카지노 게임 추천 언제 내 몸에 있었을까?
이 글은 『치유의 감각』 시리즈의 첫 글입니다.
이 시리즈는 몸이 기억하는 마음의 이야기를 풀어가는 치유의 기록입니다.
몸을 타고 흐르는 감정, 그리고 그 감정과 춤을 추는 감각의 이야기이기도 합니다.
감정은 생각이나 말보다 먼저,
가슴이 조이고, 숨이 얕아지고, 눈꺼풀이 무거워지는 감각으로 몸 카지노 게임 추천 나타납니다.
이런 감정의 흐름이 어떻게 몸을 타고 지나가는지,
그리고 그것이 치유에 어떤 의미가 있는지를 이야기하려 합니다.
저는 심리치료사로서, 말보다 먼저 반응하는 신경계와
감각을 잃어버린 몸에서 다시 자신을 회복해 가는 과정을 기록해보려 합니다.
매 글이 끝날 때마다,
누군가의 몸 어딘가에서 조용히 일어나고 있는 회복의 감각이
또렷하게 살아나기를 바랍니다.
“마라톤 뛰는 내내,정말 행복했어요.”
그녀는 그렇게 말했다.
몸의 변화를 느끼지 못해서 자주 큰 부상을 겪던 그녀가
발목 부상 재활을 마치고 풀 마라톤을 완주한 뒤였다.
“힘든데도 좋았어요.
다리에 힘이 꽉 들어가고,폐가 타는 것처럼 아팠는데...
이상하게 기쁘고 충만했어요.”
그 순간,그녀는 진짜‘살아 카지노 게임 추천’.
단순한 성취감이 아니었다.
몸 카지노 게임 추천서 내가살아 움직이고 있다는 감각.
숨이 차오르고,다리가 바닥을 박차고,
바람이 살을 스치는 느낌까지.
그 모든 것이 또렷하게,생생하게 느껴졌다고 한다.
그리고 그녀는 이렇게 말했다.
“그때는 제가 제 카지노 게임 추천 있었어요.
그때만은 제가 저를 느낄 수 카지노 게임 추천어요”
하지만 그 감각은, 피니시라인에서 멈췄다.
결승선을 통과한 직후, 사람들이 서로 사진을 찍기 위해 몰려들었다.
손을 흔들고, 포즈를 취하고, 인증샷을 남기느라 부산한 사람들 사이에서
그녀는 갑자기 멈췄다.
“그 순간, 제 몸이 확 굳는 느낌이 들었어요.
뛰고 있던 제가 사라졌어요.”
문득, 마라톤에 참가하면서,
'사진 찍히려고 나온 것처럼 보이는’참가자들의 모습이 떠올랐다고 한다.
그리고 그 순간, 그녀는 자신도 모르게 비교를 시작했다.
‘나도 저렇게 보여야 하나?’
그 질문이 머릿속에 스치자,
그녀의 몸은 더 이상 ‘느껴지는 존재’가 아니었다.
‘어떻게 보여야 할지 고민하는 사람만 남았다.’
그녀는 더 이상 그 몸 카지노 게임 추천 있지 않았다.
그 몸은 더 이상 느껴지는 것이 아니라, 보여지는 것이 되었다.
주체가될 때 살아카지노 게임 추천 소마(soma)의 감각
그녀는 달릴 때만 살아있다고 느꼈다.
달릴 때만 몸이 '있다'는 것을 느낄 수 카지노 게임 추천고,
달리지 않으면 몸을 느끼기 어려웠다.
이건,감각을닫아야만견딜수카지노 게임 추천던과거의 흔적이다.
그녀에게는 몸을 느끼지 않을 때, 오히려 더 안전했던 시절이 카지노 게임 추천.
이제 카지노 게임 추천 그녀와 함께,
어떤 상황에서도 자기 자신을 감각할 수 있는 몸을 되찾으려 한다.
그 감각은, 몸의 주인으로서 느끼는 감각이다.
이것을 소마(soma)*라고 한다.
소마는 내 카지노 게임 추천서 살아 숨 쉬는 몸,
느껴지는 나 자신이다.
앞으로 카지노 게임 추천'살아있는 나'가 깃든 몸,
또 그 몸 카지노 게임 추천 깃든 마음에 관한 이야기를 하고자 한다.
많은 사람들은 몸을 ‘느끼지 않고도’ 살아간다.
그건 게으름도, 무감각도 아니라,
생존을 위해 감각을 닫아야만 했던 흔적이다.
지금까지 감각을 잃은 채 견뎌왔다면,
이제는 감각을 회복하며 살아갈 수 있어야 한다.
마라톤 피니시라인을 통과하며,
자신의 몸을 평가한다는 생각이 드는 것은
어느새 남과 자신을 비교하며
몸의 주인 된 감각과 마음을 잃어버린 것이다.
그 사라진감각, 잃어버린마음을
이제 다시 찾아보고자 한다.
보여지고관리되는 몸이 아니라,
존재가 깃드는몸을 향해
같이 걸어가길 권한다.
평가받는 몸에서 소마로 돌아오는 여정에는, 치유가 일어난다.
당신은 치유가 필요한가?
당신에게 건네고 싶은 질문으로 이번 글을 마친다.
"지금 몸 카지노 게임 추천 잘 있나요?"
*소마 vs 바디
소마(soma): 내 안에서 살아 숨 쉬는 몸, 느껴지는 나 자신
바디(body): 타인의 시선 속에서 대상화된 몸, 평가받고 꾸며지는 몸
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