힘내라 봄이다
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카지노 게임 추천 시작이 얼마나 신났는지 모른다. 뭐든 할 수 있을 것 같이 마음속에서 뭉실뭉실 피어올랐다. 반전이랄거까지는 없지만 이 즐거움이 일주일이었다. 불붙듯이 달리고 싶었는데 지쳐버렸다. 딱히 원인은 없었다. 어쩌면 그동안 지쳐 있었는데 3월 신학기 버프에 잠시 올라탄 흥분일 수도 있다. 뭐 그렇다 하더라도 나의 시간은 버릴 것이 없고 소중하다는 것은 변함없다.
나의 시간과 에너지는 가치 있는 곳에 쓰인다.
인스타그램에 책을 리뷰해서 올렸고 서평을 쓰려 지원한 책들을 읽었다. 서평 마감이라는 강제성은 읽게하고 일하게 한다. 역설적이게도 필요하다. 나의 컨디션과 상황에 맞게 강제성을 적절히 이용해야겠다. 과해서 지치지 않도록 없어서 게으르지 않도록 말이다. 강제성은 연대와도 같이 간다. 함께 하니까 같이 갈 수 있다는 의미. 긍정적인 부분들이 극대화되도록 스트레스 관리를 잘해야겠다는 생각이 든다. 스트레스는 강제성과 연대의 과정 속에서 안 일어날 수 없으니 말이다.
아이들의 새로운 소속은 중학교 2학년 1반과 초등학교 6학년 5반이다. 해마다 이때가 되면 온 신경이 곤두서서 아이들의 표정과 상황을 살폈다. 올해도 그랬지만 일찌감치 마음을 내려놓았다. 반배정은 늘 망하는(?) 것이라고 받아들인다. 망한 곳에서 생존했고 장기적으로 보면 가장 배운 것이 많았던 때는 가장 망했던 곳이라는 것을 경험적으로 알았다. 우리 집 아이들도 성향이 달라서 적극적으로 새로운 환경을 탐험하는 아이가 있고 과거의 안정을 그리워하는 아이가 있다. 날마다 아이들의 모습을 있는 그대로 받아들이며 잘하고 있다 진심으로 칭찬해 주면서 안전 기지의 가정이 되도록 힘을 낸다.
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<그릿 (김주환-그릿의 원조)
스스로, 즐겁게, 끝까지 하는 마음 근력은 아이들을 뿐만 아니라 나에게도 유익하다. 우린 평생 성장해야 하는 인생이니까. 편안전활(편도체 안정화, 전전두피질 활성화), 그릿(자기 조절력, 대인관계력, 자기 동기력)
<달과 6펜스 (서머싯몸)
예술에 대해서는 잘 알지 못한다. 다만 주인공 스트릭랜드가 40살에 넘어서 발견한 삶의 어떤 의지, 의미, 목적카지노 게임 추천 바를 이루기 위해 다 집어던지고 집중할 수 있을까. 그를 끌고 같던 (혹은 끌려갔던) 그 세상은 행복했을까.
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"부모 스스로 자기감정을 조절해서 진심으로 부드럽게, 차분하게 즐거운 표정으로 아이와 상호작용하는 습관을 들이는 것이다. 부모가 느끼는 불안이나 두려움은 말로 표현하지 않아도 그대로 아이에게 전이된다는 것을 잊어선 안된다. 아이의 편도체를 안정화하려면 우선 부모의 편도체부터 안정화되어야 한다." (그릿, 167쪽)
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남편과 함께 본 일본 영화 <첫 번째 키스가 기억에 남는다. 이혼하려는 날 남편이 죽는다. 주인공은 15년 전 처음 남편을 만났던 시간과 장소를 가게 되고 15년 전 남편을 만나는 스토리이다. 주인공은 남편의 죽음을 막을 수 있을까. 뻔한 시놉시스 같았지만 끌려서 보게 되었는데 사랑과 관계 지속에 대해서 생각해 볼 수 있는 잔잔하고 깊은 영화였다.
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대전 시립 미술관 반 고흐 전 얼리버드 티켓을 구매했다. 도대체 언제 가야 인파가 적을까. 눈치 작전 시작. 혹은 N차 관람?
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기타 고치러 갔다가 남편과 먹었던 점심 돼지 뒷고기와 된장찌개. 점심특선인데 고기를 구웠다. 된찌가 정말 맛있었다.
출처: 김신지 <기록하기로 했습니다, 인용: 여름 작가님 브런치
1. 25년 나의 목표는? 재미있게 균형 잡힌 일상
2. 카지노 게임 추천 내 시간과 에너지는 가치 있는 곳에 쓰인다.
3. 지난 한 달간 내가 잘한 것은 무엇인가요? 인스타그램, 블로그 환경에 익숙해지려고 한 것.
4. 지난 한 달간 아쉬운 부분은 무엇인가? 혼자 있으려고 한 것. 온오프 사람들과 소통해야 카지노 게임 추천데 숨으려고 했던 것.
5. 3월에 배우고 성장한 것은 무엇인가요? 그릿의 비인지적 능력에 대해서 배웠다. 그리고 전염되는 불안에 대해서도 알게 되었다. 가족들과 있을 때 더 웃으면서 스스로를 즐겁게 만드는 상태가 곧 아이들과도 좋은 에너지를 나누는 것임을 알게 되었다. 즉 나를 즐겁게 하자.
6. 내게 기쁨과 만족을 주었던 건 무엇인가요? 딸이 학교에서 있었던 일들을 얘기하면서 수다 떨 때 즐겁다. 나는 중 2랑 2시간 넘게 떠들 수 있다!!!
7. 다가올 한 달은 어떻게 살아보고 싶으신가요? 작은 것 하나라도 마지못해 하지 않고 결정하고 싶어요. 내 마음의 소리의 귀 기울여서 원카지노 게임 추천 것을 찾고 행동하려고 해요.
출처: 웰니스 코칭랩
