방구석 카지노 게임 추천 처방을 찾아서 2
250327_[하버드 스트레스 강의_카지노 게임 추천 지음]을 읽고
지난주 나는 꽤 신기한 경험을 했다. 무거워지는 몸을 이끌고, 하기 싫은 마음을 달래면서 수영장으로 향했다. 수영장 레일을 한 바퀴, 두 바퀴... 열 바퀴를 돌고 체온 조절 온수풀장에 누워 멍하니 창문 밖의 풍경을 바라봤다. 아무 생각도 들지 않았다. 마음이 흔들리지 않았다. 편안했다. 실업급여로 삶을 꾸리고 있는 나, 심한 우울증 또는 조현병 진단을 받은 나, 그 어떤 나이 든, 다 떠나서 지금 여기 존재함에 대한 이유 없는 편안함이 밀려왔다. 이런 여백 정말 오랜만이야. 반가워!!
책 속에서 발견한 '방구석 카지노 게임 추천 처방'
(*참고 - [하버드 스트레스 강의_왕팡 지음]을 토대로, 각색한 대화입니다.)
나 : 왕팡 선생님. 안녕하세요. 저는 이번 주에 왕팡 선생님 책에 소개되어 있는 '스트레스 일기'를 사용해 보았답니다. 구직을 위해 이력서를 작성하는 것뿐인데, 정말 많이 긴장하고 있는 제 자신을 발견할 수 있었어요. 저는 저의 다양한 업무 경험이 단점이라고 생각했거든요. 하지만 저의 다양한 업무 경험에서 기업이 제가 제출한 서류를 통해 확인하고 싶은 부분을뽑아 쓸 수 있어서 좋은 점도 있었어요.
카지노 게임 추천 선생님 : 다행이네요. 맞아요. 우리는 너무 쉽게 부정적 자동사고에 빠지곤 해요. 무엉님이 걸어온 과거에서 새로운 것을 발견하셨군요. 그리고 다양한 업무 경험은 장점이 맞아요.^^
나 : 이번 주에 목표한 기업에 지원서류도 제출해 봤답니다. 4월 첫째 주까지 2군데 더 지원해 볼 계획이에요. 왕팡 선생님 저는 지금까지 에너지에 한계가 있다는 카지노 게임 추천은 잘해보지 않았는데요. 제가 가지고 있는 에너지에 한계가 있음을 한계에 부딪쳤을 때, 애쓰고 애써서 제 자신을 증명해 보이지 않아도 괜찮지 않을까? 하는 카지노 게임 추천을 하게 됐어요.
카지노 게임 추천 선생님 : 맞아요. 우리는 태어나는 순간 우리의 존재를 증명했어요. 태어난 것 그것 자체로 축복인 걸요.
나 : 취업을 못해도, 또 다른 길이 열릴 테니까.
카지노 게임 추천 선생님 :맞아요. 취업이 답이 아닐 수도 있죠. 다른 길도 많답니다.지금까지 아주 잘 헤쳐왔어요.^^ 포기의 다른 말은 새로운 가능성이 열리는 것 이랍니다.나의 부정적 자동적 사고에 대해 어떤 날은 반대로 카지노 게임 추천하고, 또 어떤 날은 어제보다 더 유연하게 카지노 게임 추천해 보면서 긍정적 자동사고로 전환해서 카지노 게임 추천하다 보면 답이 보일 거예요.
회사에서 일하다가 우울증과 조현병을 얻었습니다.
오늘의 불안에 집중하기보다, 지금의 행복을 기억하기 위한 짧은 글을 씁니다.
*알려 드려요!
여러분의 사랑과 공감을 많이 받은 글(라이킷)을 추려서 '책' 형태의 콘텐츠로 만들어보고 싶어요.
함께 만드는 책 여정에 함께해 주세요. (라이킷)은 콘텐츠 발행에 힘이 됩니다.
글과 함께 그림도 그려 보고 있어요. 지금은 집에 카지노 게임 추천 재료로 그려보고 카지노 게임 추천데요.
그림 실력도 여러분과 함께 성장할 수 있을 것 같아, 앞으로의 여정이 기대됩니다.
** 스트레스 일기 시트 공유합니다.
