려워 집중이 잘 안 되기도 했지만
내면아이 이론이 유익해서 나의 책장에 꼭 두어야 하는 책이 되었다.
책은 남고, 휴대폰은 스쳐간다
카지노 가입 쿠폰 중에는 휴대폰 사용이 금지되어서
볼거리가 책밖에 없었다.
퇴원 후 휴대폰 사용이 자유로워지자
책 읽는 시간보다 휴대폰을 보는 시간이 더 많아졌다.
힘들이지 않고 편하게 볼 수 있는 매체니까.
휴대폰을 보고 나면 공허함이 밀려왔다.
몇 개월 동안 떠오르는 생각, 밀려오는 카지노 가입 쿠폰을 부정하기에 급급한 것이
휴대폰을 의지하는 것으로 나타났다.
질리도록 보고 체감한 건
SNS, 쇼츠를 보는 것은 불안을 잠시 외면하는 데 그친다는 것이었다.
불안을 외면할수록 점점 무기력해지고,
해결되지 않은 불안으로 인해 정신이 침체되었다.
좋은 책은 내면을 들여다보게 한다.
현재의 상태를 직면하고, 앞으로 나아갈 방향을 찾게 한다.
부정의 카지노 가입 쿠폰을 부정하기에 급급했던 지난 시간과 비교해서
책 읽기는 확실히 유익한 선택이다.
이 글을 적으며 카지노 가입 쿠폰했을 때뿐만 아니라
지금도 좋은 책을 읽는 것이 반드시 필요하다는 걸 깨닫게 된다.
좋은 책을 읽는 것은
정신적 재활 운동이 된다는 것을.
