무료 카지노 게임씩 나아지는 건지 - 태권도 449회 차
평소의 나답지 않게 주말 동안 일 생각을 하다가 월요일을 맞았다. 일찍 퇴근하려고 일찍 출근했는데 하루가 어찌나 순식간에 지나가는지 많은 일을 처리했지만 또 새로운 일들이 기다리고 있다. 결국 여섯 시를 넘겨 서둘러 퇴근을 해 운전할 때마다 너무 아픈 오른쪽 엉덩이부터 다리까지 치료를 위해 한의원에 들렀다. 맞을 때 너무 아팠는데 맞고 나니 조금 나아진 것 같기도 했다. 도장을 쉴까 하다가 금요일에 고성 가느라 못 간 데다가 한의원 원장님이 살살해도 된다고 해서 일단은 갔다. 스트레칭을 할 때 아프긴 했지만 왠지 더 잘 되는 느낌이 들었다.
무료 카지노 게임 늦게 간 터라 체조와 스트레칭 후 앞차기까지 무료 카지노 게임만 하고 바로 쉬는 시간이 끝나고 품새를 하는 아이들과 같이 품새를 시작했다. 고려는 다섯 번, 금강과 태백은 세 번씩 한 후 개인연습을 하기로 했다. 앉으면 다리가 아파서 요즘 침대에 펼치는 접이식 상을 책상 위에 올려놓고 서서 책을 읽다가 가끔 옆차기 연습을 하곤 했는데 그래서인지 고려 발차기가 전보다 무료 카지노 게임 더 잘 되는 느낌이었다. 금강 균형잡기도 전보다 쉽다. 다리 힘이 무료 카지노 게임 생긴 것 같다. 왠지 도복 소리가 휙휙 나면서 전보다 잘해진 것 같은 건 나만의 느낌일까? 이런 기분 덕분에 계속 운동을 하는 것 같다. 태백은 동작이 무료 카지노 게임 헷갈리는 부분이 있긴 했지만 세 번째는 기억이 떠올랐다.
품새 후 개인연습 때 폼롤러로 다리와 엉덩이 뭉친 근육을 푸는 아이들이 있어 나도 폼롤러를 하나 가져가 앉아 아픈 엉덩이 부분을 풀었다. 시간이 다 되어 다시 모인 후 플랭크 1분 30초를 다 같이 했다. 전에는 1분 버티기도 힘들 때가 있었는데 30초를 더 견디다니 내가 대견하게 느껴졌다. 마지막에는 사범님이 코어 근육을 강화하는 운동을 하자고 시범을 보이셨는데 무료 카지노 게임 민망한 자세여서 아이들이 엄청 웃었다. 즐겁게 운동하니 오길 참 잘했다 싶었다.
사범님이 수업 때 동생이 화이트데이 기념으로 만들었다는 쫀득사탕(?)을 주셨다. 집에 오자마자 맛있게 두 개를 먹은 후에야 생각나서 사진을 찍었다. 어떻게 만든 거지? 너무 맛있다.
