카지노 가입 쿠폰가 첨단 기술을 만난다면?(4)
런린이 다이어리 51-4
7. 자세 교정이 가능한 기능성 의류
시계, 고글 등이 AI와 연결이 될 수 있다면, 스마트 기능을 내재한 의류 또한 실현 가능하지 않을까?
운동에 빠져본 사람이라면 누구나 자기 자세에 대해 고민을 해 본다. 카지노 가입 쿠폰든, 농구든, 수상스키든 자세가 중요하다. 특히 좋은 자세일수록 효율성이 좋고 정확도가 늘어난다.
카지노 가입 쿠폰를 예를 들면, 단순히 다리로만 달리는 것이 아니다. 양 발의 위치, 무릎의 높이, 상체 기울기, 그리고 팔의 움직임을 통해 생성된 에너지가물 흐르듯이 연결돼야 한다. 팔 스윙을 하면서 오른쪽 팔꿈치가 뒤로 나가면서 왼쪽 상체가 앞으로 나가는 힘이 온전히 하체로 전해지며 앞으로 나가는 추진력으로 이어져야 조금이라도 더 힘을 더 보태서 빠르게 달릴 수 있다.
농구 역시 점프슛을 하면서 하체로 땅을 박차는 힘이 상체를 거쳐 팔까지 이어져 자연스러운 슛폼이 만들어져야 슛이 한결 수월하고 정확하다.
좋은 자세일수록 부상의 위험이 적다. 좋은 자세란 수많은 사람들이 운동을 하면서 시행착오를 겪고 정립된 자세다. 하지만 전문가한테 배우지 않고 시작하면 자세가 이상할 수 있다. 대부분의 운동이 아마추어로 친구들과 하면서 시작하기 때문이다.
카지노 가입 쿠폰 역시 마찬가지다. 어려서부터 자연스럽게 시작하는 동작이 기기, 걷기 그리고카지노 가입 쿠폰다. 그래서 카지노 가입 쿠폰는 어려서부터 본인만의 자세가 몸에 배어 있다. 나 역시 카지노 가입 쿠폰에 빠지지 않았다면, 카지노 가입 쿠폰 자세에 대해 진지하게 고민해 볼 생각조차 안 했을 것이다. 더 나아가서 비용까지 내면서 전문가한테 배워서 카지노 가입 쿠폰 자세를 교정한다는 이야기를 들었다면 콧웃음을 쳤을 것이다. 하지만 지금은 다르다. 카지노 가입 쿠폰를 즐기면서자세에 대해 관심이 높아졌다. 나는 어떤 자세로 카지노 가입 쿠폰고 있는지, 행여나 이상한 버릇은 없는지, 좋은 자세로 카지노 가입 쿠폰고 있는지 궁금해진다.
일산호수공원을 달리면 다양한 카지노 가입 쿠폰 자세를 보게 된다. 그중 가장 의아한 자세는 팔자걸음으로 달리는 것이다. 문외한인 내가 봐도 무릎에 부하가 걸리고, 앞으로 나가는 힘이 분산되는 것 같아 보인다.
이럴 때 자세를 교정할 수 있는 기능성 의류가 있다면 어떨까? 내가 상상한 것은 전신에 딱 달라붙는 레깅스 타입의 기능성 의류로 전체적으로 전기가 흐르고 있다. 일단 기능성 의류를 입고 AI에 내 신체 사이즈 등을 저장한다. 그리고 내가 교정하고자 하는 자세를 AI와 의류에 세팅해 놓는다. 카지노 가입 쿠폰면서 예전 버릇이 나오면 전기 자극-아마도 스마트워치의 진동 알람 정도-을 통해 특정 부위에 대해 계속 신경 쓰도록 알려준다. 또는 전기 자극으로 근육에 자극을 줘서 근육이 교정된 자세로 움직이도록 유도하는 기능도 생각해 볼 수 있다.
운동을 해본 결과, 한번 몸에 밴 자세는 쉽게 고쳐지지 않는다. 꾸준히 신경 써서 새로운 자세로 반복해야 한다. 그러다 보면 언젠가는 몸이 새로운 자세를 기억하게 된다. 따라서 지속적으로 인지할 수 있도록 의류에서 몸에 전기 자극을 주면 쉽게 교정할 수 있을 것 같다.
더 나아가서 킵 초게같이 세계적인 마라토너의 자세를 세팅해 놓고, 그들의 움직임과 동일한 전기 자극을 줘서 같은 자세를 만들 수 있다면? 세계적인 선수와같은 자세로 카지노 가입 쿠폰는 것도 하나의 재미가 될 수 있다. 어릴 적 농구에 푹 빠졌을 때, 미국 NBA 시카고 불스의 마이클 조던을 알게 되었다. 그때 같이 농구하던 친구들과 마이클 조던에 푹 빠져서, 그의 슛폼을 따라 했던 기억이 아직도 난다. 기능성 의류에 마이클 조던의 자세를 세팅해 놓고, 근육에 전기 자극을 줘서 동일한 근육 움직임을 만들고그와 비슷한 자세를 만들 수 있지 않을까?
기능성 의류는 또한 운동 코칭에도 도움이 될 것 같다. 필라테스를 배우면서 항상 드는 의문이 있다. 일산의 Moim 필라테스에서 LS 원장님에게 동작을 배우면서 '원장님이타깃으로 한 근육을 내가 제대로 쓰고 있는 것일까?' 하는 것이다.
강사마다 몸의 느낌을 표현하는 방식이 다르다. 그만큼 몸을 쓴다는 느낌이 주관적이다. 그래서 어떤 큐잉은 알아듣기 쉽고, 어떤 큐잉은 들어도 감이 안 온다. 가장 좋은 티칭은 타깃 근육을 직접 짚어주는 것이다. 하지만 직접 짚어주지 않는 강사들도 많다. 기능성 의류를 통해 타깃이 되는 근육 부위에 자극을 줘서 어느 근육을 써야 하는지 알려준다면, 필라테스 동작을 배우기 한결 수월해지지 않을까? 전기 자극을 통해 타깃 근육을 사용하는 법을 인지할 수 있다면, 그다음은 스스로 사용하기 쉬울 것 같다.
카지노 가입 쿠폰를 포함한 운동의 매력 중 하나는 꾸준한 연습을 통해 나의 성장을 피부로 느낄 때의 희열과 쾌감이다. 기능성 의류가 개발되어 좋은 자세를 만들어 운동 효과를 빠르게 배가시킬 수 있다면, 운동의 재미가 더욱 늘어날 것 같다.
그리고 있었으면 하는기능성 의류의 또 하나의 기능은 체온과 기온에 따라 자동적으로 통풍 기능을 조절하는 것이다. 특히 환절기에 달리다 보면 운동복에 대해 고민이 커진다. 여름철 생각하고 반팔과 반바지를 입고 달리자니 춥고, 만반의 대비를 하고 방풍 재킷에 긴바지를 입고 나갔다가는 금방 체온이 오르며 옷이 거추장스러워진다. 덥다고 벗어서 허리에 걸치거나 들고 달리면 말 그대로 짐이다. 그냥 바닥에 버리고 달리고 싶은 충동이 계속 일어난다. 하지만 내 상태에 맞춰서 통풍 기능이라도 조절이 된다면? 추우면 통풍을 최소화하고 바람을 막는다. 사실 아무리 추운 겨울이라도 찬 바람만 없으면 달릴만하다. 그리고 덥거나 체온이 오르면 통풍 기능을 높여서 몸의 열기가 빠져나가기 쉽게 한다. 이런 기능이 있다면 카지노 가입 쿠폰가 가을철에 달리는 것처럼 쾌적하게 달릴 수 있을 것 같다.
6. 집단 지성의 활용
카지노 가입 쿠폰에 빠지다 보니 카지노 가입 쿠폰 코스에 대한 관심이 많아진다. 그래서 내가 종종 찾는 검색어는 'XX 러닝코스'다. 여수 여행을 앞두고, 여수 러닝 코스를 찾았더니 오동도 방파제가 나왔다. 일본 오사카 러닝코스는 대표적으로 오사카성 산책로가 나왔다.
이런 지역의 러닝코스 정보를 한 곳 모아서 찾을 수 있다면 어떨까? 아마도 내가 러닝 어플을 활용하지 않아서 모를 수 있다. 어플을 통해 이용자들이 자기 동네의 자기만의 러닝코스를 소개하고, 구글 지도나 네이버 지도를 연동해 놓으면 어떨까?
예를 들면 일산에서는 일산호수공원이 대표적인 러닝코스다. 일산호수공원도 여러 루트로 달릴 수 있다.자전거 도로를 따라 달리는 것이 일반적인 코스다.이 루트가 지겨우면 호수공원 자전거 도로 바깥쪽에 난 메타세쿼이아길을 코스에 넣어서 달려면 된다. 아니면 기존에 달리던 방향과 반대 방향으로 달려도 된다. 이런 루트를 등록해 놓으면, 다른 러너들이 보고 참고할 수 있다.
아니면 고양시에서 소개하는 일산의 대표적인 산책로 고양 누리길을 어플에 등록해 놓을 수 있다. 이 어플에서는 단순히 코스 소개뿐만 아니라, 러너가 그 코스를 선택해서 달릴 때 내비게이션 기능으로 길을 알려준다. 고양시 누리집에서 누리길 코스에 대한 정보를 올려놓았지만, 내비게이션 기능은 없다. 사실 집에서 가까운 고양 누리길 중 내가 좋아하는 '경의로 누리길'을 처음 달렸을 때, 네이버 지도를 보고 달려다가 길을 놓친 경험이 있다. 그래서 어플을 통해 이 코스의 내비게이션 및 기본 정보를 확인할 수 있으면 카지노 가입 쿠폰가 덜 지루할 것 같다.
그리고 어플의 이용자들이 자기만의 러닝코스를 지역별로 등록해서 올려놓고, 이 코스들이 모여 하나의 러닝코스 데이터베이스를 이룰 것이다.아니면 네이버 지도나 구글 지도에 맛집처럼 러닝코스를 업데이트할 수 있는 기능을 추가하는 것도 좋을 것 같다.
카지노 가입 쿠폰의 가장 큰 장점 중 하나는 어디서든 달릴 수 있다는 것이다. 일산호수공원처럼 대표적인 러닝코스도 있지만, 잘 알려지지 않은 러닝코스도 있다. 네이버나 구글을 통해 XX 동네 러닝코스를 검색하는 것도 방법이지만, 다른 러너들이 등록에 놓은 러닝코스를 모아서 한 번에 확인할 수 있다면 좋겠다.
각 러닝코스의 주요 정보나, 사진 촬영하기 좋은 장소를 저장해 놓고, 러너들이 내비게이션을 따라 달릴 때 "이곳은 벚꽃 시즌에 사진 찍기 좋은 곳입니다"라는 안내까지 나오면 새로운 곳을 카지노 가입 쿠폰는 재미가 더 할 것이다.
아니면 늘 달리던 코스가 지겨울 때, 새로운 코스를 쉽게 찾을 수 있다면 카지노 가입 쿠폰의 매력은 한층 더 깊어질 것이다.
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