자기 일정은 절대 양보 못무료 카지노 게임 사람
2025년 2월 20일, 목요일
운아당, 오늘 하루, 내가 너무 무리한 것 같아.
재래시장에서 무거운 짐을 옮기며 다리와 팔에 힘을 줘서 근육이 놀랐나봐.
다리도 아프고, 팔도 욱신거려.
농활상품권과 제로페이로 사용할 십만 원이 남아있었거든. 2월 말까지 모두 써야 한대.
2월이 얼마 남지 않았잖아. 오늘 시간 여유가 있어서 갔어.
나는 평소에도 남에게 부탁하는 걸 잘 안 해. 아무리 힘들어도 스스로 해결하려 하지. 물론 남편에게도 부탁을 안 하고 힘쓰는 일이 있어도 끙끙거리며 혼자 하곤 하거든. 얼마 전까지만 해도 재래시장도 혼자 다녔어.
그런데 재래시장에는 짐을 싣는 카트가 없으니까, 그 부담이 내게 너무 크게 다가왔어. 결국 남편에게 함께 가자고 제안했지.
하지만 남편은 새벽잠이 없으니까 새벽에 가자고 하는 거야. 나는 늦게 잠자리에 들어 아침도 늦게 일어나. 새벽에 일어나지 못한 나는 새벽시장에 갈 수 없고, 남편은 낮 시간에 가자 하면 운동이나 다른 무료 카지노 게임 때문에 같이 가지 못한대. 남편은 자신의 스케줄을 조금도 양보하지 않으니까, 결국 오늘 오후 나는 혼자 시장에 나섰어.
양파, 봄동, 마, 대파 등을 사고, 주차장까지 반복해서 들고 오면서 어느새 팔과 다리는 지쳐버렸지.
저녁 식사 후, 남편에게 슬쩍 화가 치밀었어.
"당신은 자기 스케줄 하루 빼먹는다고 큰일 나? 가끔은 융통성도 필요하잖아. 가족들이 무슨 일이 생기면 내 일은 잠시 미뤄두고 도와주는데."
그 말이 나도 모르게 터져 나왔어. 몸이 지쳐 있으니, 마음도 쉽게 상한 것 같아.
남편은 한 번 자기 무료 카지노 게임을 세우면, 주변에서 방해되는 요소가 생겨도 쉽게 굽히지 않아. 그 고집스러운 태도가 때론 나를 서운하게 만들지. 매번 이런 일로 마음이 상할 때마다, 힘들어. 화가 나.
림에게,
오늘 고생 많았어. 팔다리가 아프니 짜증이 날 거야.
너는 "다른 무료 카지노 게임에게 부탁을 잘 안 해”라고 “힘들어도 내가 해버리고 말지”라는 태도는 스스로 모든 걸 감당해야 한다는, 일종의 ‘강해라(또는 약해지지 마라)’ 드라이버를 받는 모습을 보여 주는 것 같아. 이 드라이버는 약함을 보이는 것을 두려워해 도움을 청하지 않고 스스로 문제를 해결하려는 경향으로 나타나거든.
남편은 한 번 정한 자기 스케줄을 굽히지 않고 고집하는 모습은 ‘완벽해라’ 드라이버, 즉 자신의 계획이나 기준을 반드시 지켜야 한다는 내부 명령에 따른 행동으로 해석할 수 있어. 이러한 완벽주의적 태도는 작은 변화에도 융통성을 발휘하지 못하게 만들지.
두 사람이 서로의 내면 메시지를 이해하고, 각자의 방식이 상대에게 미치는 영향을 인식하는 것이 중요해.
첫째로 서로의 드라이버 인식하는 거야. 각자 "강해라"와 "완벽해라"라는 내면의 목소리가 자신과 상대의 행동에 어떤 영향을 주는지 이해해야 해. 이는 서로의 입장을 배려하고 오해를 줄이는 첫걸음이 되는 거야.
너는 모든 것을 자신이 다 감당하려고 하니 육체적 정신적으로 지치게 되잖아. 또한 남편은 자신의 원칙만 고수하려 하다 보면 너는 배려받지 못한다고 생각하지.
너는 자신의 약함을 드러내도 돼. 도움을 요청하는 게 당연하다고. 힘이 약하잖아. 남편에게 약하게 보이면 어때. 그게 건강을 지키는 일이야.
남편은 유연하게 스케줄을 조정해서 서로의 어려움을 함께 나눌 수 있다는 사실을 깨닫게 된다면 서로의 입장을 배려하고 오해를 줄이는 데 도움이 될 거야.
둘째로 감정과 필요 솔직하게 공유하기야.
서로의내면목소리가 각자에게어떤부담과행동패턴을만들어내는지서로대화를나눠보는게 좋겠어.
상대방에게 “나는 때로 너무 버티려고 해서 외로움을 느낀다” 또는 “너무 완벽하려다 보니 유연하게 대처하지 못하는 점이 힘들다”와 같이 자신의 감정을 솔직하게 전달해 보는 거지. 비난보다는 ‘내 느낌’을 중심으로 대화하면 서로 이해하기 쉬워져.
셋째로 타협과 유연성 키우기야.
각자의 기준을 조금씩 양보하며 타협점을 찾아보는 거지. “완벽함”이 필요한 순간과 “강해야만 하는” 순간을 구분하고, 상황에 맞게 유연한 대처를 시도하는 것이 좋아. 이전에 네가 병원 갈 때 남편이 같이 가지 않아 서운했던 적이 있잖아.
다음에 혹시 병원 갈 일이 있으면 미리 알려서 남편이 무료 카지노 게임을 조절할 시간을 주는 거야. 감정을 먼저 내세우지 말고, 부탁을 해. 그럼 남편은 자기 무료 카지노 게임을 완벽하게 유지하고 싶지만 너의 상황을 이해하고 타협을 시도할 수 있을 거야. 두 사람은 완벽함이 필요한 순간과 강해야만 하는 순간을 구분할 수 있으면 서로의 기준을 조금씩 양보할 수 있는 유연한 대처법을 실천할 수 있을 거야.
넷째로 정기적인 대화의 시간 마련하기야.
주기적으로 서로의 감정과 일상의 어려움을 공유하는 시간을 가지면, 작은 불만이나 오해가 쌓이는 것을 방지할 수 있어.
다섯째로 서로의 강점 인정하기야.
“강해라” 드라이버를 가진 사람은 어려움을 견디고 해결하려는 강한 의지가 있고, “완벽해라” 드라이버를 가진 사람은 체계적이고 신뢰할 수 있는 면이 있어. 이런 각자의 강점을 서로 인정하면 협력하기가 더 수월해져.
림아, 부부가 서로의 내면을 이해하고 존중하며, 유연한 태도로 대화와 타협을 이어간다면 두 사람이 더 건강한 관계를 유지할 수 있을 거야. 감정을 먼저 내세우지 말고. 오늘도 수고 많았어.
