체력 쌓기! 카지노 게임 추천의 자부심이 자라는 순간
[Run & Breathe]
나는 열 살 첫째 카지노 게임 추천에게 운동을 많이 시키고 있다. 아직까지는 공부보다 운동이 중요하다는 생각이 많이 든다.
체력, 끈기와 인내심을 기르기 위해 운동 만큼 좋은 도구는 없다고 믿는다.
10대라고 해서, 나이가 어리다고 해서 모든 카지노 게임 추천들의 체력이 자연적으로 왕성해 지는것은 아니다.카지노 게임 추천들 역시 시간을 투자해서 운동을 해야하고, 최소한 밖에서 뛰어 놀며 열심히 몸을 써야한다고 생각한다. 내 세대가 어렸을 때와 비교하면 요즘 카지노 게임 추천들의 신체활동량은 현저히 떨어진다.
몸을 움직이지 않으면 근육은 단단하게 자라지 않고, 지구력 성장에도 영향을 받는다.
첫째는 매일 평균 2시간 이상 운동을 한다. 수영과 짐네스틱을 하며 꾸준히 움직이고있다. 덩치는 아직 작지만체력도 좋고, 잘 먹고, 병치례를 거의 하지 않는다. 카지노 게임 추천가 자랄 수록 운동의 효과를 크게 실감하고 있다.
3년반전 카지노 게임 추천가 짐네스틱을 시켜달라고 얘기했을때 바로 수업을 알아봐줬던 나의 선택에 감사하고, 집 앞 헬쓰클럽의 수영팀 광고가 내 눈에 포착되었던 것이 행운이라 생각한다.
가장 인상 깊었던 순간은 얼마전 로마 마라톤 때였다. 나의 마라톤을 뛰러 간 여행이었지만, 멀리까지 간 김에 하나의 추억으로서 카지노 게임 추천와 남편의 5키로 레이스를 등록했다.
레이스에 대해서 처음에 얘기 했을 때, 카지노 게임 추천는 하기 싫다고 했다. 그래도 카지노 게임 추천를 설득해서 출발 전까지 몇번의 연습을 함께 했다. 그때마다 카지노 게임 추천는 배가 아프다, 다리가 아프다, 덥다등 여러가지 이유를 대며 징징거렸다. 하지만 나는 카지노 게임 추천가수영과 짐네스틱을 통해 다져온 기본 체력을 믿었다.충분히 달릴 수 있을 거라는 확신이 있었다.
그리고 로마에서 5k 레이스를 (정확히 4.5k 였지만.) 한번도 걷지 않고 뛰었다. 카지노 게임 추천는 굉장히 자랑스러워 했고, 나 역시 너무나 뿌듯했다.
엄마 앞에서는 힘들다고 어리광도 부리고, 하기 싫다고 투덜대지만 막상 실전에서는 집중하는 모습을 보이는 것이 참 대견했다. 이런 경험과 주어진 일을 대하는 태도 하나 하나가 카지노 게임 추천에게 큰 배움이라는 생각이 들었다.
얼마전 학교에서 체육 수업 중 1마일 (약1.6km) 달리기 이벤트가 있었다고 한다. 카지노 게임 추천는 최선을 다해 뛰었던 거 같다.기록도 평소보다 좋았고끝까지 쉬지않고 뛰었다며,집에와서 신나게이야기 하는 카지노 게임 추천의 모습에 나도 덩달아 기뻤다.
'이렇게 너의 인생에서 또 하나를 성취 하는구나. 이 기분을 기억하며 스스로에게 자부심을 갖는 카지노 게임 추천가 되렴.'
나는 카지노 게임 추천에게 말해준다. 세상 모든 일에 온 힘을 다해 매달릴 필요는 없다. 하지만현재 학교에서 하는 것들, 그리고 많지는 않지만 시간을 내어 배우는 것 들에는 최선을 다 하라고. 그것이 바로 카지노 게임 추천가 지금 나이에 배워야 할 삶의 태도 인듯 하다.
내가 달리기를 시작한 후,운동이 삶에 주는 긍정적인영향을 느끼게 되었다.그것을 바탕으로카지노 게임 추천에게 조금의 좋은 영향력을 미칠 수 있어서 감사하다.
카지노 게임 추천의 작은 자부심이 쌓여서 본인삶을 이끄는 근육이된다는 것을 믿는다.
그 과정을 곁에서 지켜볼 수 있다는 것이 그저감사하다.
