내 생활의 기둥으로서의 카지노 쿠폰
[Run & breathe]
3월 중순, 열심히 준비한 마라톤을 완주했다. 42키로라는 거리를 뛰었던 그날 이후, 나는 잠시의 휴식을 가졌다. 그리고 생각지도 않았던 스케이트장 에서의 꼬리뼈 부상으로, 2주 이상을 추가로 쉬게 되었다.
그 잠깐의 멈춤이 내 몸을 리셋한 기분이다. 지난주 부터 다시 규칙적으로 나의카지노 쿠폰 루틴에 돌아왔다. 이틀에 한번 10키로 뛰기. 너무 힘들었다. 주말에는 친구들과 15키로. 죽을 맛 이었다.
*물론! 뛰고난 후의 기분이 최고라는 건 두말 할 것도 없다. 이 기분이 없다면 아무도 뛰지 않을 것카지노 쿠폰.
속도는 많이 느려졌다. '내가 정말 3월에 이 속도 보다 빠르게42k를 뛰었던 사람 맞나?' 싶을 정도로, 비교적 느린 속도도 벅차게 느껴지는 요즘카지노 쿠폰.
하지만 예전처럼 그런 것에 크게신경쓰지 않는다.
카지노 쿠폰를 시작했던 몇년 전에는 더 잘하고 싶었고, 더 빨리 달리고 싶었다. 그렇게 할 수 있는 사람이 부러웠고, 대단해 보였고, 멋있어 보였다.그러나 지금은 좀 다르다.
지금의 나는, 카지노 쿠폰를 삶의 중심을 잡아주는 기둥같은 존재로 느끼고 있다.
이 카지노 쿠폰만 단단하게 세워져 있다면, 나는 그 안에서 내가 하고 싶은 일들을 더 안정적으로 해나갈 수 있다.사실 이 카지노 쿠폰이 잘 세워져있을 수 있게, 꾸준히관리해주는 것만으로도 내게는 큰 약속카지노 쿠폰.
나의 계획은1년에 1-2회 (가을에 한번 초봄에 한번)42키로의 마라톤을 뛰는 것카지노 쿠폰.한번의 마라톤을 위해 보통 18주 계획표를 만든다. 그것은 거의 일년 내내 트레이닝을 하고 있어야 한다는 의미이기도 하다. 일주일에 4번 뛰고, 그중 한번은 장거리 러닝. 사실 보통때 뛰는 것과 별반 다른 것은 없다.
하지만 레이스 계획을 잡아 놨을 때 좋은 부분은, 무조건 운동 약속을 지켜야 한다는 것카지노 쿠폰. 조금은 '건강하게나에게 스트레스를 주는 방법'카지노 쿠폰.'거르지 않는다.' 가 가장 중요한 모토!
그렇게 이어가야만 내가 달렸던 그 42k를 다시 뛸 수 있다. 그 약속을 놓치면, 나는 금세 퇴보하게 된다.이번 처럼 3-4주만에 리셋되는 내 몸을 보면, 유지를 한다는 것 자체가 쉬운거 같은면서도 참 어렵다고 느껴진다.*일주일에 3회 이하로 뛰면 원상복귀가 더 힘들다는 걸 알기 때문에, 웬만하면 거르지 않고 뛰려한다.
이것이 현재나의 체력 수준이자러닝 수준이다. 아쉽지도 않고 그냥딱 좋다. 카지노 쿠폰가 내 중심을 잡아주고, 다른 일에 집중할 수 있는 에너지를 끌어올려 주는 정도.
그 선을 넘으면 내 삶이 균형이 흔들리는 걸 느낀다. 그래서 지금은 4시간 언저리의 마라톤 기록을 유지하는 것을 목표로 삼고 있다. (정확히 말하자면 아직 4시간 아래로 내려간 적은 없다.)
언젠가는 내 생활의 전반적인 틀이 변화하면서 나의 마음이 바뀔지도 모른다. 다음 레벨에 도전하고 싶어 질 수도 있다. 하지만현재의 나에게는, 주어진 여건과 체력 안에서 이 목표를 꾸준히 지켜가는 것만으로도 충분히 가치 있고 의미 있는 일이다.
