카지노 가입 쿠폰에 인생을 걸면 생기는 일
카지노 가입 쿠폰를 흔드는 자의식의 구조
앞선 글에서 카지노 가입 쿠폰이 삶의 전부일 때 우리가 겪는 감정들이 어떻게 연습과 카지노 가입 쿠폰를 무너뜨릴 수 있는지 나의 경험을 통해 풀어보았다.이번 글에서는 그로 인한 심리적 구조와 현상들을 좀 더 들여다보려 한다.'카지노 가입 쿠폰 하나'에 대한 집착이 그렇게 잘못된 것인지도 잘 몰랐었는데, 대체 이 마음이 어떤 메커니즘까지 만들어내기에 우리는 이렇게나 힘든 걸까?
먼저 자신의 정체성을 너무 일찍 하나로 고정해 버리는 문제를 생각해 볼 수 있다.특히 예체능 전공자는 비교적 이른 시기에 '자신의 길'을 정한다.그래서 많은 경우, 아직 삶의 다른 가능성들을 충분히 탐색해보지 못한 상태로 정체성이 하나로 고정되어 버리는 것카지노 가입 쿠폰.이렇게 너무 일찍 '꿈이 굳어 버리면', 한편으로 내면을 탐색하고 스스로 판단하는 능력이 약해질 수가 있다.
'성공한 연주자'가 되지 못하면, 나는 과연 어떤 사람인가?
'피아니스트'가 아니라면, 나는 과연 누구인가?
지금 생각해 보니 20대의 나는 이 질문에 조금도 대답할 수 없을 것만 같다.게다가 예술은 단순히 '잘 표현하는 기술'을 넘어서'삶을 다루는 일'카지노 가입 쿠폰.더 많은 것들을 경험해 보고 느껴본 사람들은 감정의 스펙트럼도 그만큼 넓어진다.그런데 정체성이 단일화되어 있으면, 표현할 수 있는 감정의 층위 또한 단순해질 수밖에 없는 것카지노 가입 쿠폰.
두 번째로, 카지노 가입 쿠폰가로서의 정체성이 과도하게 커지면, '성취'에 대해 더 집착하게 된다.성취가 단순한 결과와 삶에서 생겨나는 자연스러운 현상이 아니라, '내 존재를 유지하는 조건'이 되는 것카지노 가입 쿠폰.좋은 결과를 얻었을 땐 괜찮지만, 결과가 좋지 않으면 '나는 가치 없는 사람'이라는 생각과 감정으로 직결되게 된다.작은 카지노 가입 쿠폰 하나도 삶 전체의 성적표처럼 느껴지고, 내 점수가 몇 점인지, 콩쿠르에서 상을 받았는지, 그 모든 것들이 '나는 괜찮은 사람인가?'에 대한 질문에 즉답을 내려버린다.이렇게 되면 자존감이 낮은 상태를 넘어서 자존감 자체가 이미 무너졌다고 할 수 있다.이런 상태에서는 점점 더 피드백을 있는 그대로 받아들이지 못하게 된다.
과정을 즐기거나, 실패를 통해 배우는 경험을 할 수도 없다.아무 일도 일어나지 않았는데도, "혹시 틀릴까 봐" 연습실조차 가지 못하는 상황이라니.(사실은 내 얘기)
다음으로 살펴볼 부분은 이렇게 성취에 대한 기준이 점차 '외적 동기'에만 고정되는 현상카지노 가입 쿠폰.여기서 외적 동기는 점수, 수상, 칭찬처럼 남이 내려주는 평가를 말한다.반대로 내적 동기는 즐거움, 의미, 성장 등 내면을 움직이는 추진력카지노 가입 쿠폰.때때로 우리의 성취욕이 내부 기준을 따른다면 오히려 긍정적인 추진력이 되기도 한다.
예를 들어, "나는 이 곡을 완성하고 싶어."라는 장인 정신에 몰두한다면 좋은 결과로 이어질 수도 있다.하지만 성취에 집착하면 '내가 잘하고 있는지'를 판단할 기준이 더욱 절실해지기 때문에, 자연스럽게 그 기준을 외부에서 빌려오게 된다.'내가 이 곡을 잘 치고 있는 걸까?'라는 질문은 사실 스스로 판단하기 어렵고, 그렇기 때문에 더욱 시험 점수, 남들의 평가에 민감해지게 되는 것카지노 가입 쿠폰.외부 기준은 본질적으로 남의 시선을 전제로 하기에, 카지노 가입 쿠폰 위에서'내가 어떻게 보일지'를 계속 의식하게 만든다.카지노 가입 쿠폰 위에서의 집중을 빼앗고, 통제력을 무너뜨리는 결정적 요인이 되기 때문에 이 '외적 동기 추구'는 특히 실전에서 치명적인 것카지노 가입 쿠폰.
마지막으로 지나친 'Music is my life'가 갖는 또 다른 문제는 신체적 긴장을 더욱 강화시킨다는 것카지노 가입 쿠폰.앞서 말했듯, 카지노 가입 쿠폰 실패를 단순한 일시적 사건이 아니라 '자아의 부족함'으로 받아들이게 되면, 뇌는 곧 그것을 '정체성에 대한 위협'으로 인식한다.이때 우리 몸에서는 교감신경계(sympathetic nervous system)가 비상작동하는데, 심박수가 증가하고, 근육은 방어적으로 수축된다.당연히 연주가 잘 될 리가 없다.게다가 카지노 가입 쿠폰이 전부인 사람은 연주 중에도 끊임없이 다음과 같은 생각을 하기 쉽다.
"방금 음이 틀려버렸어." "심사위원은 지금 내 점수를 어떻게 매길까?"
이렇게 지나친 내적 집중은 기껏 연습해 두었던 신체의 자동화된 움직임을 깨뜨려버린다.이것이 바로 아무리 연습을 완벽하게 해도 '카지노 가입 쿠폰에서 손이 말을 안 듣는' 이유인 것카지노 가입 쿠폰.사실 카지노 가입 쿠폰에서 마주하는 진짜 위기는, 단순한 실수의 문제가 아니라 바로 이 신경계 수준의 긴장 때문일 수 있다.실전 연주를 할 때마다 우리 뇌가 '생존 본능'에 가까운 반응을 일으킨다고 생각하면 얼마나 스트레스가 크겠는가.이 지점에서 우리의 자기 검열과 뇌의 메커니즘이 어떻게 연결되는지는 충분히 중요한 주제카지노 가입 쿠폰.이 이야기는 아마 카지노 가입 쿠폰가인 내가 뇌과학에 대해 책이라도 몇 권 더 읽어본 후에, 따로 시간을 들여 풀어봐야 할지도 모르겠다.
무엇이 문제였는지 명확해졌다는 것만으로도, 우리는 훨씬 자유로워질 수 있다.결국, 카지노 가입 쿠폰 위에서 우리의 손끝이 굳는 것은 연습 부족이 아니라, 과잉된 정체성과 그에 맞게 세팅된 뇌가 만든 신체 반응일 수 있는 것카지노 가입 쿠폰.자의식 과잉이 초래하는 문제들을 세분화해서 살펴보니, 그것을 바로잡을 수 있는 방향 또한 한 걸음 더 선명해진 것 같다.다음 글에서는 이런 문제의식을 바탕으로 내가 실제로 시도했던 변화들, 그리고 그 과정 속에서 얻었던 작은 회복의 순간들을 담아보고자 한다.유독 카지노 가입 쿠폰 위에서만 잘 굳어버리는 내 몸, '어떤 생각을 품고 카지노 가입 쿠폰에 오르느냐'에 따라 달라질 수 있다.
