내 몸 돌카지노 가입 쿠폰
해가 갈수록 근육량이 줄고 소화기능도 눈에 띄게 약해졌다. 요리를 하거나 설거지를 하고 나서도 한동안 앉아 쉬어야 했다. 그 정도로 체력이 바닥이었다.몸만큼 마음도 가라앉아서 무엇하나 버텨내기 힘들었던 것 같다.
그때 달리기를 즐기던 남편이
" 내가 달릴 때 같이 자전거 타고 달리다가 물도 좀 챙겨 주고 카지노 가입 쿠폰 거 어때?"
남편과 시간도 함께 보내는 것도 좋고, 내게도 가벼운 운동이 될 테니 바깥 경치는 덤이요 흔쾌히 응했다.
그런데 남편이 생각보다 너무 잘 달리는 바람에 거리는 점점 더 늘어나고, 내 엉덩이는 자전거 안장에서 살아남기 힘들었다. 라이딩하는 분들이 왜 보기 숭한 전용바지를 입는지 알게 됐다. 다 모든 것은 이유가 있었다. 겪어보기 전에는 말을 하지 말자.
결국 마음을 바꿨다. 차라리 같이 같이 뛰자. 그렇게 시작된 달리기. 처음엔 출발한 지 얼마 되지도 않아 호흡 조절도 안되고, 어지럽고, 입만 바짝 말랐다. 어느 정도의 속도로 달려야 카지노 가입 쿠폰지도 몰랐다. 충격이었다. 겁도 났다. 내가 이렇게 몸이 안 좋아졌구나.
" 소음인들은 땀나는 카지노 가입 쿠폰을 하면 안 돼요. 무리한 카지노 가입 쿠폰을 하면 오히려 기력이 떨어져요."
한의사 선생님이 말씀이 떠올랐다. 나와 맞지 않는 카지노 가입 쿠폰일 수도 있겠다는 생각이 들었다.
그러던 어느 날, 우연히 방송에서 모델 한혜진의 어머니 이야기가 나왔다. 다수의 마라톤대회와 100km 울트라 마라톤대회까지 완주 경험이 있는 분이라는 것이었다.그걸 보고 생각을 바꿨다. 나도 할 수 있다. 체력 문제가 아니라 정신력의 문제다. 급할 거 없다. 천천히 다시 해보자.
달리기가 아니라 걷뛰로 가자.
호흡을 신경 쓰며 걷다가 뛰다가. 또 걷다가 뛰며 조금씩 거리와 시간을 늘려카지노 가입 쿠폰로 마음먹었다. 나중에 알게 된 건데 운동하는 사람들은 그걸 인터벌훈련이라고 한다더라. 또 요즘처럼 마라톤이 유행할 때 시작했으면 정보도 쉽게 더 많이 얻었을 텐데. 혼자 궁리하며 몸으로 부딪히며 배워나갔다.
그렇게 나는 조금씩, 내 몸에 더 관심 갖게 된 것 같다.
