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오늘은 처음으로 밤 9시, 마지막 타임에 자유수영을 갔다. 익숙한 수영장이지만 생소한 시간대, 낯선 공기가 어딘가 새롭게 느껴졌다. 그런데 뜻밖에도 강사가 그곳에 있었다. 늘 새벽 강습에서만 보았던 얼굴을 늦은 밤에 마주하니 왠지 반가웠다. 낯선 공간에 익숙한 사람이 있다는 것만으로도 안도감이 들었다.
어제 배웠던 자유형 동작을 하나하나 분리해 연습했다. 멀리서 나를 지켜보던 강사가 다가와 조언을 건넸다. “너무 급하게 하시네요. 동작마다 카지노 쿠폰를 가져보세요. 억지로라도 천천히 하려고 해 보세요.” 그러면서 동작을 다시 설명하며 특히 카지노 쿠폰를 가져야 할 부분을 강조했다.
• 두 팔을 뻗고 얼굴을 물속에 넣어 몸을 물 위에 띄운다.
• 뻗은 왼팔을 젖어 물을 끌어당긴다.
• 물을 끌어당긴 왼팔을 다시 귀 옆에 붙이고 뻗는다. 이때 2초간 머문다. (카지노 쿠폰)
• 오른팔로 물을 끌어당기며 고개를 오른쪽으로 돌려 숨을 들이쉰다.
• 고개를 물속에 넣는 동시에 오른팔을 귀 옆에 붙이고 처음 자세로 돌아가 두 팔을 뻗고 2초간 머문다. (카지노 쿠폰)
또 강사는 나에게 몸에 지나치게 힘이 들어간다고 했다. 동작을 급하게 하니 몸이 경직된다고 덧붙였다. 익히 들어왔던 “힘을 빼라”는 주문이 떠올랐다. 스포츠나 예술 분야에서 이 말은 진리처럼 통용된다. 그러나 나는 늘 이 말에 반론을 제기하고 싶었다. 힘을 빼기 위해선 먼저 힘을 길러야 한다. 초보자가 힘을 빼고 천천히 동작하면 수영이 아니라 물에 떠 있는 연습만 하게 될 것이다. 골프에서도 힘을 빼고 천천히 스윙하면 거리가 나지 않는다. 결국 어느 정도 근육과 힘이 있어야 이 주문이 의미를 갖는다.
처음에는 수영에 필요한 근력을 기르는 것이 중요하다. 그 과정에서 약간은 무리하게 힘을 주고 동작을 반복해야 하며, 때로는 근육통을 겪기도 해야 한다. 그렇게 길러진 힘이 쌓인 후에야 비로소 힘을 빼고 카지노 쿠폰를 찾을 수 있다. 카지노 쿠폰란 통제할 수 있다는 자신감에서 비롯된다. 팔 동작, 숨쉬기, 발차기가 익숙해져 이것들을 통제할 수 있어야 수영에서 카지노 쿠폰가 생긴다.
스토아 철학은 감정을 통제하고 내적 평정을 유지하는 것을 최우선의 덕목으로 삼는다. 에픽테토스는 우리가 통제할 수 없는 외부 사건에 대해 걱정하지 말고 우리의 의지와 선택에 집중할 것을 강조했다. 세네카는 시간을 가장 소중한 자산으로 여겼기에 조급함을 경계했다. 조급함은 소중한 시간을 낭비할 뿐 아니라 카지노 쿠폰을 혼란에 빠뜨리고 올바른 판단을 방해한다고 경고했다. 황제 철학자 마르쿠스 아우렐리우스는 “자연은 서두르지 않는다. 모든 것은 제때 이루어진다”며 자연의 흐름을 따르고 현재에 집중할 것을 역설했다.
평온한 카지노 쿠폰에 가까워질수록 우리는 자신의 진정한 힘에 더 가까워진다. 아우렐리우스는 미덕을 따르는 행동이 평온을 가져온다고 말한다. 미덕이란 양심을 따르는 행동으로, 옳음에 대한 자명한 확신이 우리에게 내적 평화를 안겨준다. 스토아 철학은 선한 양심이 없는 평온은 없다고 단언하며,카지노 쿠폰하지 않은 상태는 탐욕, 분노, 어리석음에 빠져 있는 상태와 다름없다고 경고한다.
많은 사람들이 외부의 모든 문제가 해결되면 심리적 평온에 이를 수 있다고 생각한다. 그러나 이는 착각이다. 삶의 문제는 끊임없이 나타나고 사라지기를 반복한다. 따라서 삶의 목표는 모든 문제를 제거하는 것이 아니라, 문제 속에서도 양심에 따라 행동하고 평온한 카지노 쿠폰을 유지하는 데 있다.
수영에서 카지노 쿠폰를 찾는 과정은 스토아 철학이 추구하는 내적 평정을 얻는 여정과 닮아 있다. 카지노 쿠폰란 두렵지 않은 상태에서 비로소 가능하다. 수영이든 삶이든 우리는 평생 동안 두려움을 극복하는 방법을 배우는 것이다.힘을 기르고 내적 카지노 쿠폰을 유지하며 끊임없이 도전하는 것, 그리고 그 과정 속에서 실패하든 성공하든 이를 온전히 받아들이고 누리는 것. 그것이야말로 우리가 추구해야 할 삶의 태도이다.
